À̸§
ºñ¹Ð¹øÈ£
µµ¹è¹æÁöŰ
4
0
4
5
5
5
9
7
´ñ±Û
65
¿¹ºñ º£ÇÃ
´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Ã°£¼ø
|
Ãßõ¼ø
|
¹Ý´ë¼ø
ÁøÂ¥ÀÇ»ç³Ä
´Ù¸¥´ñ±Ûº¸±â
11.02 14:10
¹Ø¿¡ ±Û¾´ ¹Ùº¸°°Àº Àΰ£.. º¸¾ÆÇÏ´Ï Àǻ簰Àºµ¥.. ¼Û¸í±Ù ±³¼ö´Ô¸¸Å ¼ö¼úÀÌ¶óµµ ÇØº¸°í ¸»Çغ¸½ÃÁö? Áö±Ý Çѱ¹¿¡ ½ÉÀå¼ö¼ú 10000°Ç °¡±îÀÌ ÇÑ ÈäºÎ¿Ü°ú Àǻ簡 ÀÖ±â´Â Çϳª??ÀΰøÆÇ¸·¸¸À¸·Î ¾ê±âÇØµµ ¼Û±³¼ö´ÔÀÌ ¸îõ°ÇÀº Çß°í, ±×¶§ ½ÇÀûµµ ÃÖ°í¼öÁØÀ̾ú´Âµ¥ ¿Ö ±»ÀÌ Ä«¹Ù¸¦ Çϰڳª.. ȯÀÚµéÀ» ¿ÍÆÄ¸°À» ²÷°Ô ÇØÁÖ°í ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» º¸¿©µµ, ¸®º£ÀÌÆ®°¡ ²÷±â¸é ¸·À¸·Á°í µå´Â ´õ·¯¿î.....
0
0
´ñ±ÛÀÇ ´ñ±Û´Þ±â
0
¸®½ºÆ®º¸±â
4
5
6
7
8
9
10
cardio
´Ù¸¥´ñ±Ûº¸±â
11.02 10:00
ÀÚ²Ù À̾߱âÇÏÁö¸¸ Ä«¹Ù ¼ö¼úÀÇ º»Áú¸¸ È帮´Â ÀÌ·± ±â»ç´Â Á¦¹ß Á» ¿Ã¸®Áö ¸¿½Ã´Ù. ±âÀںеé. ¼ö¼ú Àç·á°¡ ±¦Âú¾Æµµ ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇÏ´À³Ä, ¶Ç ¾î¶² ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¼úÇÏ´À³Ä°¡ Áß¿äÇÑ °ÅÀݾƿä? °°Àº Ä®ÀÌ¶óµµ µµµÏ³ðÀÌ Ä®µé°í Çù¹ÚÇϴ°Ŷû Á¤À°Á¡ ÁÖÀÎÀÌ Ä®·Î °í±â ½á´Â °Å¶û ´Ù¸£ÀݽÀ´Ï±î? ¼Û±³¼ö´Â ¾ç½ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÚ²Ù ¾ðÇÃÇÏÁö ¸»°í, ÀÚ½ÅÀÇ ¼ö¼ú¹ý°ú ÀûÀÀÁõ¿¡ ´ëÇØ¼ evidence base ¸íÈ®ÇÑ ´äÀ» ³»³õÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
0
0
´ñ±ÛÀÇ ´ñ±Û´Þ±â
0
¸®½ºÆ®º¸±â
4
5
6
7
8
9
10
4
5
6
7
8
9
10
´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
65
°³ÀÇ ³×ƼÁð ´ñ±ÛÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ñ±ÛÀ» º¸½Ã·Á¸é ¾Æ·¡ ¹öưÀ» Ŭ¸¯ÇØÁÖ¼¼¿ä.