연령에 따른 혈압의 변화는 식이조절로 통제가 가능하다고 미국 사우스 캐롤라이나 대학과 위스콘신 의대의 연구진이 밝혔다.
연구진은 칼슘과 단백질의 고용량 섭취는 연령 관련 수축기혈압(SBP) 증가를 약화하는 반면, 나트륨, 알코올, 단백질의 고용량 섭취는 연령 관련 확장기혈압(DBP)을 증가시킨다고 보고했다.
이번 조사를 위해 연구진은 제3회 국립건강영양검사조사(NHANESⅢ)에 참가한 17,030명의 자료를 수집했다.
NHANESⅢ는 인구통계, 식이섭취, 혈압이 응답자의 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 단백질, 알코올과 총열량에 의한 24시간 자료에 근거했다.
또 다변수모형을 사용하는 방법으로 식이와 혈압을 연관해 회귀분석을 했다.
이같은 조사결과 수축기혈압은 나트륨, 알코올, 단백질의 섭취가 많을수록 높아졌고, 칼륨섭취는 증가할수록 감소하는 것으로 나타났다.
칼륨과 알코올은 확장기 혈압과 음의 상관관계가 있어 혈압이 증가할수록 확장기혈압은 감소했다.
맥압은 나트륨, 단백질, 알코올 섭취가 많을수록 높았으며, 고용량의 칼슘섭취는 연령에 따른 수축기혈압의 상승률을 낮추는 것과 관련이 있었다.
이에 대해 연구진은 "나트륨, 단백질, 알코올을 적게 섭취하고 칼륨과 칼슘을 풍부하게 섭취하는 것은 일반인구군에서 혈압 조절에 도움을 줄 것"이라고 밝혔다. |
