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비타민 B12·엽산 결핍, 알쯔하이머 위험
[ 2001년 05월 10일 14시 11분 ]
비타민 B12나 엽산 혈중 농도가 낮으면 알쯔하이머 질환에 걸린 위험이 높아진다고 미국신경과학회지인 ‘Neurology’지에 보고됐다.

스웨덴의 ‘Kungsholmen Project’는 인구기초 종단조사 방식으로 시행된 75세 이상, 치매가 없고, 비타민 B12나 엽산 보급제를 복용하지 않는 370명을 대상으로 3년간 치매 발병에 대해 추적 조사했다.

이들 중 78명에서 치매가 발병했는데 알쯔하이머 치매로 진단된 48명은 비타민 B12나 엽산의 혈중농가 낮은 것으로 나타났다.

연구진은 비타민 B12나 엽산 결핍은 인체의 호모시스테인의 농도에 영향을 주어 알쯔하이머질환을 일으킬 수 있다고 말했다.

비타민 B12나 엽산은 호모시스테인의 농도를 상승시키고, 호모시스테인이 상승하면 세포사멸이나 알쯔하이머 질환 같은 신경과 질환의 발병 가능성이 높아진다.

연구진은 “비타민 B12나 엽산의 혈중 농도가 낮은 것을 알쯔하이머 질환 위험 증가와 관련이 있었다”고 말하면서 “건강한 노인이라도 비타민 B12나 엽산의 농도를 모니터하는 것은 중요하다”고 덧붙였다.

이전 연구에서도 비타민 B12나 엽산 결핍은 신경정신과 질환과 관련이 있다고 보고됐었다.

비타민 B12는 생선, 우유, 유제품, 달걀, 고기 등에 동물성 식품에 함유되어 있고, 엽산은 시금치 같은 녹엽채소, 마른 콩과 콩깍지, 시리얼과 일부 과일에서 풍부하게 섭취할 수 있다.
윤의경기자 ekyeun@dailymedi.com
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