2026³â09¿ù06ÀÏsun
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
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[ 2001³â 05¿ù 28ÀÏ 14½Ã 38ºÐ ]
°ú´çÈí¼ö ºÒ·®Àº ȯÀÚ´Â ¿ì¿ïÁõ°ú Æ®¸³ÅäÆÇ(tryptophan) ´ë»ç Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¡®Scandinavian Journal of Gastroenterology¡¯Áö°¡ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

°ú´ç Èí¼öºÒ·®Àº ÀϺΠ°ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº(IBS) Áõ»ó°ú À¯»çÇÏ¿© º¹ºÎÆØ¸¸, º¹Åë, ¼³»ç µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³½´Ù.

È£Áî ÀνººÎ¸£Å© ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÁøÀº ¼ÒÈ­±â Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â 16¸íÀÇ ³²¼º°ú 34¸íÀÇ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ú´ç Èí¼öºÒ·®ÀÌ ºñÁ¤»óÀû Æ®¸³ÅäÆÇ ´ë»ç¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇß´Ù.

´ë»óÀÚµéÀº ÇÏ·ç ¹ãÀ» °øº¹À¸·Î º¸³»°í 50gÀÇ °ú´çÀÌ Åõ¿©µÆÀ¸¸ç, °¢ ȯÀÚ´Â Beck ¿ì¿ïÁõ Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.

Á¤»óÀû °ú´ç Èí¼öÀÚ¿Í Èí¼öºÒ·®ÀÚ¸¦ ±¸ºÐÇϱâ À§ÇØ È£Èí ¼ö¼Ò ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í Æ®¸³ÅäÆÇ°ú Ä«ÀÌ´º·¹ÀÎ(kynurenine) ³óµµ¸¦ Ç÷¾× °Ëü¸¦ äÃëÇÏ¿© °Ë»çÇß´Ù.

±× °á°ú 70%ÀÇ È¯ÀÚ´Â °ú´ç Èí¼öºÒ·®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, Æ®¸³ÅäÆÇÀÇ ³óµµ°¡ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î ³·°í, ¿ì¿ïÁõ °Ë»ç°á°ú Á¡¼ö°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ¡°°ú´ç Èí¼öºÒ·®Àº Æ®¸³ÅäÆÇ Ç÷Áß³óµµ ÀúÇÏ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾ú°í, ÀÌ´Â ¿ì¿ïÁõ ¹ßº´¿¡ ÀÏÁ¤ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù.

¶ÇÇÑ ¡°°í³óµµÀÇ Àå³» °ú´ç ³óµµ´Â L-Æ®¸³ÅäÆÇ ´ë»ç¸¦ ÀúÇØÇϸç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿ì¿ïÁõ°ú °ü·ÃµÈ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ »ýÇÕ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Æ®¸³ÅäÆÇÀÇ ÀÌ¿ë·üÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© ¿ì¿ïÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í Á¦¾ÈÇß´Ù.
À±Àǰæ±âÀÚ ekyeun@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó