비만보다 정도가 덜한 과체중의 경우도 만성질환에 걸릴 위험이 증가한다고 'Archives of Internal Medicine'지에 보고됐다.
과체중은 신체질량지수(BMI)가 25.0에서 29.9 사이일 경우 해당되며, 비만은 30.0 이상이다.
미국 질병통제예방센터는 최근 브리검 앤 위민즈 병원, 하버드의대, JSI 연구소, 터프츠의대 등과 공동으로 12만1,750명의 30∼55세 간호사로 등록된 여성을 대상으로 하는 Nurses Health Study와 40∼75세의 남성 5만1,529명을 대상으로 하는 Health Professionals Follow-up Study의 조사결과를 검토했다.
연구진은 지난 86년부터 96년까지의 생활습관, 신체활동성, 흡연 및 피임과 질병 등에 대한 추적조사결과를 분석했다.
그 결과 BMI가 18.5∼24.9인 경우에 비해 35.0 이상인 경우 당뇨병에 걸릴 확률이 20배나 높은 것으로 나타났다.
비만은 아니지만 과체중으로 분류된 여성의 경우도 정상체중 여성에 비해 결석, 고혈압, 고지혈증, 심장질환 등에 걸릴 위험이 유의적으로 높았으며, 남성 또한 유사한 결과를 보였다.
연구진은 "성인의 경우 18.5∼21.9 정도의 BMI를 유지하는 것이 만성질환의 위험을 최소화한다"며 "조기에 자신의 체중에 대해 의사와 상담할 필요가 있다"고 말했다. |
