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체중감량, 비만여성 무릎 골관절염 효과
[ 2001년 12월 10일 13시 01분 ]
6개월간 체중감량과 도보 프로그램은 무릎 골관절염인 비만 폐경 여성의 신체적 기능을 개선시키고 통증을 경감시킨다는 결과가 'Journal of Clinical Rheumatology'지에 보고됐다.

미국 메릴랜드 대학과 발티모어 재향군인 메디컬 센터의 연구진은 49-73세의 무릎 골관절염인 폐경 여성 30명을 대상으로 매주 건강 식이와 영양에 대한 정보에 대한 강의를 듣게 하고, 임상 개시점 당시 총 섭취열량의 약 75%만 섭취하도록 지시했다.

매주 세 번 45분간 걷게 하는 프로그램을 6개월간 지속했는데 그 결과, 평균 5.6kg이 감량된 것으로 나타났다.

이런 체중 감량은 무릎 골관절염의 증상을 개선시켰을 뿐 아니라 통증도 경감시켰다.

연구진은 "이번 연구로 체중감량과 신체 운동은 비만 폐경여성의 무릎 골관절염과 관련된 증상에 효과적"이라고 결론지었다.

비만인 노인 여성의 경우 무릎 골관절염 위험이 더 높은데, 이전 연구인 파밍험 코호트에서 전향적인 자료는 5kg 이상의 체중 감량은 무릎 골관절염의 위험을 50% 이상 감소시킨다고 보고됐었다.
윤의경기자 ekyeun@dailymedi.com
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