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적정량 알코올 "폐경여성 심혈관 위험 낮춰"
[ 2002년 02월 24일 10시 49분 ]
적정량의 알코올을 섭취할 경우 폐경 여성의 심혈관계 위험이 크게 낮아진다는 연구결과가 American Journal of Clinical Nutrition지에 보고됐다.

바우어 박사와 연구진은 평균 연령 60세로, 호르몬 대체요법을 받지 않고, 알코올 중독 가족력이 없는 건강한 여성 51명을 대상으로 무작위 교차시험을 시행했다.

대조 식이요법은 알코올이 전혀 들어가지 않은 반면, 나머지 2가지 식이요법에는 알코올 15mg 또는 30mg을 포함하도록 했다.

임상대상자는 8주 기간의 식이요법 3가지에 모두 참여했고 식이요법 개시점과 8주에 걸쳐 혈액검체가 채취됐다.

연구 결과 알코올을 포함한 2가지 식이요법은 모두 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 것으로 나타났다.

알코올을 30mg 포함한 경우에는 HDL 콜레스테롤치도 증가했으며 임상개시점에서 LDL과 중성지방이 높은 여성에서 가장 큰 효과를 보였다.

연구진은 하루 한잔의 알코올 음료는 폐경여성의 심혈관계 위험을 4-5% 감소시키며, 하루 두잔의 경우에는 10-13% 감소시키는 것으로 보인다고 결론지었다.
윤의경기자 ekyeun@dailymedi.com
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