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[e-談]추워지면 나타나는 정서장애
[ 2008년 11월 07일 09시 53분 ]
‘가을을 탄다’는 의미는 가을에 왠지 우울해지고 의욕이 떨어진다는 의미로 사용되고 있다. 이는 계절성 정서장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)로 단순 감정 변화가 아닌 계절 변화에 따라 일정하게 매년 순환되는 것으로 알려져.

SAD 증상은 기분이 우울해지고 불안하며 의욕 저하와 잠이 늘어나며 식욕이 증가하는데 이러한 계절성 정서장애가 오는 이유는 밝혀진바 없지만 몸의 주기와 호르몬의 변화가 밤낮의 주기가 달라지는 계절의 변화에 영향을 받기 때문이라는 주장.

정신과 의사들은 "일시적이긴 하지만 심한 경우에는 혼자서 회복되기 어려운 지경까지 진행될 수 있다"면서 "전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋다"고 조언.
김도경기자 kimdo@dailymedi.com
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