2026³â09¿ù02ÀÏwed
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ºñŸ¹Î º¸±ÞÁ¦ 'ÆÄŲ½¼º´ À§Çè°¨¼Ò' ¹«°ü
[ 2002³â 11¿ù 11ÀÏ 11½Ã 18ºÐ ]
ºñŸ¹ÎÀ̳ª Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å(carotenoid) º¸±ÞÁ¦°¡ ÆÄŲ½¼º´ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŰÁø ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ Neurologyò¼¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

±×µ¿¾È ÆÄŲ½¼º´ÀÇ »êÈ­Àû ¼Õ»ó±âÀü°ú °ü·Ã, °í¿ë·® ºñŸ¹ÎE°¡ ÆÄŲ½¼º´ À§Çè °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¦¾ÈÀÌ Àֱ⵵ Çß´Ù.

¹Ì±¹ ÇϹöµå º»°Ç´ëÇÐÀÇ ½´¹Î Àå ¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÁøÀº ÆÄŲ½¼º´°ú ºñŸ¹Î E, ºñŸ¹Î C, Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¹× ºñŸ¹Î º¸±ÞÁ¦¿ÍÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

º¸°ÇÀü¹®ÀÎ ÃßÀû Á¶»çÀÚ·á¿¡¼­ ³²¼º 4¸¸7õ331¸í, °£È£»ç °Ç°­¿¬±¸¿¡¼­ ¿©¼º 7¸¸6õ890¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÆÄŲ½¼º´°ú ºñŸ¹Î ¹× Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Á¶»çÇß´Ù.

Á¶»ç°á°ú ÃÑ 371°ÇÀÇ ÆÄŲ½¼º´ÀÌ ¹ß»ýÇߴµ¥ ºñŸ¹Î E, C³ª Á¾ÇÕºñŸ¹Î ¼·Ãë´Â ÆÄŲ½¼º´ À§Çè °¨¼Ò¿Í °ü·ÃÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

±×·¯³ª ½ÄǰÀ» ÅëÇØ ½ÄÀ̼º ºñŸ¹Î E¸¦ °í¿ë·®À¸·Î ¼·ÃëÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÆÄŲ½¼º´ À§ÇèÀÌ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇß´Ù. ¶Ç ¶¥Äá¼·Ãë ¿ª½Ã ÆÄŲ½¼º´ À§Çè °¨¼Ò¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ºñŸ¹Î º¸±ÞÁ¦³ª °í¿ë·®ÀÇ Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¼·Ãë´Â ÆÄŲ½¼º´ À§Çè °¨¼Ò¸¦ ³·ÃßÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í °á·ÐÁ³´Ù.

¹Ý¸é ½ÄǰÀ» ÅëÇÑ ½ÄÀ̼º ºñŸ¹Î E ¼·Ãë´Â ÆÄŲ½¼º´ ¿¹¹æ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
À±Àǰæ±âÀÚ ekyeun@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó