°æÈñÀÇ·á¿ø Çѹ溴¿ø(¿øÀå À¯ºÀÇÏ) ÀçȰÀÇÇаú¿¡¼ ºñ¸¸Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.
½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25ÀÌ»ó À̰ųª üÁö¹æ·ü 30% ÀÌ»óÀÎ Æó°æÀü ¿©¼º(25¡55¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ³»´Þ 1ÀϺÎÅÍ ¼±Âø¼øÀ¸·Î ¸ðÁýÇÑ´Ù.
½ÃÇè¿¡ Âü°¡ÇÏ¸é ºñ¸¸Áø´Ü°ú Ç÷¾×°Ë»ç, ´¢°Ë»ç, °ñ´Ù°øÁõ°Ë»ç µîÀ» ¹«·á·Î ¹ÞÀ»¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇÑ¾à ¹× ÀÌħġ·á(ÃÊÁøºñ º»Àκδã)µµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
½ÃÇè±â°£Àº 6ÁÖÀ̸ç À̸ÞÀÏ È¤Àº ÀüÈ·Î ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|