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[ 2003³â 05¿ù 11ÀÏ 11½Ã 46ºÐ ]
Àå¼â ´ÙºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê(long chain polyunsaturated fatty acid)À» ºÐÀ¯¿¡ ÷°¡ÇÏ¸é ¼Ò¾Æ±â¿¡ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ³ª¾Æ°¡ ¼ºÀα⿡µµ ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÃÖ±Ù British Medical JournalÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

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1992³â ÀÓ»ó¿¡¼­ 111¸íÀÇ ½Å»ý¾Æ¿¡°Ô Àå¼â ´ÙºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ºÐÀ¯¸¦ ¸Ô¿´°í, 126¸íÀº ÀÏ¹Ý ºÐÀ¯¸¦ ¸ÔÀ̸鼭 ´Ù¸¥ ¿µ¾ç Á¶°ÇÀº À¯»çÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄ×À¸¸ç ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î ¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô´Â ½Å»ý¾Æµµ ÀÓ»ó¿¡ Âü¿©½ÃÄ×´Ù.

ÃßÀûÁ¶»ç¸¦ ÅëÇØ 6³â ÈÄ Ç÷¾ÐÀÌ Æò°¡µÆÀ» ¶§, Àå¼â ´ÙºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ Ãß°¡µÈ ºÐÀ¯¸¦ °ø±ÞÇÑ ¼Ò¾Æ´Â ÀÏ¹Ý ºÐÀ¯¸¦ ¸ÔÀÎ ¼Ò¾Æ¿¡ ºñÇØ Ç÷¾ÐÀÌ Å©°Ô ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Æò±Õ Ç÷¾Ð Â÷ÀÌ´Â 3.0mmHg, Æò±Õ È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÇ Â÷ÀÌ´Â 3.5mmHg¿´´Ù.

È®Àå±â Ç÷¾ÐÀº ¸ðÀ¯¸¦ ¼öÀ¯ÇÑ ¼Ò¾Æ¿¡¼­ ÀÏ¹Ý ºÐÀ¯°¡ °ø±ÞµÈ ¼Ò¾Æº¸´Ù À¯ÀÇÀûÀ¸·Î ³·¾ÒÀ¸³ª Àå¼â ´ÙºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ Ã·°¡µÈ ºÐÀ¯°¡ °ø±ÞµÈ ¼Ò¾Æ¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ À¯ÀÇÀûÀÎ Â÷ÀÌ´Â ¾ø¾ú´Ù.

Æ÷½Ã½º ¹Ú»ç´Â "ÀÌÀü ¿¬±¸¿¡¼­ Ç÷¾ÐÀ» ´ÜÁö ¸î mmHg ³»¸®´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °íÇ÷¾Ð, °ü»ó½ÉÀåÁúȯ, ³úÁ¹ÁßÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"¸é¼­ "¼Ò¾Æ±â ¿µ¾ç º¸±ÞÀ» Á¶ÀýÇØ ÀÌ·± È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.


À±Àǰæ±âÀÚ ekyeun@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
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Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó