2026³â09¿ù01ÀÏtue
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"¾ÈÀü¡¤À¯È¿¡¤°æÁ¦¼º ÀÖ´Â ±Þ¿©°ü¸® Áß¿ä"
[ 2003³â 07¿ù 10ÀÏ 11½Ã 02ºÐ ]
"½ÉÆò¿øÀÇ ¾÷¹«´Â ´ë¿ÜÀûÀ¸·Î´Â Á¤ºÎ, °ø´Ü, ÀǾà°è¿Í ³»ºÎÀûÀ¸·Î´Â °¢ Á÷Á¾°£, ºÎ¼­°£, »óÇϱÞÀÚ°£ Á¶È­¿Í ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù"

"ƯÈ÷ ½ÉÆò¿øÀº ¾ÈÀü¼º°ú À¯È¿¼º È®º¸ÀÇ Á¦µµÈ­´Â ¹°·Ð °æÁ¦¼º¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ ±Þ¿©°ü¸®°¡ ±× ÇÙ½ÉÀÌ´Ù"

Áö³­´Þ¸» ÈÄÀÓÀÚ°¡ °áÁ¤µÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ½ÉÆò¿ø Æò°¡»ó¹«Á÷¼­ ÅðÀÓÇÑ ÀÌÆò¼ö îñ»ó¹«°¡ ³»ºÎ ÀÎÆ®¶ó³ÝÀ» ÅëÇØ Á÷¿øµé¿¡°Ô ÅðÀÓ ÀλçÀÇ ±ÛÀ» ¿Ã·Á ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

ÀÌÆò¼ö »ó¹«´Â ÀÌ ±Û¿¡¼­ "Á÷¿øµé¿¡°Ô Àλ絵 Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¶°³­ °ÍÀÌ ¸Å¿ì ¼Û±¸½º·´´Ù"¶ó¸ç "°Ç°­º¸Çè °ÇÀüÈ­¶ó´Â ¸ñÇ¥´Þ¼ºÀ» À§ÇØ »óÈ£ ÇùÁ¶Çϰí À§ÇÏ´Â ºÐÀ§±â¿¡¼­ Áñ°Ì°Ô ÀÏÇÏ´Â Á÷ÀåÀ¸·Î ¸¸µé¾î ´Þ¶ó"´Â ´çºÎ¿Í ÇÔ²² ±×µ¿¾È Á÷¿øµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ÇùÁ¶¿Í ¼º¿ø¿¡ °¨»çÇß´Ù.

ÀÌ Àü »ó¹«´Â "½ÉÆò¿øÀÇ ¾÷¹«´Â Á¶È­(Coordination)¿Í ±ÕÇü(Balance)ÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â ÀÏÀ̶ó »ý°¢µÇ¾î ½ÉÆò¿ø¿¡¼­ À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Òµµ 'cordbal'·Î ¹Ù²å´Ù"¶ó¸ç "´ë¿ÜÀûÀ¸·Î´Â Á¤ºÎ, °ø´Ü, ÀǾà°è¿Í ´ë³»ÀûÀ¸·Î´Â Á÷Á¾°£, ºÎ¼­°£, »óÇϱÞÀÚ°£, µ¿·á°£ Á¶È­¿Í ±ÕÇüÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±×´Â ¶Ç "º¸Çè±Þ¿©¿¡ À־µµ ½ÉÆò¿øÀº ÀçÁ¤°ú ÀÇ·á¼­ºñ½º Áú°úÀÇ Á¶È­¿Í ±ÕÇüÀ» Ãß±¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

ƯÈ÷ "°Ç°­º¸ÇèÀÇ ¼ö¹®Àå°ÝÀÎ ¼ö°¡, ¾à°¡ ¹× Àç·á´ë µî¿¡ °üÇÑ ±Þ¿©°ü¸® ¾÷¹«´Â º¸´Ù ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ¹ßÀü½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "¾ÈÀü¼º°ú À¯È¿¼º È®º¸ÀÇ Á¦µµÈ­´Â ¹°·Ð °æÁ¦¼º¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ ±Þ¿©°ü¸®°¡ ±× ÇÙ½É"À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

¾Æ¿ï·¯ "Àӱ⸦ ¸¶Ä¡°í ¶°³ª´Â »ç¶÷Àº ¼Õ´ÔÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù"¸ç "¼Õ´ÔµéÀÌ ±Ù¹«ÇÏ´Â µ¿¾È ÀÏÀ» Àß ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÖÀÎÀÎ Á÷¿øµéÀÇ º¸´Ù ´Éµ¿ÀûÀ̰í Àû±ØÀûÀÎ »ý°¢°ú ÇൿÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ±×´Â ´çºÎÇß´Ù.
¹ÚÀçºØ±âÀÚ parkjb@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó