»ï¼º¹°»ê-Á¦ÀϸðÁ÷ ÇÕº´ ¹«È¿¼Ò¼Û 6³â¸¸¿¡ '¸¶¹«
°æÂûº´¿ø, ¾î¹öÀ̳¯ ¸Â¾Æ ÀÔ¿øÈ¯ÀÚ¿¡ Ä«³×À̼Ç
ºÎ¹Îº´¿ø, °³¿ø 37ñ² ±â³ä½Ä °³ÃÖ
Àϵ¿Èĵð½º, ¡®¾î¹öÀ̳¯ ¼±¹° À̺¥Æ®' ÁøÇà
±èÆ÷¿ì¸®º´¿ø, 'ÀÌ¿ô»ç¶û ±×¸®±â ´ëȸ' ¼º·á
¼¿ï´ëº´¿ø, º£Æ®³²¿¡ °ËÁø½Ã½ºÅÛ À̽Ä
ºñÇ÷¯½º·¦, Á¾ÇÕ ÇコÄɾî Ç÷§Æû Àé°ÉÀ½
½ÃȺ´¿ø, ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ¸ðÀÇÈÆ·Ã‧½Ç±âÆò°¡
¼¿ï¼º¸ð Á¤Âù±Ç ±³¼ö, WHO ±³°ú¼ °øµ¿ÁýÇÊ
¹é¾Ç°ü, ÇϹݱâ Äڷγª19 È®Áø 1¾ï¸í °¡´É¼º °æ
·Î±×ÀÎ
|
ȸ¿ø°¡ÀÔ
[´º½º]
ÇàÁ¤/¹ý·ü
°£È£
ÀÇ¿ø/º´¿ø
±âȹ/ƯÁý
Çмú/ÇÐȸ
K-HOSPTIAL
ÀÇ´ë/Àü°øÀÇ
¼³²ÀÇ´ë
Á¦¾à
±¹Á¤°¨»ç
ÀÇ·á±â±â/IT
Àü°øÀǸðÁý°á°ú
Ä¡°ú
ÀÇÇùȸÀå¼±°Å
¾à±¹/À¯Åë
2019±¹Á¤°¨»ç
¿ùµå´º½º
e-ÓÈ
Çѹæ
[¸Þµð¶óÀÌÇÁ]
Àλç
»ç°í
ºÎÀ½
¼±Á¤
¼±Ãâ
±âºÎ
µ¿Á¤
¸ðÁý
¼ö»ó
º¯°æ
ÈÃË
ÀÌÀü
[¿ÀÇǴϾð]
Ä®·³
°Ç°Á¤º¸
¼öø
[Àι°]
ÃÊ´ë¼®
ÇÇÇÃ
[¾ÆÄ«Ä«µ¥¹Ì]
ÃÖ½ÅÁö°ß
󹿏®Æ÷Æ®
[ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç]
ÇàÁ¤Ã³ºÐ
ÆÇ·Ê
À¯±ÇÇØ¼®
Á¤Ã¥/Åë°è
°ø½Ã
[¸Þµð¸®Æ÷Æ®]
¸®Æ÷Æ®
Æ÷Åä´º½º
µ¿¿µ»ó´º½º
´º½º ´ñ±Ûº¸±â
Àüü´º½º
"°æÇÇÈí¼ö ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæ, Áö¿¬¼º ±ÙÀ°Åë¿¡ È¿°ú"
[ 2003³â 07¿ù 24ÀÏ 21½Ã 25ºÐ ]
°æÇÇÈí¼ö¿ë ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæ(transdermal ketoprofen)ÀÌ Áö¿¬¼º ±ÙÀ°Åë(delayed-onset muscle soreness) Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀº Clinical Journal of Sports Medicine 7¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¼Ò±Ô¸ð À§¾à´ëÁ¶ ÀÌÁß¸Í°Ë ½ÃÇè¿¡¼ ¹àÇôÁ³´Ù.
°æ±¸¿ë ºñ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼Ò¿°Á¦((NSAIDs)´Â ¿îµ¿ÈÄ ÅëÁõ ¹× ¿°Áõ ¿ÏÈ¿¡ °¡Àå ÈçÈ÷ ó¹æµÇ´Â ¾àÁ¦ÀÌÁö¸¸, À§Àå°ü Áõ»óÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Àü½Å ºÎÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ »ç¿ëÀÌ Á¦ÇÑÀûÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ »÷µð¿¡°í ͏®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇÐÀÇ Å©¸®½ºÅäÆÛ R. Ä«³ªºñ³ë ¹Ú»çÆÀÀº "NSAID¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ °æÇÇÈí¼ö ¹æ½ÄÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù¸é °æ±¸ Àü´ÞÀÇ ±×·¯ÇÑ ÇѰ踦 Å»ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¹àÈ÷°í "´õ±¸³ª °æÇÇÈí¼ö ¾à¹°Àü´Þü°è´Â ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ Á÷Á¢ NSAIDs¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é 18~35¼¼ÀÇ °Ç°ÇÑ ³²¼º 32¸íÀÌ »çµÎ±Ù¿¡ Áö¿¬¼º ±ÙÀ°ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°µµ·Ï °èȹµÈ 'leg extension and flexion exercise program'À» ½ÃÇàÇÑ ÈÄ ¹«ÀÛÀ§·Î ¹èÄ¡µÇ¾î ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¾¿ ¿À¸¥Âʰú ¿ÞÂÊ »çµÎ±Ù¿¡ °æÇÇÈí¼ö ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæÀ̳ª À§¾à Å©¸²À» Åõ¿©Çß´Ù.
±× °á°ú¸¦ º¸¸é ¿¬±¸ ´ë»óÀÚ³» ºÐ¼®(within-subject analysis)¿¡¼ °æÇÇÈí¼ö ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæÀ» Åõ¿©ÇÑ ´Ù¸®´Â À§¾à Å©¸²À» Åõ¿©ÇÑ ´Ù¸®¿¡ ºñÇØ Áö¿¬¼º ±ÙÀ°Åë Á¡¼ö°¡ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇß´Ù. ¿¬±¸ ´ë»óÀÚ »çÀÌÀÇ ºÐ¼®(between-subject analysis)¿¡¼´Â 48½Ã°£Â° Áö¿¬¼º ±ÙÀ°Åë Á¡¼ö°¡ ¾à°£ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇß´Ù.
¿îµ¿ ÈÄ 48½Ã°£ ° °æÇÇÈí¼ö ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæÀ» Åõ¿©ÇÑ ´ë»óÀÚµéÀº À§¾à Å©¸²À» Åõ¿©ÇÑ ´ë»óÀڵ麸´Ù ±ÙÀ°ÅëÀÌ 37-45% ´õ Àû¾ú´Ù.
24½Ã°£°ú 48½Ã°£Â° Ç÷û ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæÄ¡´Â Á¤»ó °ËÃâÇѰèÄ¡ 10 ng/mL ÀÌÇÏ¿´´Ù. µÎ ±×·ì¿¡¼ ¿îµ¿ÈÄ °µµÁö¼ö(strength index) Á¡¼ö¿¡ À̰¡ ¾ø¾úÀ¸¸ç ºÎÀÛ¿ë º¸°íµµ ¾ø¾ú´Ù.
±×·¯³ª ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¼Ò°ßÀÌ °Ç°ÇÑ ³²¼º ÀÌ¿ÜÀÇ ÀϹÝÀÎÀ̳ª ´õ Àå±âÀûÀÎ Ä¡·á¿¡·Î ÀϹÝ鵃 ¼ö ¾ø´Ù°í °æ°íÇß´Ù. °æÇÇÈí¼ö ¾à¹°Àü´ÞÀÇ ÀáÀçÀûÀÎ ÇѰè·Î ±¹¼ÒÀÚ±Ø, ¾Ë·¹¸£±â¹ÝÀÀ, ±¤°ú¹Î¼º µîÀÌ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº "°æÇÇÈí¼ö ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæÀº ¹Ýº¹ÀûÀÎ ±ÙÀ°¼öÃàÈÄ, ƯÈ÷ 48½Ã°£ ÈÄ Áö¿¬¼º ±ÙÀ°ÅëÀ» ÁÙÀ̴µ¥ È¿°úÀûÀÎ °Íó·³ º¸ÀδÙ"¸é¼ "¾à¹°ÀÇ Àü½Å¼º Èí¼ö´Â ÃÖ¼Ò¿´°í, ¿îµ¿ÈÄ ±â´É¿¡ Ä¡·á°¡ ¾î¶² ¿µÇâµµ ¹ÌÄ¡´Â °Í °°Áö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ºÎÀÛ¿ë º¸°íµµ ÀüÇô ¾ø¾ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¶Ç °æÇÇÈí¼ö ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæ¿¡ ÀÇÇÑ Àå±â°£ Ä¡·áÀÇ À¯È¿¼º »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °üÀý¿°°°Àº ¸¸¼º ¿°ÁõÁúȯ Ä¡·áÀÇ À¯È¿¼ºÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ Á»´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â °æÇÇÈí¼ö ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæÀÇ Á¦Á¶»çÀÎ Æ®·£½º-ÆÄ¸¶ ÆÄ¸¶¼öƼÄÃÞäÀÇ ÈÄ¿øÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³´Ù.
<Âü°í: Clin J Sport Med. 2003;13:200-208>
¾çÁÖÇö±âÀÚ jhyang@dailymedi.com
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â
ÀÔ±ÝÀÚ¸í
ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼Á¤°Ç ¿¬¼¼¼³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó
¾¾Á¨ õ°æÁØÈ¸Àå ºÎºÎ, ÁÖ½Ä 90¸¸ÁÖ Áõ¿© 'öȸ'
°í¿µÀÎ "¹ö¸®´Â Ä«µå" vs Á¤È£¿µ "µé¾îº» Àû ¾ø´Ù"
¼¹Î ´Ü±¹ÀÇ´ë ±³¼ö, ÅðÀÓ ¾ÕµÐ ¹®´ëÅë·É Á÷°Ýź
"³ëÀÎ °ü·Ã Áúȯ °ú, Àü°øÀÇ Á¤¿ø ÇѽÃÀû Áõ¿ø °ËÅä"
´ëÅë·ÉÁ÷ ÀμöÀ§ Âü¿© »ï¼º¼¿ïº´¿ø ¹é°æ¶õ ±³¼ö °ÅÃë °ü½É
"Á¦ÁÖµµ ¹Ì¼º³â ¼º¸Å¸Å °øº¸ÀÇ´Â ÀÇ»ç ¾Æ´Ñ ÇÑÀÇ»ç"
¾ÆµÎÄ«´©¸¿ ½ÅÁß Ä¡¸ÅÇÐȸ "º¸ÇèÀçÁ¤ µî °í·Á ÇÊ¿ä"