2026³â09¿ù01ÀÏtue
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"ÀÇ·á°è ñÎ5ÀÏ, ¿äÀÏ¡¤Áö¿ª¸¶ÄÉÆÃ ¼º°ø ¿­¼è"
[ 2003³â 08¿ù 05ÀÏ 03½Ã 00ºÐ ]
ÁÖ5ÀÏÁ¦°¡ µµÀÔµÇ¸é ºÎµµ½É Áö¿ª¿¡ ÁÖÂ÷½Ã¼³À» º¸À¯ÇÑ ´ëÇü °³Àκ´¿øÀÇ ¼³¸³ÀÌ À¯µµµÇ´Â µî °³¿øÀÔÁö ¼±Á¤ ÆøÀÌ ³Ð¾îÁú °ÍÀ̶ó´Â ÁÖÀåÀÌ ³ª¿Ô´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó °³¿ø ÀÔÁö¿¡ ÀûÀýÇÑ 'Áö¿ª ¸¶ÄÉÆÃ' Àü·«°ú ¿äÀϺ° ³»¿øÈ¯ÀÚÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÆÄ¾ÇÇÑ '¿äÀÏ ¸¶ÄÉÆÃ' Àü·« µîÀ» ¼ö¸³ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù´Â ÁÖ¹®ÀÌ´Ù.

ÀÇ·á±â°ü ÄÁ¼³ÆÃ Àü¹®±â°üÀÎ Ç÷¯½ºÅ¬¸®´Ð(´ëÇ¥ ½ÉÇü¼®)Àº ÃÖ±Ù 'ÁÖ5ÀÏ ±Ù¹«Á¦ µµÀÔ¿¡ µû¸¥ ÀÇ·á »ê¾÷ÀÇ º¯È­' º¸°í¼­¸¦ ÅëÇØ À̰°ÀÌ ¹àÇû´Ù.

º¸°í¼­¿¡¼­´Â "ÁÖ 5ÀÏÁ¦°¡ µµÀԵǸé ÀÇ·á¼ÒºñÀÚ´Â °Ç°­Á¤º¸¸¦ Ž»öÇϴµ¥ ÀÖ¾î ´Éµ¿ÀûÀÌ°í ºñÆÇÀûÀÌ µÉ °ÍÀÌ°í ¿¹¹æÇü°ú ÅõÀÚÇüÀ¸·Î ÀüȯµÇ°Ô µÈ´Ù"¸ç "ÀÌ¿¡ µû¸¥ ÀÇ·á»ê¾÷ ³» Çì°Ô¸ð´ÏÀÇ º¯È­°¡ ¿¹»óµÈ´Ù"°í ÁÖÀåÇß´Ù.

º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÀÇ·á¼ÒºñÀÚ¸¦ 'Wellness', 'LOHAS(lifestyle of health and sustainability)¶ó°í ¸í¸í, Á¤º¸¿¡ ¹à°í ºñÆÇÀûÀÎ ½Ã°¢À» º¸À¯Çϰí ÀÖ´Â Æ®·»µå·Î ÀνÄÇϰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó ¹Ì±¹¿¡¼­´Â À̵éÀ» °ø·«Çϱâ À§ÇØ °Ç°­À̳ª »õ·Î¿î »ýȰ¹æ½ÄÀ» Ãë±ÞÇÏ´Â Àü¹®Áö¿¡ ±¤°íÇϰųª À̵éÀÇ °¡Ä¡°üÀ» ±¤°í¿¡ ¿¬°á½ÃŰ´Â ¸¶ÄÉÆÃ Àü·«À» ±¸»çÇϰí ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ÀÇ·á¼­ºñ½º ºÐ¾ß¿¡¼­´Â °Ç°­Àü¹® ¸®Å×ÀÏ ½Ã¼³¾÷Á¾°úÀÇ °áÇÕÀ» ÅëÇÑ '¸ÞµðÄà ¸ô'ÀÌ µîÀåÇÏ´Â µî Àü¹ÝÀûÀÎ °³¿ø ÇüÅ¿¡ º¯È­°¡ ¹ß»ýµÉ °ÍÀ¸·Î °üÃøµÇ°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ÁÖ5ÀÏÁ¦ µµÀÔÀÌ Àû±ØÀû ¾ß¿ÜȰµ¿À» ÅëÇÑ Âü¿©Çü ¿©°¡¹®È­·Î À̾îÁ® ¿Ü¸ð¿¡ ´ëÇÑ ÅõÀÚ°¡ Áõ°¡, ºñº¸Çè°ú¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ºäƼ Ŭ¸®´ÐÀÌ ¼±ÀüÇÏ°Ô µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

±× ¿Ü ÀÇ·á±â±â »ê¾÷°ú °ü·ÃÇØ¼­µµ ±× µ¿¾È ³ëÈÄÈ­µÈ À¯Åëä³ÎÀ» ÇÕ¸®È­, Å׸¶ ¼îÇθôÀÎ ÀÇ·á±â±â Àü¹®»ó°¡°¡ °³¹ßµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÈ´Ù°í Ç÷¯½ºÅ¬¸®´ÐÃøÀº ³»´ÙºÃ´Ù.

Ç÷¯½ºÅ¬¸®´ÐÃøÀº "ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­¿¡ Àû±Ø ´ëóÇϱâ À§ÇØ °¢ ÀÇ·á±â°ü, ƯÈ÷ ¿ÀÇǽº°¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ ºäƼŬ¸®´ÐµéÀº ¿äÀϺ°·Î ³»¿øÈ¯ÀÚÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÆÄ¾Ç, ¼¼ºÐÈ­µÈ ¿äÀÏ ¸¶ÄÉÆÃÀ» ½ÇÇàÇØ¾ß ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±èÇöÁ¤±âÀÚ hjkim@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó