2026³â09¿ù01ÀÏtue
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»ï¼º¼­¿ï, ¸¸¼ºÁ¤½ÅÁúȯÀÚ Ã¼ÁßÁ¶Àý ½Ç½Ã
[ 2003³â 11¿ù 05ÀÏ 22½Ã 34ºÐ ]
¸¸¼ºÁ¤½ÅÁúȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Åü ¹× Á¤½ÅÀÇ È¸º¹À» µ½´Â üÁßÁ¶Àý ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÇàÁßÀÎ º´¿øÀÌ ÀÖ¾î ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

»ï¼º¼­¿ïº´¿ø Á¤½Å°ú´Â ÀÔ¿øÄ¡·á°¡ ÇÊ¿ä¾ø´Â ³·º´¿ø ȯÀÚµé°ú Ç×Á¤½Åº´ ¾à¹°Ä¡·á µîÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â Á¤½Å°ú ¿Ü·¡ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 8ÁÖ°£ÀÇ 'üÁßÁ¶Àý ÇÁ·Î±×·¥(Weight Control Program)'À» ½Ç½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ Á¤½ÅÁúȯÀÚµéÀÌ È°µ¿ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ´ëÀÎÀ» ±âÇÇÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¹ß»ýÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º·Î Æø½Ä¿¡ ºüÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç×Á¤½Åº´ ¾à¹°Ä¡·á·Î ÀÎÇØ ºñ¸¸À¸·Î °í»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â Á¡¿¡ ¹Ì·ïº¼¶§ À̹ø ÇÁ·Î±×·¥ ½Ç½Ã´Â À̵鿡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

ÇÁ·Î±×·¥Àº ¡ã½Åü°èÃø¡ã½Ä»ç°ü¸®¡ã¿îµ¿°ü¸®¡ãÀÇÇÐÀû Æò°¡¡ãÀÎÁöÇൿ ÇÁ·Î±×·¥¡ãÃÖÁ¾ °á°úºÐ¼® µîÀÇ ¼ø¼­·Î ÁøÇàµÇ¸ç ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ ȯÀÚ ½º½º·ÎÀÇ Âü¿©¸¦ À¯µµ, ½Åü¿Í Á¤½Å ±â´ÉÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½°Ô µÈ´Ù.

ƯÈ÷ Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ¿Í Á¤½Å°ú Àü¹®°£È£»ç »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ư¼ö±³À° Àü¹®°¡, ÀÛ¾÷Ä¡·á»ç, ¿îµ¿Ã³¹æ»ç, Àü¹®¿µ¾ç»ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ À¯±âÀûÀÎ ÇùÁøÀ» ½Ç½Ã, Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®°¡ °¡´ÉÅä·Ï Çß´Ù.

¶ÇÇÑ Ã¼ÁßÁ¶Àý ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶Ä¡°Ô µÇ¸é ½ÄÀÌ ºÐ¼®, ¿îµ¿ ºÐ¼®, üÁßÁ¶Àý ºÐ¼®, ½É¸® ºÐ¼®, ÀÇÇÐÀû ±Ç°í µî Æ÷°ýÀûÀÎ °á°ú º¸°í¼­¸¦ ÅëÇØ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ¾Ë¸ÂÀº ½ÅüÀû Á¶°Ç°ú »ýȰ¹æ½ÄÀ» Á¦°øÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

º´¿ø Á¤½Å°ú ³·º´µ¿ È«°æ¼ö ±³¼ö´Â "´Ù¾çÇÑ Àü¹®°¡µéÀÌ ¿î¿µÇϴ üÁßÁ¶Àý ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ °æÁõÀÇ ¸¸¼º Á¤½ÅÁúȯ ȯÀÚµéÀÇ ½Åü Á¶°Ç Çâ»ó°ú ºü¸¥ »çȸÀûÀÀ·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í"À̶ó°í ¼Ò°³Çß´Ù.
±èÇöÁ¤±âÀÚ hjkim@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó