Àϵ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ À̱ݱâ)ÀÌ ½Å°æºñŸ¹Î B±º¿¡ ºñŸ¹Î E¿Í ¿±»ê(Folic acid/ºñŸ¹ÎB9)À» º¸°ÇÑ '¾Æ·Î³ª¹Î ÀÌ¿¡ÇÁ(EF)'[»çÁø]¸¦ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇß´Ù.
Àϵ¿Á¦¾à¿¡ µû¸£¸é ½Å°æºñŸ¹ÎÀ̶ó ºÒ¸®´Â ºñŸ¹ÎB1, B6, B12´Â ź¼öȹ° ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°È÷ ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǷι°ÁúÀ» ºÐÇØ, ¹è¼³½ÃÄÑ ½Å°æ°ú ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷΠȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ´« ¸ð¾çü±Ù¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ´«ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î E¿Í °¨¸¶-¿À¸®ÀÚ³îÀ» ÇÔÀ¯, Ç÷¾×¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ°í ¾î±ú °á¸²°ú ¸ñ °á¸²¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¸ç °»³â±âÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯ Àå¾Öµµ °³¼±½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ°í µ¿¸Æ°æÈ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ºñŸ¹ÎB6, B9, B12°¡ 󹿵нÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ¸ç ÀÓ»êºÎÀÇ ºóÇ÷¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ȸ»çÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù.
ȸ»çÃø °ü°èÀÚ´Â "¾Æ·Î³ª¹Î ÀÌ¿¡ÇÁ´Â ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ¾É¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀÇ ÇÇ·Îȸº¹°ú ½Å°æÅë¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç Æ¯È÷ ¿©¼ºµéÀÇ ¸»ÃÊÇ÷¾×¼øÈ¯ Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æ, °³¼±½ÃŲ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. |