2026³â08¿ù31ÀÏmon
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ºñ¸¸È¯ÀÚ ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼úÈÄ °ü¸® ¾ÈÇÏ¸é µµ·ç¹¬
[ 2004³â 02¿ù 25ÀÏ 01½Ã 24ºÐ ]
ºñ¸¸ÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ°¡ ¼ö¼ú ÈÄ ¾à¹°¿ä¹ý°ú ±³À°, »ó´ãÀ» ÅëÇÑ ºñ¸¸°ü¸®¸¦ ¹ÞÀ¸¸é »îÀÇ Áú¿¡¼­ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

°æÈñÀÇ·á¿ø À̺ñÀÎÈİú ±è¼º¿Ï ±³¼öÆÀÀº ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ 100¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú ¾à 70%°¡ üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸È¯ÀÚ·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.

üÁú·®Áö¼ö(BMI)¶õ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁßÀ» ½ÅÀåÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î 18.5 ¹Ì¸¸À̸é ÀúüÁß, 18.5~22.9À̸é Á¤»ó, 23~24.9´Â 1´Ü°è ºñ¸¸, 30ÀÌ»óÀ̸é 2´Ü°è ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù.

¿¬±¸ °á°ú ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼ú ÈÄ ¾à¹°¿ä¹ý°ú ±³À°, »ó´ãÀ» ÅëÇÑ ºñ¸¸°ü¸® °á°ú °ü¸®¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ±º¿¡ ºñÇØ »îÀÇ Áú¿¡¼­ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÑ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀÌ ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â »îÀÇ Áú Æò°¡¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÎ SF-36À¸·Î Æò°¡ÇÑ °á°ú, ¼ö¼ú ÈÄ 3°³¿ù ÃßÀû °á°ú ºñ¸¸À» Á¶ÀýÇÑ ±º¿¡¼­´Â Á¤½ÅÀû Ãø¸éÀÇ »îÀÇ ÁúÀÌ 45.8¿¡¼­ 49.6À¸·Î 3.8Æ÷ÀÎÆ® ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.

¹Ý¸é ºñ¸¸°ü¸®¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ½ÇÇ豺ÀÇ °æ¿ì 49.1¿¡¼­ 50.8·Î 1.7Æ÷ÀÎÆ® Áõ°¡¿¡ ±×ÃÆ´Ù.

À°Ã¼Àû Ãø¸éÀÇ »îÀÇ Áú ¿ª½Ã ºñ¸¸Á¶Àý±ºÀÌ 4.4Æ÷ÀÎÆ® ³ô¾ÆÁøµ¥ ¹ÝÇØ ºñÁ¶Àý±º¿¡¼­´Â 0.5Æ÷ÀÎÆ® ¹Û¿¡ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

±è¼º¿Ï ±³¼ö´Â "ºñ¸¸ÀÌ µ¿¹ÝµÈ ÄÚ°ñÀÌ È¯ÀÚÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ¼ö¼úÀû Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ¾à¹°¿ä¹ý, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý µîÀ» ÅëÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î üÁßÀ» Á¶ÀýÇØ ÁÜÀ¸·Î½á ¼ö¼ú ÈÄ Àç¹ß¹æÁö¿Í »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±è ±³¼ö´Â ¶ÇÇÑ "¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ½ÉÇØÁö¸é Äà¼ÓÀÇ Á¡¸·ÀÌ º×°í, Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ¸ç ±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÇÁö ¾Êµµ·Ï °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

°æÈñÀÇ·á¿ø À̺ñÀÎÈİú¿¡¼­´Â ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼ú°ú ÇÔ²² ºñ¸¸°ü¸®µµ ÇØÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ú´ëÁø±âÀÚ djpark@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó