2026년08월31일mon
로그인 | 회원가입
OFF
트위터로 보내기 싸이월드 공감
기사글확대 기사글축소 기사스크랩 이메일문의 프린트하기
"아침 굶는 사람 비만될 가능성 높아"
[ 2004년 05월 10일 11시 34분 ]
직장생활 10년째인 안씨(파주시 거주,39세)는 10년 전부터 아침을 거른 채 출근했다가 점심을 직장에서 해결하고 퇴근 후 저녁 회식이나 집에서 과식을 하는 식습관을 유지해왔다. 그러던 중 안 씨는 지난달부터 당뇨와 고혈압(대사증후군)으로 대학병원에서 외래치료를 받고 있다. 잘못된 식습관으로 인한 (복부)비만이 주요 원인이라는 게 담당 주치의의 설명이다.(10년 전 키 177cm에 72kg 이던 것이 지금은 95kg로 고도비만 상태)

비만환자의 약 70% 가량이 아침을 굶거나 간편식으로 대체하는 습관을 유지해온 것으로 밝혀져 불균형적인 식습관이 비만이 원인이 되고 있다는 사실이 또 한번 입증됐다.

관동의대 명지병원(병원장 김병길) 가정의학과 김선현 교수팀은 최근 7개월간 비만 환자 103명을 대상으로 식습관을 조사한 결과 70%인 71명이 아침을 굶거나 200kcal 미만의 간편식으로 해결하는 대신 저녁에 과식하는 식습관을 유지해 온 것으로 나타났다.

이 중 아침식사 거르는 비만환자는 57명으로 전체의 55% 였으며 간편식으로 해결하는 환자는 14명으로 14% 가량을 차지하고 있었다.

김 교수는“아침식사를 하지 않거나 간편식으로 할 경우 우리 몸에 필요한 열량을 채우기 위해 결국 저녁에 과식하거나 야식을 하게 돼 비만을 초래하게 된다”며 “다이어트에 성공하기 위해선 적절한 운동과 함께 우선 하루 세끼 식사를 균형 있게 하는 식습관을 가지도록 노력해야 한다”고 강조했다.
김현정기자 hjkim@dailymedi.com
이기자의 다른뉴스보기
무통장입금 정보입력 입금자명 입금예정일자
(입금하실 입금자명 + 입금예정일자를 입력하세요)
[관련뉴스]
- 관련뉴스가 없습니다.
트위터로 보내기 싸이월드 공감
기사글확대 기사글축소 기사스크랩 이메일문의 프린트하기
명지병원, 故 이건희 회장 주치의 이강우 교수(삼성서울병원 재활의학과) 영입
대전성모병원 김동기·이동창 교수, 대한이비인후과학회 최우수 구연상·최우수 포스터상
조재우 교수(고대구로병원 정형외과), 대한골절학회 최다논문상
대한의사협회 부회장 백현욱·의무이사 오동호·정보통신이사 유소영外
한국제약바이오협회 의약품광고심의위원회 위원장 김성진·부위원장 이준희·장춘곤 外
배기수 교수(아주대병원 소아청소년과), 제100회 어린이날 옥조근정훈장
이병훈·심재앙 교수팀(길병원 정형외과), 대한골절학회 올해 우수 구연상
남가은 교수(고대구로병원 가정의학과), 한국여자의사회 제4회 젊은의학자 학술상
국립중앙의료원 중앙응급의료센터장 김성중(조선대병원 응급의학과 교수)
최정웅 영경의료재단 전주병원 이사장, 아동보호사업 기금 4000만원
김영주 교수(이대목동병원 산부인과), 제13회 한독여의사학술대상
박찬흠 교수(한림대춘천성심병원 이비인후과), 대한이비인후과학회 학술상
조수진 교수(한림대동탄성심병원 신경과), 제26회 JW중외학술대상
서정건 연세서내과 원장 장인상