2026³â08¿ù31ÀÏmon
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'À£ºùºÕ' Ÿ°í ¿øÀû¿Ü¼± º¹ÇÕ »ç¿ì³ª Àαâ
[ 2004³â 05¿ù 14ÀÏ 02½Ã 27ºÐ ]
À£ºù(well-being)¹Ù¶÷ÀÌ ÇÑâ Àϰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ÀϹÝÀÎµé »çÀ̼­ ¿øÀû¿Ü¼±À» ÀÌ¿ëÇÑ º¹ÇÕ »ç¿ì³ª°¡ Àα⸦ ²ø¸é¼­ °ü·Ã±â¼ú ¶ÇÇÑ È°±â¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Ù.

°¢Á¾ Çö´ëº´ÀÇ ±Ù¿øÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í °ú·Î¸¦ ÇØ¼ÒÇØ ÁÖ´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â '»ç¿ì³ª'(Sauna). ÃÖ±Ù µé¾î ÀÎüÀÇ ¿Â¿­Àû¿ë È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû Á¢±ÙÀÌ ½ÃµµµÇ¸é¼­ »ç¿ì³ª È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­½Ã۱â À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ »ç¿ì³ª °ü·Ã ±â¼úÀÌ ¼Ó¼Ó °³¹ß, º¸±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù.

»ç¿ì³ª´Â ¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ Áõ±â ¶Ç´Â ¿­±â·Î ÇÏ´Â ¸ñ¿åÀ» ÅëĪÇÏ´Â ¸»·Î, 2000¿©³âÀÇ ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ °¡¿­¹æ½Ä°ú ¿Âµµ¿¡ µû¶ó ÀϹݻç¿ì³ª¡¤ÂòÁú¹æ¡¤ÇÑÁõ¸· µîÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

½ºÅ°Å¸À̹ÎÁ·¿¡ ÀÇÇØ À¯·¡µÆ´Ù°í ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Â »ç¿ì³ª´Â ºÏÀ¯·´À̳ª ½Ãº£¸®¾Æ µî ¿©¸§¿¡µµ ¶¡À» È긮´Â ÀÏÀÌ ÀûÀº ÇÑ·©Áö¿ª¿¡¼­±îÁö ¼ºÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ ¼­±¸ÀÇ »ç¿ì³ª´Â Çɶõµå½Ä »ç¿ì³ª¸ç, ÀÌ´Â µ¹µ¢À̸¦ °¡µæ ³ÖÀº ¼è¼ÜÀ» ¾Æ·¡·ÎºÎÅÍ ´Þ±¸¾î ±× ¿­À» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.

ÈçÈ÷ ¾Ë·ÁÁø ÀϹݻç¿ì³ª´Â ¿Â¿­¸Åü·Î °ø±â³ª Áõ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸ç ¿Âµµ¡¤½Àµµ¡¤ÀÔ¿å¹æ½Ä¿¡ µû¶ó ÀüÇüÀûÀÎ °Ç½Ä(Çɶõµå½Ä) »ç¿ì³ª, ¾ÆÀÏ·£µå½Ä »ç¿ì³ª, Áõ±âÅÁ, ·¯½Ã¾Æ-·Î¸¶½Ä »ç¿ì³ª, ÅÍŰ½Ä »ç¿ì³ª µîÀ¸·Î ³ª´µ¾îÁø´Ù.

ÃÖ±Ù ¸î ³â »õ À¯Çàó·³ µé¾î¼­°í ÀÖ´Â ÂòÁú¹æÀº ȲÅ䡤¸Æ¹Ý¼®¡¤¿Áµ¹ µîÀ» ´Þ±¸¾î °Å±â¼­ ³ª¿À´Â ¿­À» ÂØ´Â °ÍÀ¸·Î, ´Ü¼ø¿Â¿­ ÀÛ¿ë À̿ܿ¡ ¿­¹æ»çü¼­ ³ª¿À´Â ¿øÀû¿Ü¼± È¿°ú¸¦ äÅÃ, ºñ±³Àû Àú¿Â¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ¿ÊÀ» Âø¿ëÇÑ Ã¤ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑÁõ¸·(ºÒ°¡¸¶)Àº ȲÅ䡤¸Æ¹Ý¼® µîÀÇ ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»çÃþÀÌ ÇÔ²² Çü¼ºµÈ µ¼(Dome)À» Á÷Á¢ °¡¿­, ±× ¿­À» ÂØ±â ¶§¹®¿¡ ÀϹݻç¿ì³ª³ª ÂòÁú¹æº¸´Ù ´õ ¶ß°Ì°í ÀÚ±ØÀûÀΠƯ¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌó·³ Á¾ÀüÀÇ »ç¿ì³ª´Â ¿Âµµ¡¤½Àµµ¸¸À» ÀÌ¿ëÇÑ °í¿Â ¿­±â¿å(°Ç½Ä ¶Ç´Â ½À½Ä)ÀÌ ÁÖ·ù¿´À¸³ª ÃÖ±ÙÀÇ »ç¿ì³ª´Â ´ëºÎºÐ '¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»çü'¸¦ ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¾Æ·Î¸¶ ¼ººÐ¡¤ÇѾàÀç µîÀ» Ãß°¡, »ç¿ì³ª È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.

¿øÀû¿Ü¼±¿åÀº ±âÁ¸ »ç¿ì³ª°¡ äÅÃÇϰí ÀÖ´Â °í¿Â ¿­±â¿å°ú´Â ´Þ¸® Àú¿Â ¹æ»ç¿­À» ÀÌ¿ë, ½Åü°¡ ´õ¿öÁö¹Ç·Î ¿­°¨ÀÌ ºÎµå·´°í ¸Æ¹Ú»ó½ÂÀÌ ´úµÇ´Â °ÍÀ̾ °íÇ÷¾Ð¡¤½ÉÀ庴 ȯÀÚ´Â ¹°·Ð ³ë¾àÀÚ ¹× ¾î¸°ÀÌ µî¿¡°Ô º¸´Ù ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¿øÀû¿Ü¼±Àº °¡½Ã±¤¼±ÀÇ Àû»ö¿µ¿ªº¸´Ù ÆÄÀåÀÌ ±æ¾î ¿­ ÀÛ¿ëÀÌ Å« ÀüÀÚÆÄÀÇ ÀÏÁ¾À» Àû¿Ü¼±À̶ó°í Çϴµ¥ ÀÌÁß ÆÄÀåÀÌ 25§­(¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÌÅÍ) ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎü³» ħÅõ·ÂÀÌ Å« Àû¿Ü¼±À» ¸»ÇÑ´Ù.

¿©·¯ °¡Áö ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»ç¹æ½Ä Áß ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»çÃþÀÌ ÇÔ²² Çü¼ºµÅ ½Ã°øµÈ »ç¿ì³ª º®Ã¼¸¦ ¿ÜºÎ¿­¿ø¿¡ ÀÇÇØ Á÷Á¢ °¡¿­ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀº ºÒ°¡¸¶¡¤ÂòÁú¹æ µî µ¼Çü »ç¿ì³ª¿¡ ÀûÇÕÇϰí, »ç¿ì³ª º®Ã¼ ³»ºÎ¿¡ ¿øÀû¿Ü¼± ¹æÃâ µµ·áÃþÀ» ÄÚÆÃÇÏ´Â ¹æ½Ä ¹× ¿øÀû¿Ü¼± È÷ÅÍ µî º°µµÀÇ ¹æ»çÀåÄ¡¸¦ ±¸ºñÇÏ´Â ¹æ½ÄÀº Á¶¸³½Ä ¶Ç´Â À̵¿Çü »ç¿ì³ª¿¡ ÁÖ·Î Àû¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»çü¿¡´Â ȲÅ䡤½¡¡¤¸Æ¹Ý¼®¡¤¿Áµ¹¡¤¼¼¶ó¹Í¡¤°Ô¸£¸¶´½ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °Ç°­È¿°ú ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¾Æ·Î¸¶ ¼ººÐ ¹× ÇѾàÀç·Î´Â õ¿¬Çãºê¡¤»ê¾ßÃÊ¡¤¾à¾¦¡¤À͸ðÃÊ¡¤À½¾ç°û¡¤¸ñÃʾס¤¼ÖÀÙ µîÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

»ç¿ì³ªÀÇ ¿ÜºÎÇüÅ´ µ¼Çü »ç¿ì³ª, Á¶¸³½Ä¡¤À̵¿Çü »ç¿ì³ª, ĸ½¶Çü »ç¿ì³ª µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª »ç¿ì³ª¸¦ Áñ±â±â À§ÇÑ ¼ÒÇüÈ­¡¤°£ÀÌÈ­ Ãß¼¼¿¡ µû¶ó µÑµÑ ¸»¸®´Â À¯¿¬ÀçÁúÀÇ ¶ìÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »ç¿ì³ª, ÈÞ´ë¿ë °¡¹æ¿¡ Á¢¾î ³Ö´Â »ç¿ì³ª, ÆÇ³ÚÇüÅ·Π½Å¼ÓÈ÷ Á¶¸³ °¡´ÉÇÑ »ç¿ì³ª µîµµ °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠ƯÇãûÀÌ ¹àÈù ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é Áö³­ 10³â('94¡­'03)°£ Ãâ¿øµÈ »ç¿ì³ª °ü·Ã ƯÇã´Â ÃÑ 298°ÇÀ¸·Î, '90³â´ë ¸» ÀÌÈÄ Ãâ¿øÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ´Â »ýȰ¼öÁØÀÇ Çâ»ó°ú ´õºÒ¾î ´ëÇ¥Àû À£ºù½Ã¼³ÀÎ »ç¿ì³ª¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ °íÁ¶µÇ°í ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â ´ë¸ñÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ.

Ãâ¿øÀκ°·Î º¸¸é, ¿Ü±¹ÀÎ Ãâ¿øÀº ¿¬°£ 1¡­2°Ç Á¤µµ·Î ±ØÈ÷ ¹Ì¹ÌÇѵ¥ ºñÇØ ±¹³» Ãâ¿øÀÇ °æ¿ì ±â¾÷º¸´Ù´Â °³ÀÎÃâ¿øÀÌ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù.

±â¼ú ºÐ¾ßº°·Î´Â ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»çü¡¤ÇѾàÀç µî º¹ÇÕ»ç¿ì³ª °ü·Ã Ãâ¿øÀÌ 47%·Î °¡Àå ³ô°í, »ç¿ì³ª ºÎ½ºÀÇ ±¸Á¶ ¹× Çü»ó¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ 29%, Áõ±â¹ß»ýÀåÄ¡¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ 12%, ±×¸®°í ÂòÁú¸ÅÆ®¡¤¾È¸¶±â µî ±âŸ ºÎ¼ÓǰÀÌ 12%¸¦ Â÷ÁöÇÑ °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù.

ƯÇãû °ü°èÀÚ´Â "ÃÖ±Ù µé¾î ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»çü¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÂòÁú¹æÀÌ ³²³à³ë¼Ò ¿Â°¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ÇÏ´Â ¿ì¸®³ª¶ó °íÀ¯ÀÇ ¸ñ¿å¹®È­·Î Á¤ÂøµÇ°í ÀÖ´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Î´Â À£ºù ¹®È­ÀÇ ±Þ¼ÓÇÑ È®»ê°ú ÇÔ²² »ç¿ì³ªÀÇ Çüŵµ °¡Á¤¿¡¼­ °£´ÜÈ÷ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â '°¡Á¤¿ë °£ÀÌ»ç¿ì³ª'¿¡ ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»çü¡¤¾Æ·Î¸¶¼ººÐ¡¤ÇѾàÀç µîÀÌ °áÇÕµÈ 'º¹ÇÕ»ç¿ì³ª'ÀÇ °³¹ßÀÌ ´õ¿í Ȱ¼ºÈ­µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"°í ¸»Çß´Ù.
Ȳµ¿¿ø±âÀÚ dwhwang@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó