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생선 먹으면 허혈성 뇌졸중 방지에 유익
[ 2004년 07월 26일 10시 42분 ]
생선 섭취가 허혈성 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 효과가 큰 것으로 분석됐다.

미국 노스웨스턴대학의 카 히 박사는 “적은 양의 생선섭취에도 허혈성 뇌졸중의 발생이 유의하게 줄어드는 것으로 나타났다”고 ‘Stroke’ 7월호에 발표했다.

히 박사팀은 1966년 이후 미국과 유럽, 중국, 일본에서 실시된 8개의 개별 코호트 연구를 분석했다.

연구들에는 34~103세의 총 20만명 이상의 대상자가 참여했으며, 추적관찰은 4~30년까지 이뤄졌다.

그 결과, 한 달에 1회 미만 생선을 섭취했던 사람들에 비해 매주 1회 이상 생선을 섭취했던 사람들에서 나타난 뇌졸중의 상대위험도(relative risk)는 0.87이었다.

그러나 월 1~3회 정도로 적게 생선을 섭취한 사람에게도 뇌졸중 상대위험도는 유의하게 감소했다.

히 박사팀은 "그러나 이번 연구결과는 뇌졸중에 한정된 것으로 어류를 건강식품으로 사용하는 선까지 확대해석해서는 안된다"고 경고했다.

<참고: Stroke 2004;35:1538-1542>
양주현기자 jhyang@dailymedi.com
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