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한방당뇨연구회, 청소년건강 십계명 발표
[ 2004년 10월 29일 10시 19분 ]
한방당뇨연구회(회장 최유행)가 최근 10대 청소년의 성인병 환자를 위한 '성인병 피해가기 건강수칙 십계명'을 발표했다.

최유행 회장은 "청소년 당뇨환자가 급격히 증가하고 있지만 이에 대한 일반적인 지침이나 개선을 위한 프로그램이 없어 이번 십계명을 계획하게 됐다"고 밝혔다.

연구회가 제시한 '청소년을 위한 성인병 피해가기 건강수칙 십계명'은 다음과 같다.

△부드러운 것 피하고 거친음식에 입맛을 길들여라 △패스트푸드와 인스턴트 음식을 삼가라 △밥상은 무지개 빛으로 골고루 △굶는 다이어트가 아이 망친다 △무엇이 좋은지 알고 먹어라 △생활습관 캘린더를 만들어라 △생활습관도 자신에 맞게 상담 받아라 △스트레스 탈출을 위한 가족대화와 놀이 시간을 가져라 △주말은 야외활동 시간으로 보내라 △많이 걷고 틈나는 대로 스트레칭 하라.

한편 최근 발표된 국정감사 자료에 따르면 10세 이하 어린이들의 당뇨병은 2000년 4193건에서 2001년 4247건, 2002년 6253건으로 크게 늘어났다.
박대진기자 djpark@dailymedi.com
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