2026³â08¿ù27ÀÏthu
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐȸ, 3ÀÏ Ãá°èÇмú´ëȸ àüÖõ
[ 2005³â 04¿ù 03ÀÏ 12½Ã 27ºÐ ]
´ëÇѺ¸¿Ï´ëüÀÇÇÐȸ°¡ ´ëüÀÇÇÐÀ» Á¦µµÀûÀ¸·Î Á¤Âø½ÃŰ·Á´Â ³ë·ÂÀ» °¡¼ÓÈ­Çϰí ÀÖ´Ù£®

3ÀÏ ¼­¿ï ±×·£µåÈúưȣÅÚ¿¡¼­ ¿¬¼ö°­Á ¹× Ãá°èÇмú´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÑ ´ëÇѺ¸¿Ï´ëüÀÇÇÐȸ´Â "º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõ¡¤Ã¼°èÈ­ÇØ ÀÓ»ó¿¡ È°¿ëÇÑ´Ù´Â ÃëÁö·Î Àü¹®°­Á¸¦ °³¼³, ½Ç½ÃÇØ ÀÎÁ¤ÀÇÈ­ ÇϰڴÙ"´Â ¹æÄ§À» ÀçÂ÷ È®ÀÎÇß´Ù.

À̳¯ º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐȸ´Â º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐÀÇ °¢ ºÐ¾ß Àü¹®°¡µéÀÌ °­ÀÇÇÏ´Â 40¿©°³ °ú¸ñ, ¾à 60´ÜÀ§ÀÇ Ãѷа­Á¸¦ 2³â¿¡ °ÉÃÄ ½Ç½ÃÇϰí ÀÏÁ¤ºñÀ²ÀÇ °­Á¸¦ ½Ç½ÃÇÑ ÈÄ¿¡´Â ½ÃÇèÆò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù£®

º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐȸ´Â ¶Ç ÃÑ·Ð °­ÁÂÀÇ À̼ö ¹× Æò°¡¿Í ÇÔ²² º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐÀÇ °¢ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ ±³À°°ú Æò°¡°úÁ¤À» Åë°úÇÏ¸é º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐ ÀÎÁ¤ÀÇ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¹ßºÎÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

ÇÑÆí À̳¯ ¿­¸° Ãá°èÇмú´ëȸ¿¡¼­´Â, 200¿©¸íÀÇ °ü°èÀÚµéÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐ ÀÎÁ¤ÀÇ Ãѷп¬¼ö°­ÁÂÀÇ Ã¹ °­Á·μ­ ¡ãº¸¿Ï´ëüÀÇÇÐÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ¿ª»ç ¡ãº¸¿Ï´ëüÀÇÇÐÀÇ Ã¶ÇÐ ¡ãº¸¿Ï´ëüÀÇÇÐÀÇ ÇÙ½ÉÇй®ÀÇ ÇϳªÀÎ µ¿Á¾¿ä¹ý°ú ½É½ÅÀÇÇÐ ¡ãTai Chi(űرÇ) ¡ã»ê¼Ò¿ÀÁ¸¿ä¹ý ¡ã¸ÞÁ¶Å×¶óÇÇ¿¡ ´ëÇÑ °­Àǰ¡ ÁøÇàµÆ´Ù.
±èÁ¾¹Î±âÀÚ jmkim@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó