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서울대 유태우교수, '내몸개혁 6개월…' 출간
[ 2005년 05월 20일 03시 13분 ]
서울대병원 가정의학과 유태우 주임교수가 건강증진센터에서의 임상경험을 토대로 『내몸개혁 6개월 프로젝트』[사진](김영사)를 출간했다.

이 책은 유태우 교수의 신 건강학 ‘내몸개혁 6개월 프로그램’을 한 권으로 정리한 것으로 기존의 표준화된 치료법을 제시하는 대신 개인의 특성과 신체상태, 생활환경에 맞춘 ‘삶의 의학’이란 메시지를 전한다.

또한 의사의 도움을 받지 않고 ‘강하고 질병없는 멋진 내몸 만들기’등 생활 속에서 실천할 수 있는 유용한 방법들이 담겨 있다.

아울러 이 책을 통해 유 교수는 한국인은 서양인과 다르다는 시각으로 상식을 뛰어넘는 혁신적 비법들을 공개한다.

내용은 ▲몸의 예민성을 지배하라(1개월) ▲금연(2～3개월) ▲한국인이여 덜 먹고 잘 살자(4～6개월) ▲약을 끊어라(2～6개월) 등의 4개 프로젝트로 나뉘어졌다.

유 교수는 “개인주의적이고 이성적인 서양인들과 관계중심적이고 정서적인 한국인의 특성은 의학에도 그대로 반영된다”며 “제시된 방법 중 자신에게 맞는 것을 선택해 실천하고 실패하더라도 실망하지 말고 꾸준히 해나갈 것”을 당부했다.
조우영기자 cwy@dailymedi.com
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