데일리메디 국내 첫 '콜레스테롤의 날' 생긴다

로그인 | 회원가입


국내 첫 '콜레스테롤의 날' 생긴다


[ 2005년 08월 23일 01시 55분 ]

한국지질동맥경화학회(회장 박정의)는 내달 4일을 제1회 ‘콜레스테롤의 날’로 선포하고 서울 송파구 올림픽공원 피크닉 장에서 기념 행사를 개최한다.

학회는 일반인들이 쉽게 알 수 없는 콜레스테롤에 대한 정보를 좀더 쉽고 친숙하게 전달해 몸 안의 지질 관리의 중요성을 심어주자는 취지에서 이번 행사를 마련했다고 밝혔다.

이 날은 참가자를 대상으로 지질 검진 및 고지혈증 건강상담을 비롯 고지혈증 자가진단 게임, 콜레스테롤을 낮추는 파워 운동법 등 다채로운 행사가 마련될 예정이다.

이번 행사는 9월 4일 오후 1시부터 올림픽공원 피크닉 장에서 열리며 고지혈증 환자는 물론 일반인 모두 참여 가능하다.

참가비는 무료이며 전화(02-557-2045)를 통해 자세한 내용 문의와 사전접수도 할 수 있다.

한편 주최 측은 제1회 ‘콜레스테롤의 날’을 맞아 ‘콜레스테롤 수치를 줄이기 위한 생활수칙 10계명(참고자료 참조)’으로 ▲정상체중을 유지한다 ▲포화지방과 총 지방 섭취량을 줄인다 ▲콜레스테롤이 많은 식품은 피한다 ▲섬유소가 풍부한 식사를 한다 ▲짠 음식은 피한다 ▲하루 30분 이상, 일주 3회 이상 꾸준한 유산소 운동을 한다 ▲커피, 담배 등의 기호품을 제한하고 술을 삼가한다 ▲스트레스를 피하고 긍정적인 사고를 한다 ▲고지혈증일 경우 꾸준히 고지혈증 약제를 복용한다 ▲정기적으로 전문의를 찾아 콜레스테롤 수치를 측정하고 진찰 받는다 등의 내용을 발표했다.

한국지질동맥경화학회 박영배 이사장(서울의대 순환기내과)은 “이번 행사를 일반인들에게 콜레스테롤을 제대로 알리는 교육의 기회로 삼아 동맥경화를 예방하고 그 위험성을 낮추고자 한다”고 말했다.

한국지질동맥경화학회는 제1회 콜레스테롤의 날 행사에 이어 9월 9일, 10일 양일간 코엑스 인터컨티넨탈 호텔에서 추계학술대회를 개최한다.