2026³â08¿ù19ÀÏwed
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"ÀÇ»çÀÇ Ã¹ ´ö¸ñÀº 'ºÀ»çÇÏ´Â ¸¶À½'"
[ 2005³â 09¿ù 01ÀÏ 21½Ã 39ºÐ ]
ÃÖ±Ù ´ëÇк´¿øÀº ¼ÒºñÀÚÀÇ ¼ÒºñÆÐÅÏ º¯È­¿¡ µû¶ó°¡±â À§ÇØ ³¯·Î ´ëÇüÈ­, °í±ÞÈ­ Ãß¼¼¸¦ °ÉÀ¸¸é¼­ ¶Ç ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ÀÎÀûÀÚ¿ø °ü¸®¿¡ ¸¹Àº ÈûÀ» ½ñ°í ÀÖ´Ù. ÀÇ·áÀÇ ÁúÀº °á±¹ ÀÇ·áÁøÀÇ ¸ÇÆÄ¿ö¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µ¥Àϸ®¸Þµð´Â â°£ 5ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ ±¹³» 'ºò5' º´¿ø¿¡¼­ Ã˸Á¹Þ°í ÀÖ´Â ÀþÀº ÀÇ»ç 5ÀÎÀ» ¼±Á¤Çß´Ù. À̹ø¿¡ ¼±Á¤µÈ 5ÀÎÀº ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¿Ü°ú Çü¿ìÁø Á¶±³¼ö, °­³²¼º¸ðº´¿ø »êºÎÀΰú ±è¹Ì¶õ ºÎ±³¼ö, »ï¼º¼­¿ïº´¿ø ¼øÈ¯±â³»°ú ±ÇÇöö ºÎ±³¼ö, ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ½Å°æ°ú Á¤¼±ÁÖ Á¶±³¼ö, ¼­¿ï´ëº´¿ø ÈäºÎ¿Ü°ú ±è¿µÅ ºÎ±³¼ö(±â»ç¼ø) µîÀÌ´Ù. ±×µéÀÇ Çз ¹× µÎµå·¯Áø Ȱµ¿°æ·Â »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÈĹèµé¿¡°Ô µé·ÁÁÖ´Â ±³ÈÆ µîÀ» ½Ã¸®Áî·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù.[ÆíÁýÀÚÁÖ]

"Àǻ簡 µÇ°Ú´Ù°í ¸¶À½¸ÔÀº ¼ø°£ºÎÅÍ ¸í¿¹³ª µ·À» Âѱ⺸´Ù´Â ȯÀÚ¿¡°Ô ºÀ»çÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çß¾î¿ä. ±×¸®°í Áö±Ýµµ ±×·± ¸¶À½À¸·Î Áø·á¿¡ ÀÓÇϰí ÀÖ¾î¿ä."

°¡Å縯´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ±è¹Ì¶õ ±³¼ö(»êºÎÀΰú¡¤[»çÁø])´Â "Àǻ簡 °®Ãç¾ß ÇÒ Ã¹ ¹øÂ° ´ö¸ñÀº 'ºÀ»çÇÏ´Â ¸¶À½'"À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

ƯÈ÷ "³·Àº ¼ö°¡Á¤Ã¥¿¡ ºÒ¸¸À» ½ñ¾Æ³»´Â ÀÇ»çµéÀÌ ¸¹Áö¸¸, ±× ³·Àº ¼ö°¡ ´ö¿¡ ´õ ¸¹Àº ȯÀÚ¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ±â»Û ÀÏ ¾Æ´Ï³Ä"¸ç ¹Ý¹®Çß´Ù.

±è ±³¼ö´Â ¶Ç "¾ïÁö·Î ¸¸µé¾î ³½ Ä£ÀýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ȯÀÚµé°ú ÇÔ²² È£ÈíÇϸç ȯÀÚ¸¦ ³» ¸ö °°ÀÌ µ¹º¼ ¶§ ºñ·Î¼Ò ÀÇ»ç·Î¼­ÀÇ º¸¶÷À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.

±è ±³¼ö´Â ¾Æ¿ï·¯ "¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÀÇ·áȯ°æÀº ¾ÆÁ÷ ¿©¼º¿¡°Ô ÈÄÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù"¸ç "°¡Å縯ÀÇ °æ¿ì¸¸Çصµ ÇöÀç ÀÇ´ë»ýÀÇ 50%°¡ ¿©ÇлýÀÎ ¸¸Å­ ÇâÈÄ ¿©ÀÇ»çµéÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Å©°Ô Áõ´ëµÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

ÇöÀç °­³²¼º¸ðº´¿ø »êºÎÀΰú¿¡¼­ °»³â±âŬ¸®´Ð, °ñ´Ù°øÁõ, ÀڱñÙÁ¾, ºÎÀΰúº¹°­°æ¼ö¼ú, ºÒÀÓ, ¿ù°æÀå¾Ö¸¦ Àü¹®À¸·Î Áø·áÇϰí ÀÖ´Â ±è ±³¼ö´Â Áö³­ 97³â °¡Å縯 ÀÇ´ë¿¡¼­ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÑ 'ÀþÀº ÀÇ»ç'ÀÌ´Ù.

ÁÖ¸ñÇÒ Á¡Àº Áö³­ 2001³âºÎÅÍ 4³â°£ °áÈ¥»ýȰµµ µÚ·ÎÇÑ Ã¤ ¹Ì±¹ ÇϹٵåÀÇ´ë MGH »ý½Ä³»ºÐºñ ¹× ºÎÀΰú º¹°­°æ ¼ö¼ú ¿¬¼ö, µ¶ÀÏ Å³ ´ëÇÐ º¹°­°æ ¼ö¼ú ¿¬¼ö¸¦ ´Ù³à¿Â Àç¿øÀ̶ó´Â °Í.

¶ÇÇÑ Æó°æÇÐȸ ÇмúÀ§¿øÈ¸ °£»ç, Æó°æ¿ªÇבּ¸È¸ °£»ç, °ñ´Ù°øÁõÇÐȸ °£ÇàÀ§¿ø, °ñ´ë»ç ÇÐȸ Çмú¡¤°£ÇàÀ§¿ø, ºÒÀÓÇÐȸ ±¹Á¦Çù·ÂÀ§¿ø, »êºÎÀΰúÇÐȸ º¸ÇèÀ§¿ø, ÇÇÀÓÇÐȸ ÆíÁýÀ§¿ø µî ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.

»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó Menopause practitioner(Certified by NAMS since 2003) ÀÚ°ÝÁõÀ» Ãëµæ, ºÏ¹Ì Æó°æÇÐȸ Á¤È¸¿øÀ¸·Îµµ Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Ù.

µÎ ¼Ò³àÀÇ ¾î¸Ó´ÏÀÌÀÚ ÇÑ ³²ÀÚÀÇ ¾Æ³»ÀÎ ±è ±³¼ö´Â "±âÀڷΠȰµ¿Çϰí ÀÖ´Â ³²Æí°ú ¾ÆÀ̵éÀÇ µµ¿òÀÌ ÄÇ´Ù"¸ç "¹Ù»Ú°í ÈûµéÁö¸¸ ¼­·Î¸¦ ¹è·ÁÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ ³²´Þ¶ó ¿À´ÃÀÇ ³»°¡ ÀÖ´Â °Í °°´Ù"°í ¹à°Ô ¿ô¾ú´Ù.
±èÁ¾¹Î±âÀÚ jmkim@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó