2026³â08¿ù23ÀÏsun
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"³ëÀÎ ÍÔÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ, Àνıâ´É ÀúÇÏ ÃÊ·¡"
[ 2005³â 10¿ù 05ÀÏ 21½Ã 39ºÐ ]
Ç÷Áß È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì Á¤½ÅÀû ±â´É ÀúÇÏ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

½ÉÁúȯ ¹× ¹ßÀÛ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀΠȣ¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÌ ¿±»ê ¹× ºñŸ¹ÎB6, B12 ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°ú ¿¬±¸ÆÀÀº ºñŸ¹ÎB º¸ÃæÀ» ÅëÇØ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ °ü·Ã ÀÎÁö±â´É °¨Åð Çö»ó ¿¹¹æ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀüÇß´Ù.

¹Ì±¹ º¸½ºÅÏ´ëÇÐÀÇ ¸Þ¸± F. À϶óÀ̾ ¹Ú»ç´Â ·ÎÀÌÅÍ Åë½ÅÀ» ÅëÇØ ¡°¸¹Àº ÀÇ»çµéÀÌ ½Åü°Ë»çÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î È£¸ð½ÃÆ®Å×ÀÎ ¼öÄ¡ ÃøÁ¤À» ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇàÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¿ì·ÁµÈ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

À϶óÀ̾ ¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÇÇÐÀú³Î American Journal of Epidemiologyò¼¸¦ ÅëÇØ ¡°60¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ ´ë»ó ¿¬±¸ °á°ú, Ç÷Áß ÃÑ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ÀÎ½Ä ±â´É ¼öÄ¡°¡ ÀúÇϵȴ١±°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¶Ç ¹Ú»ç´Â ¡°60¼¼ ÀÌÇÏ ´ë»ó ¿¬±¸ °á°ú, È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡¿Í ÀÎ½Ä ±â´É°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, À̴ ȣ¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡¸¦ Á¶±â¿¡ ³·ÃãÀ¸·Î½á °íÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ °ü·Ã ÀÎ½Ä ±â´É ÀúÇÏ Çö»óÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©Áش١±°í ÀüÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡ ÀúÇÏ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñŸ¹ÎB6, B12¿Í ¿±»êµîÀÇ º¸ÃæÀ» ÅëÇØ °íÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ °ü·Ã ÀÎ½Ä ±â´É ÀúÇÏ Çö»óÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
³ª¹Ì°æ±âÀÚ mkna@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó