면역력에 관한 모든 궁금증을 명료하게 밝혀준다!
'암면역력'[사진]의 저자 아보 도오루는 세계가 주목하는 면역학자로 끊임없는 연구와 새로운 발견으로 항상 주변에 놀라움을 선사하는 사람이다.
이 책에서 저자는 면역력을 높이는 방법만으로 암을 예방하고 치료할 수 있다는 것을 주장하면서 면역력과 암과의 관계에 대해 최대한 쉽게 설명하고 있다.
대부분의 사람들이 궁금해할만한 97가지 질문, 그에 대한 명쾌하고 쉬운 대답이 돋보이는 책이다.
예를 들어 “면역력도 유전이 되는가?”, “성별에 따라 면역력에 차이가 있는가?”, “걷기운동이 면역력을 높여주나?”, “면역력이 떨어지기 시작하는 나이는?”, “애완동물을 기르는 것이 면역력에 도움이 되나?”, “먹어서는 안되는 약은 무엇인가?” 등.
이 책은 매우 세세하면서도 현실적인 질문들을 바탕으로 구성돼 있으며, 대답도 최대한 짤막하면서도 이해하기 쉽게 제시돼 있다.
면역력을 높이면 기본적으로 병에 잘 걸리지 않는다. 따라서 면역력을 높이는 방법으로 기타 질병은 물론 암도 예방․치료할 수 있다.
이 책을 통해 독자들은 우리 몸의 면역력이 어떻게 형성되고 유지되며, 어떤 경우에 면역력이 떨어지게 되는지에 대해 명확히 알 수 있으며 더불어 저자가 제안하는 식습관, 운동, 생활습관 등을 실제 생활 속에서 하나하나 실천해볼 수 있을 것이다.
동도원, 223쪽, 1만원. |
