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[신간]박용우 교수, ‘신인류 다이어트’
[ 2006년 02월 24일 02시 14분 ]
강북삼성병원 박용우 교수(가정의학과)가 15년간의 비만환자 진료겸험과 지식을 토대로 ‘신인류 다이어트’라는 책[사진]을 출간했다.

박 교수는 “아직까지 1만 년 전 구석기 유전자를 가지고 있으면서 인류역사상 가장 먹거리가 풍성한 21세기를 살아가는 현대인들을 ‘신인류(新人類)’로 규정하고, 신인류를 위한 밥상혁명이 필요하다”고 역설했다.

‘신인류 다이어트’란 가공식품을 멀리하고 신인류의 진화한 체형에 맞게 단백질섭취를 늘리는 대신 과거에 비해 신체활동이 많이 줄어든 만큼 당질 섭취를 더 줄여야 하는 것.

특히 박 교수는 “현재 칼로리를 계산해서 식단을 짜주는 비만 식사요법은 잘못”이라고 잘라 말하며 “자신의 체중을 일정하게 유지해주는 세트포인트가 정상적으로 작동할 수 있도록 자기 몸에서 나오는 신호에 익숙해져야 한다”고 강조했다.

박 교수는 이번 책에서 유행하고 있는 다이어트의 문제점을 전문가의 시각에서 평가하고, 다이어트에 관한 잘못된 속설에 대해서도 명쾌하게 대답하고 있다.
이근주기자 gjlee@dailymedi.com
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