데일리메디 '붉은악마=12번째 선수' 사실로 입증

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'붉은악마=12번째 선수' 사실로 입증


[ 2006년 05월 25일 12시 05분 ]

붉은 악마의 열정적인 응원이 전반전 그라운드를 누빈 축구선수 못지 않은 칼로리를 소모하는 것으로 나타나 '붉은 악마=12번째 선수'라는 애칭이 사실임을 확인시켰다.

비만 전문병원인 365mc비만클리닉(원장 김남철)이 지난 23일 세네갈과의 평가전에서 붉은 악마 회원 5명에 대한 활동대사량을 측정한 결과, 90분간의 열정적인 응원시 칼로리 소모량이 평상시보다 3배 이상 높게 나타났다.

조사결과에 따르면 세네갈전에서 붉은 악마 5명이 응원으로 소모한 칼로리는 1인당 평균 323kcal로 평상시 99.3kcal보다 325%나 높았다.

이를 1분당 활동대사량으로 환산했을 때도 평상시 0.8kcal에 불과하던 활동대사량이 응원시에는 2.7kcal로 337%나 높게 나타났다.

이는 축구선수가 전반전 동안 그라운드를 누볐을 때 소모되는 칼로리량과 맞먹으며 시속 7km이상의 빠른 걸음으로 1시간 동안 쉬지 않고 걸었을 때와 비슷한 칼로리 소모량이다.

이번 측정결과는 붉은 악마들이 얼마나 열정적으로 응원을 하고 있는지 단적으로 보여주고 있다.

특히 이번 조사에서 개개인의 열의도에 따라 어떤 실험 참가자는 최고 390.5kcal까지 응원 칼로리를 소모한 것으로 나타났다.

이 같은 결과는 이들 실험군의 시간당 활동량 정도 조사에서도 비슷한 양상을 보였다.

실험참가자의 시간당 움직임 조사 결과 경기 전날인 22일(평상시)에는 비교적 칼로리 소모량이 많은‘걷기 정도의 움직임’과‘뛰기 정도의 움직임’상태가 각각 27.0분과 0.2분을 보인 반면 응원당일 날은 각각 71.6분과 15.0분을 기록, 응원시 왕성한 활동량 증가를 보여줬다.

전문가들은 똑 같은 칼로리를 소모하더라도 응원자체의 즐거움을 느끼는 움직임과 살을 빼기 위한 달리기 등의 운동은 개인이 느끼는 피로도에서 많은 차이를 보인다고 말한다.

365mc비만클리닉 김하진 원장은 "응원은 평상시 보다 왕성하게 칼로리를 소비시켜 다이어트에도 적지 않은 효과를 가져올 수 있다"고 말했다.

그는 이어 "평소 다이어트를 할 때도 무리한 운동보다는 응원처럼 즐겁게 흥겨운 음악이나 재미있는 동작들을 가미하면 다이어트가 괴롭지만은 않을 것"이라고 말했다.