2026³â08¿ù15ÀÏsat
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¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½º¼ºÀå¾Ö '½ÅÄ¡·á¹ý' µµÀÔ
[ 2006³â 12¿ù 26ÀÏ 07½Ã 51ºÐ ]
¾ÆÁִ뺴¿ø Á¤½Å°ú°¡ ½ÅÄ¡·á¹ý ¡®EMDR Ä¡·á¡¯¸¦ µµÀÔÇØ ¡®¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½º¼º Àå¾Ö¡¯ Ä¡·á¿¡ ÀûÁö ¾ÊÀº È¿°ú°¡ ±â´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

26ÀÏ º´¿ø Á¤½Å°ú¿¡ µû¸£¸é EMDR(Eye Movement Desensitization & Reprocessing) ¡®¾È±¸¿îµ¿ ¹Î°¨¼Ò½Ç ¹× Àç󸮿ä¹ý¡¯Àº ÀÓÀ§ÀûÀ¸·Î ¾È±¸¿îµ¿À» ½ÃÄÑ ºÎÁ¤ÀûÀ̰í, ±âºÐ ³ª»Û »ý°¢À» °¨¼Ò½ÃŰ´Â Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù µé¾î ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½º¼º Àå¾Ö »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¡ã°øÆ÷Áõ ¡ã°øÈ²¹ßÀÛ ¡ã¼Ò¾Æ½Ã±âÀÇ Á¤¼­Àû ¹®Á¦ ¡ã¼ºÇÐ´ë ¡ã¹°Áú³²¿ë µîÀÇ Ä¡·á¿¡ Æø³Ð°Ô ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

Ä¡·á¹æ¹ýÀº ºñ±³Àû °£´ÜÇØ Ä¡·áÀڴ ȯÀÚ°¡ ¾È±¸¿îµ¿À» Çϵµ·Ï ¿·À» ÇâÇÏ°Ô ÀÇÀÚ¸¦ ³õ°í ¾ÉÀ¸¸ç, ȯÀÚ´Â ¾È±¸¿îµ¿À» º¸Á¶ÇÏ´Â ±â±¸ÀÎ ¾ÆÀ̽ºÄµ(eye scan)ÀÇ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ºÒºûÀ» µû¶ó ¾È±¸¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.

¾È±¸¿îµ¿ ¿Ü¿¡ Ä¡·áÀÚÀÇ ¼ÕÀ̳ª ±â°è µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ û°¢ ¹× Ã˰¢ÀÚ±ØÀ» Áֱ⵵ ÇÏ´Â EMDR Ä¡·á¹æ¹ýÀº ºñ±³Àû °£´ÜÇÏÁö¸¸, Ä¡·áÈ¿°ú´Â ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª ´ÜÀÏ ¿Ü»óÀ» °æÇèÇÑ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì 3~6Â÷·ÊÀÇ Ä¡·á·Î 77~100%ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

EMDR Ä¡·áÀÇ ´ëÇ¥Àû Áúº´Àº ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½º¼º Àå¾Ö·Î, ÀÌ´Â ÀüÀï, ºñÇà±â µîÀÇ ±³Åë¼ö´ÜÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç°í¿Í °³ÀÎÀû ÇÇÇØ¸¦ ³¢Ä¡´Â ÆøÇà, °­°£ µîÀÇ Ãæ°ÝÀû °æÇèÈÄ »ç°í¿¡ ´ëÇÑ ¹Ýº¹Àû ȸ»óÀ̳ª ¾Ç¸ù¿¡ ½Ã´Þ¸®°Å³ª °ú¹Î»óÅÂ, ¿ì¿ï, ºÒ¾È, ÁýÁß°ï¶õ, Èï¹Ì»ó½Ç, ´ëÀΰü°è¿¡¼­ ¹«°ü½ÉÇϰí, ¸ÛÇÑ Åµµ µîÀ» º¸ÀÌ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.

ÀÌ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ÀÏ»óÀûÀÎ ±â¾ïÀÌ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Èñ¹ÌÇØÁöÁö¸¸, ¸Å¿ì °íÅ뽺·¯¿î ±â¾ïÀº ´ë³ú°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î Á¤º¸¸¦ ó¸®ÇÏÁö ¸øÇØ ÀØÇôÁöÁö ¾Ê°í Ç÷¡½Ã¹é(»ç°í Àå¸éÀÇ ¼ø°£Àû ÀçÇö) Çö»ó µîÀ¸·Î °è¼ÓµÇ±â ¶§¹®À¸·Î, ½ÉÇÑ °æ¿ì ÀÏ»ó»ýȰÀÌ Èûµé°Ô µÈ´Ù.

º´¿ø Á¤½Å°ú Àӱ⿵ ±³¼ö°¡ ±¹³» óÀ½À¸·Î ¹Ì±¹¿¡¼­ EMDR ¼ö·ÃÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, Á¤½Å°ú ½ÅÀ±¹Ì, Á¶¼±¹Ì ±³¼ö, ±èÇöÁ¤ Àü°øÀǰ¡ ±¹Á¦ EMDRÇùȸ¿¡¼­ °øÀÎ¹Þ¾Æ Àü¹®°¡·Î Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Ù.
¹é¼ºÁÖ±âÀÚ paeksj@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó