2026³â08¿ù15ÀÏsat
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"³²¼º ³úÁúȯ°ú ½ÉÀåÁúȯ »ó°ü¼º ÀÏÄ¡ ¾ÈÇØ"
[ 2007³â 02¿ù 26ÀÏ 09½Ã 09ºÐ ]
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·À»¼ö·Ï °Ç°­ÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª ³²¼ºÀÇ ³úÁúȯ°ú ½ÉÁúȯ¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ÀÌ¿Í ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹Ì±¹ ÇϹöµå ´ëÇб³ ³²¼º°Ç°­ ¿¬±¸¼¾ÅÍ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

½ÇÁ¦·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, Á¤½Å Áúȯ, ½Å°æ Àå¾ÖÀÇ »ó°ü °ü°è´Â ¸Å¿ì º¹ÀâÇÏ¸ç ¶§·Î´Â ³í¶õÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù°í Harvard Men's Health Watch(07¡¯¡±)´Â Á¦½ÃÇß´Ù.

Ä¡¸Å´Â µÎ °¡Áö ÇüÅÂ-¡®Ç÷°ü Ä¡¸Å¡¯¿Í ¡®¾ËÂêÇÏÀ̸ӡ¯-°¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç ±× Áß Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å´Â »ê¼Ò °ø±ÞÀÇ ¼Ò½Ç·Î ÀÎÇÑ Ç÷°ü ¼Õ»óÀ¸·Î ³ú¼¼Æ÷°¡ Á×¾î Á¤½Å ±â´ÉÀÌ ¼èÅðÇÏ´Â Áúº´. ÀϺΠ¿¬±¸ »ç·Ê´Â ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀÎÁö Àå¾Ö À§Ç輺 Áõ°¡¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¿¬±¸Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ÇöÀç HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³ëÀεéÀÇ Á¤½Å °Ç°­ À¯Áö¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ¾ËÂêÇÏÀÌ¸Ó Áúº´°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì º¹ÀâÇÏ´Ù°í ¾ð±Þ, ¾ËÂêÇÏÀ̸ӷΠÀÎÇÑ ¼Õ»óÀÇ ´ëºÎºÐÀº ³úÀÇ °áÁ¤Àû À§Ä¡¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵忡 ±âÀÎÇϸç ÀϺΠ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöôÀÇ Çü¼ºÀ» °¡¼ÓÈ­½ÃŲ´Ù°í ¸»Çß´Ù.

ƯÈ÷ ƯÁ¤ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿î¹Ý ´Ü¹éÁúÀÇ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â À¯ÀüÀû ÇüÁúÀ» Áö´Ñ »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӱ¡ ³ëÈÄ¿¡ ¹ßº´ÇÒ ³ôÀº À§Ç輺À» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº "½ºÅ¸Æ¾°ú °°Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾ïÁ¦ ¾à¹°ÀÌ ¾ËÂêÇÏÀÌ¸Ó À§Ç輺À» °¨¼Ò½Ãų ¼ö Àִ°¡ ¿©ºÎ"¶ó¸é¼­ "ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇÑ »ç¶÷µéÀº Áúº´ À§Ç輺À» ³·Ãߴµ¥ È¿°úÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÇÏÁö¸¸ "Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÁøÇà ÁßÀ̸ç ÇöÀç ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú ÀÎÁö Àå¾Ö, ½ºÅ¸Æ¾ Ä¡·áÀÇ »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇÑ °á·ÐÀ» ³»¸®±â¿¡´Â ¾ÆÁ÷Àº ½Ã±â »óÁ¶"¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¾È´ÙÇö±âÀÚ dhahn@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó