2026³â08¿ù14ÀÏfri
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"üÁß, ³²¼º °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý¿¡ Á÷Á¢Àû ¿øÀÎ"
[ 2007³â 05¿ù 06ÀÏ 23½Ã 19ºÐ ]
³²¼ºÀÇ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý À§Ç輺Àº Á¤»óÀûÀΠüÁß ¹üÀ§¿¡ Æ÷ÇԵȴ٠ÇÏ´õ¶óµµ üÁß Áõ°¡¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú°¡ Hypertension ò¼¸¦ ÅëÇØ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

ÇϹöµå ¸ÞµðÄà ¼¾ÅÍ ·¹º£Ä« °Ö¹ö ¹Ú»ç´Â "1¸¸3000¸í ÀÌ»óÀÇ ³²¼ºµéÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú Á¶»ç Ãʱâ BMI ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï 15³â ÈÄ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù"¸ç "À̰ÍÀº Á¤»ó üÁßÀ̰ųª ¾à°£ÀÇ °úüÁßÀÏ °æ¿ì¿¡µµ ÇØ´çµÈ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

ÇöÀç °úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸ ¼ºÀεéÀº ±×µéÀÇ Ã¼ÁßÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ À§Ç輺À» ÁÙ Àϼö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» Æ÷ÇÔÇØ ¸¹Àº ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ °úµµÇÑ Ã¼Áß°ú °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý¿¡ ´ëÇØ Á¦±âÇϰí ÀÖÁö¸¸ À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â Á¤»ó°ú °úüÁßÀÇ Ã¼Áß ½ºÆåÆ®·³À» ÅëÇØ üÁßÀÌ °íÇ÷¾Ð¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½À» Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â 1982³â¿¡ ½ÃÀÛµÈ Physicians Health StudyÀÇ ¿¬±¸ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ±Ù°£À» µÎ°í ÀÖÀ¸¸ç °Ö¹ö ¹Ú»ç´Â 2¸¸2000¸í Áß °íÇ÷¾ÐÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿î 1¸¸3563¸íÀÇ Ç÷¾ÐÀ» Á¶»çÇß´Ù.

°Ö¹ö ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ¿¬±¸ ±â°£ µ¿¾È ¿¬±¸ Âü°¡ÀÚµéÀÇ BMI¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ °Ç°­°ú »ýȰ ½À°ü ¿ä¼ÒµéÀ» ÃøÁ¤ÇßÀ¸¸ç BMI°¡ 18.5~24.9ÀÎ °æ¿ì Á¤»ó, 25~29.9´Â °úüÁß, 30ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ºñ¸¸À¸·Î °¢°¢ ºÐ·ùµÆ´Ù.

°Ö¹ö ¹Ú»ç´Â "Á¶»ç °á°ú Ãʱâ BMI°¡ 22.4 ÀÌÇÏÀÎ ³²¼ºµé°ú ºñ±³Çؼ­ 22,4~23.6ÀÎ °æ¿ì 15~20³â ÈÄ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ 20% Á¤µµ ³ôÀº °ÍÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù"¸ç "ÀÌ À§Ç輺Àº ³²¼ºÀÇ BMI¿¡ µû¶ó Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ¹Ú»ç´Â "°úüÁßÀÎ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¸¶¸¥ üÇüÀÇ ³²¼ºµé º¸´Ù °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ý ÇÒ È®·üÀº 85% Á¤µµ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

¹Ú»ç´Â ¶ÇÇÑ Ã¼Áß°ú Ç÷¾Ð°úÀÇ »ó°ü °ü°è´Â ³ªÀÌ, Èí¿¬ ¿©ºÎ, ´ç´¢, ¿îµ¿ ½À°ü µîÀÇ ¿ÜºÎ ¿äÀεéÀÌ °¨¾ÈµÈ ÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀ̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.

°Ö¹ö ¹Ú»ç´Â "À̹ø ¿¬±¸´Â ¼ºÀεéÀÇ °úµµÇÑ Ã¼ÁßÀÌ Áö´Ï°í ÀÖ´Â À§Ç輺À» °­Á¶Çϰí ÀÖ´Ù"¸ç "üÁßÀ» Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á °ý¸ñÇÒ¸¸ÇÑ ÀÇÇÐÀû ÇýÅÃÀ» Áö´Ò ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÁúȯÀ̳ª ³úÁ¹Áß, °£ Áúȯ µîÀÇ ÇÕº´Áõ ¶ÇÇÑ ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¾ð±ÞÇß´Ù.
¾È´ÙÇö±âÀÚ dhahn@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó