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"비만 노인女, 다이어트 등 근육감소 성공"
[ 2007년 05월 14일 02시 29분 ]
체형 관리를 결심한 폐경기가 지난 비만 노인 여성들에게 운동을 하지 않고서도 골절이나 무기력 위험성 없이 체형 관리에 성공할 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다.

웨이크 포레스트 대학 뱁티스트 메디컬센터의 자메 데몬스 박사에 따르면 운동을 하지 않고 다이어트를 통해 체중을 감소한 50대의 비만 여성 23명은 근육 강도나 건강성 감소 없이 근육 질량 감소에 성공했다.

데몬스 박사는 "조사를 통해 참가자들의 육체적 건강의 개선점을 발견했다"며 "이것은 체중 감량 그 자체에 기인한 것으로 판단된다"고 언급했다.

일부전문가들은 일반적으로 나이를 먹으면서 근육의 질량은 감소하며 노년기 체중 손실은 근육의 소실로 이어질 수 있음을 우려, 운동 능력 상실로 발전할 수 있다고 주장한다.

이에 대해 데몬스 박사는 "5개월 동안 23명의 비만 여성들로 하여금 하루에 400칼로리 이하를 섭취하게 한 결과 평균 11.6kg의 체중이 감량돼 날씬해졌으나 건강성은 더욱 개선됐다"고 말했다.

그는 또한 "체중 감량에도 불구하고 걷는 속도와 근육의 강성에 대한 차이점은 발견되지 않았다"며 "에어로빅을 통한 건강성 측정치와 의자에서 일어나는 속도 또한 개선된 것으로 나타났다"고 밝혔다.
안다현기자 dhahn@dailymedi.com
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