»ï¼º¹°»ê-Á¦ÀϸðÁ÷ ÇÕº´ ¹«È¿¼Ò¼Û 6³â¸¸¿¡ '¸¶¹«
°æÂûº´¿ø, ¾î¹öÀ̳¯ ¸Â¾Æ ÀÔ¿øÈ¯ÀÚ¿¡ Ä«³×À̼Ç
ºÎ¹Îº´¿ø, °³¿ø 37ñ² ±â³ä½Ä °³ÃÖ
Àϵ¿Èĵð½º, ¡®¾î¹öÀ̳¯ ¼±¹° À̺¥Æ®' ÁøÇà
±èÆ÷¿ì¸®º´¿ø, 'ÀÌ¿ô»ç¶û ±×¸®±â ´ëȸ' ¼º·á
¼¿ï´ëº´¿ø, º£Æ®³²¿¡ °ËÁø½Ã½ºÅÛ À̽Ä
ºñÇ÷¯½º·¦, Á¾ÇÕ ÇコÄɾî Ç÷§Æû Àé°ÉÀ½
½ÃȺ´¿ø, ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ¸ðÀÇÈÆ·Ã‧½Ç±âÆò°¡
¼¿ï¼º¸ð Á¤Âù±Ç ±³¼ö, WHO ±³°ú¼ °øµ¿ÁýÇÊ
¹é¾Ç°ü, ÇϹݱâ Äڷγª19 È®Áø 1¾ï¸í °¡´É¼º °æ
·Î±×ÀÎ
|
ȸ¿ø°¡ÀÔ
[´º½º]
ÇàÁ¤/¹ý·ü
°£È£
ÀÇ¿ø/º´¿ø
±âȹ/ƯÁý
Çмú/ÇÐȸ
K-HOSPTIAL
ÀÇ´ë/Àü°øÀÇ
¼³²ÀÇ´ë
Á¦¾à
±¹Á¤°¨»ç
ÀÇ·á±â±â/IT
Àü°øÀǸðÁý°á°ú
Ä¡°ú
ÀÇÇùȸÀå¼±°Å
¾à±¹/À¯Åë
2019±¹Á¤°¨»ç
¿ùµå´º½º
e-ÓÈ
Çѹæ
[¸Þµð¶óÀÌÇÁ]
Àλç
»ç°í
ºÎÀ½
¼±Á¤
¼±Ãâ
±âºÎ
µ¿Á¤
¸ðÁý
¼ö»ó
º¯°æ
ÈÃË
ÀÌÀü
[¿ÀÇǴϾð]
Ä®·³
°Ç°Á¤º¸
¼öø
[Àι°]
ÃÊ´ë¼®
ÇÇÇÃ
[¾ÆÄ«Ä«µ¥¹Ì]
ÃÖ½ÅÁö°ß
󹿏®Æ÷Æ®
[ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç]
ÇàÁ¤Ã³ºÐ
ÆÇ·Ê
À¯±ÇÇØ¼®
Á¤Ã¥/Åë°è
°ø½Ã
[¸Þµð¸®Æ÷Æ®]
¸®Æ÷Æ®
Æ÷Åä´º½º
µ¿¿µ»ó´º½º
´º½º ´ñ±Ûº¸±â
Àüü´º½º
¡°¿±»ê.ºñŸ¹Î B12 ¼·Ãë·Î Ä¡¸Å ¿¹¹æ¡±
[ 2007³â 09¿ù 10ÀÏ 02½Ã 18ºÐ ]
¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12¸¦ ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¾çÀ» ÁÙ¿© Ä¡¸ÅÀÇ Àü´Ü°è¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æµµÀÎÁöÀå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
Áúº´°ü¸®º»ºÎ ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿ø »ý¸íÀǰúÇм¾ÅÍ¿Í °í´ëÀÇ´ë ¾È»ê³ëÀבּ¸¼Ò¿¡¼ ¡®¿ì¸®³ª¶ó ³ëÀο¡°Ô ÀÖ¾î¼ÀÇ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö¿Í Ç÷Áß È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀΰúÀÇ °ü·Ã¼º¡¯À̶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ±¹Á¦ Àú¸íÀâÁöÀÎ ¿µ¾çÇÐȸÁö(Journal of Nutrition) 9¿ùÈ£¿¡ ±×°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¿¬±¸°á°ú, È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ¾çÀÌ °æ¹ÌÇϰԳª¸¶(1¸®ÅÍ´ç 15¿¡¼ 30 ¸¶ÀÌÅ©·Î¸ô) ³ôÀº ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì¶óµµ Á¤»óÄ¡(15 ¸¶ÀÌÅ©·Î¸ô ÀÌÇÏ)¸¦ °¡Áø ³ëÀκ¸´Ù °æµµÀÎÁöÀå¾ÖÀÇ À§Çèµµ°¡ ¾à 1.4¹è Áõ°¡Çß°í Áß°£Ä¡(30¿¡¼ 100 ¸¶ÀÌÅ©·Î¸ô)ÀÎ °æ¿ì ±× À§Çèµµ°¡ ¾à 2.5¹è ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ¾çÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï Ç÷Àå ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12ÀÇ ¾çÀÌ ³·¾ÆÁ³´Ù´Â °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Âµ¥, Áï, ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12ÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇØ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áúº´°ü¸®º»ºÎ´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ±¹³» ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä¡¸ÅÀÇ Àü´Ü°è·Î Àß ¾Ë·ÁÁø °æµµÀÎÁöÀå¾Ö°¡ Ç÷Àå È£¸ð½Ã½ºÅ×Àΰú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °á°ú¸¦ Á¦½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12ÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇØ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ¾çÀ» ³·Ãç °æµµÀÎÁöÀå¾Ö. ´õ ³ª¾Æ°¡ Ä¡¸Å¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ¸¶·ÃµÈ °ÍÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿ø ³Ä¡¼ºÁúȯÆÀ °ü°èÀÚ¿¡ µû¸£¸é ¡°°æµµÀÎÁöÀå¾Ö¿Í Ç÷ÀåÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀΰúÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ÀÌ¹Ì ¿Ü±¹Çа迡 ¸¹ÀÌ º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø ¿¬±¸ÀÇ ¼º°ú´Â ±¹³»¿¡¼ óÀ½À¸·Î ÀϹݳëÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë±Ô¸ð·Î ½Ç½ÃÇß´Ù´Â Á¡¿¡ ´õ Å« ÀÇÀǰ¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ °ü°èÀÚ´Â ¶ÇÇÑ ¡°°æµµÀÎÁöÀå¾Ö´Â Ä¡¸Å·Î °¡´Â Àü´Ü°è¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£´ÜÇÑ Ç÷¾×ºÐ¼®À» ÅëÇÑ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡¸¦ Á¡°Ë, Ä¡¸Å¸¦ »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ¼º°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
½ÉÆò¿øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ 2007 »ó¹Ý±â °Ç°º¸ÇèÅë°èÁöÇ¥¿¡ µû¸£¸é 65¼¼ÀÌ»ó ³ëÀÎÀα¸Ãþ¿¡¼ ÀÔ¿ø ºóµµ ¼øÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ Àü³â¿¡ 18À§¿´´ø »ó¼¼ºÒ¸íÀÇÄ¡¸Å°¡ 2007³â »ó¹Ý±â¿¡ 7À§¸¦ ±â·ÏÇÏ´Â ¾àÁøÀ» º¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´¿¡¼ÀÇÄ¡¸Å´Â Àü³â 7À§¿¡¼ 3À§·Î ¶Ù¾î¿Ã¶ó ±¹³»¿¡¼ Ä¡¸Å Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ °è¼ÓÇØ¼ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
±è¿µ³²±âÀÚ maha@dailymedi.com
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â
ÀÔ±ÝÀÚ¸í
ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼Á¤°Ç ¿¬¼¼¼³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó
¾¾Á¨ õ°æÁØÈ¸Àå ºÎºÎ, ÁÖ½Ä 90¸¸ÁÖ Áõ¿© 'öȸ'
°í¿µÀÎ "¹ö¸®´Â Ä«µå" vs Á¤È£¿µ "µé¾îº» Àû ¾ø´Ù"
¼¹Î ´Ü±¹ÀÇ´ë ±³¼ö, ÅðÀÓ ¾ÕµÐ ¹®´ëÅë·É Á÷°Ýź
"³ëÀÎ °ü·Ã Áúȯ °ú, Àü°øÀÇ Á¤¿ø ÇѽÃÀû Áõ¿ø °ËÅä"
´ëÅë·ÉÁ÷ ÀμöÀ§ Âü¿© »ï¼º¼¿ïº´¿ø ¹é°æ¶õ ±³¼ö °ÅÃë °ü½É
"Á¦ÁÖµµ ¹Ì¼º³â ¼º¸Å¸Å °øº¸ÀÇ´Â ÀÇ»ç ¾Æ´Ñ ÇÑÀÇ»ç"
¾ÆµÎÄ«´©¸¿ ½ÅÁß Ä¡¸ÅÇÐȸ "º¸ÇèÀçÁ¤ µî °í·Á ÇÊ¿ä"