2026³â08¿ù12ÀÏwed
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"Æó°æ ¿Â ¿©¼ºµéÀº °ñ¹Ðµµ°Ë»ç ¹Þ¾Æ¾ß"
[ 2007³â 10¿ù 16ÀÏ 03½Ã 11ºÐ ]
65¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼ºµé¿¡°Ô ±ÇÇÏ´ø °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤°Ë»ç°¡ Æó°æ ÈÄ ¿©¼ºÀ¸·Î È®´ë ±ÇÀ嵯´Ù.

´ëÇѰñ´ë»çÇÐȸ(ȸÀå ¹ÚÇü¹« Áß¾Ó´ë »êºÎÀΰú)°¡ ¿À´Â 20ÀÏ ¼¼°è°ñ´Ù°øÁõÇùȸ(IOF)¿¡¼­ ¼±Æ÷ÇÑ '¼¼°è °ñ´Ù°øÁõÀÇ ³¯'À» ¸Â¾Æ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀ» °ñÀÚ·Î ±¹Á¦Àû ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃç °³Á¤ÇÑ °ñ´Ù°øÁõ ±¹³» Ä¡·áÁöħÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.

ÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é ¿ÃÇØ '°ñ´Ù°øÁõÀÇ ³¯'Àº »À °Ç°­ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇÑ Àνİú °³Àκ° °ñ´Ù°øÁõ À§Çè¿ä¼Ò ÀÎÁö ¹× °¨¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡À̵忡 ´ëÇÑ ÀÎÁöµµ Çâ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡µû¶ó ÇÐȸ´Â ±Ù°ÅÁß½ÉÀÇ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î »õ·Î °³Á¤µÈ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁöħÀ» ÅëÇØ È¿°úÀûÀÎ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·áÀÇ Ç¥ÁØÈ­¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù.

»õ·Î¿î Ä¡·áÁöħ °³¹ßÀ» À§ÇØ °ñ´Ù°øÁõ ¿¬±¸ ¹× Áø·á¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ³»ºÐºñ³»°ú, »êºÎÀΰú, Á¤Çü¿Ü°ú, ÀçȰÀÇÇаú, °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®°¡µéÀÌ ¼ö°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß´Ù´Â °ÍÀÌ ÇÐȸÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

Áö³­ 2004³â ¹ß°£µÈ ÀÌÈÄ 3³â¸¸¿¡ °³Á¤µÈ À̹ø °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁöħ¿¡´Â WHO¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ °ñÀýº´·Â, °¡Á··Â, Èí¿¬, À½ÁÖ µî À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ÅëÇÑ '10³â³» °ñÀý À§ÇèÀ²' »êÃâ¹æ¹ýÀÌ »õ·Î Ãß°¡µÆ´Ù.

±âÁ¸¿¡´Â °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤(BMD)À¸·Î¸¸ °ñ´Ù°øÁõÀ» Áø´ÜÇÑ ¹Ý¸é À̹ø °ñÁ¤ À§Çè¿ä¼Ò »êÃâ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ÁÖ¿ä °³Á¤º¯°æ»çÇ×Àº °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤ ±ÇÀå´ë»ó°ú ºñŸ¹ÎD ±ÇÀå·® ºÎºÐÀ¸·Î ±âÁ¸¿¡´Â 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤À» Çϰí ÀÖ¾úÁö¸¸ »õ·Î¿î Áöħ¿¡¼­´Â ¸ðµç Æó°æ ÈÄ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤À» ½Ç½ÃÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇϰí ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹ÎD ÇÏ·ç ±ÇÀå·® ¿ª½Ã ±âÁ¸ 400IU¿¡¼­ 2¹è Áõ°¡µÈ 800IU·Î 50¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀο¡°Ô ±ÇÀåÇϰí ÀÖ´Ù.

ÇÐÈ¸ÃøÀº "ÀÌ´Â ÇÏ·ç 400IUÀÇ ºñŸ¹ÎD Åõ¿©·Î´Â °ñÀý ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ¾øÀ¸¸ç, ÇÏ·ç 700~800IU¸¦ Åõ¿©ÇÏ¸é ´ëÅð°ñ°ú ºñôÃß°ñÀýÀÌ °¢°¢ 26%¿Í 23% °¨¼ÒµÈ´Ù´Â ¸ÞŸºÐ¼®¿¡ ±Ù°ÅÇÑ °ÍÀÌ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

Ä¡·áÁöħ °³Á¤¿¡ Âü¿©ÇÑ ¹Î¿ë±â ±³¼ö(¼º±Õ°üÀÇ´ë)´Â "Æó°æ ÈÄ °ñ´Ù°øÁõ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ºñŸ¹ÎD Ç÷û³óµµ ºÐ¼®°á°ú Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎD ºÒÃæºÐ Çö»óÀ» º¸¿´´Ù"¸ç "Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD´Â °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹»§°ú Ä¡·á¿¡ ÇʼöÀûÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á ¾à°ú ÇÔ²² ÀûÀýÇÑ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
À̽ÂÀç±âÀÚ leesj@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó