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[ 2008³â 01¿ù 22ÀÏ 21½Ã 45ºÐ ]
[¹Ì±¹ ÅØ»ç½ºÁÖ ´î¶ó½º] º£½º¡¤À̽º¶ó¿¤¡¤µðÄÚ³×½ºÀÇ·á¼¾ÅÍ ´Ï»þ ÆÄ¸®Å©(Nisha I. Parikh) ¹Ú»ç´Â ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀº ¾Æ±â´Â ºÐÀ¯¸¦ ¸Ô°í Å« ¾Æ±âº¸´Ù ¼ºÀÎÀÌ µÈ ´ÙÀ½ ½ÉÇ÷°üÁúȯ(CVD)ÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³·´Ù°í Á¦80ȸ ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(AHA)¿¡¼ º¸°íÇß´Ù.
HDL-CÄ¡ ³ôÀ̰í, BMI ³·Ãç
HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL-C)Àº ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ½ÉÁúȯÀ̳ª ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î ¡®ÁÁÀº¡¯ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°íµµ ¸»ÇÑ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â ÇÁ·¡¹Ö°Ë Èļտ¬±¸¿¡ µî·ÏµÈ ¾î¸Ó´Ï 393¸í°ú ÇÁ·¡¹Ö°Ë Á¦3¼¼´ë ¿¬±¸¿¡ Âü°¡ÇÑ ÀÚ¼Õ 962¸í(Æò±Õ 41¼¼, ¿©¼º 54%)ÀÇ µ¥ÀÌÅͰ¡ ºÐ¼®µÆ´Ù.
±× °á°ú, ¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô°í Å« °æ¿ì Áß³ë³âÃþ¿¡¼ HDL-C ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁú °¡´É¼ºÀº ³·¾ÆÁø °æ¿ì¿¡ ºñÇØ 55% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. HDL-C¼öÄ¡°¡ ³·Àº °æ¿ì´Â ¿©¼º¿¡¼ 50mg/dLÀÌÇÏ, ³²¼ºÀ¸·Î 40mg/dLÀÌÇÏ·Î Çß´Ù.
Á¶»ç °á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿ä¼Ò[°¾ÐÁ¦ »ç¿ë, ¾î¸Ó´ÏÀÇ ±³À°¼öÁØ¡¤Èí¿¬¡¤Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) µî]À» Á¶Á¤Çصµ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀº ¾Æ±â´« ºÐÀ¯·Î Å« ¾Æ±â¿¡ ºñÇØ ¼ºÀζ§ Æò±Õ HDL-CÄ¡°¡ ³ô¾Ò´Ù(¸ðÀ¯±º 56.6mg/dL ´ë ºÐÀ¯±º 53.7mg/dL).
ÀÌ °á°ú´Â ³ªÁß¿¡ Âü°¡ÀÚÀÇ BMI¸¦ °í·ÁÇØ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, À¯ÀÇÂ÷´Â ¾ø¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ ¼ºÀÎÀÇ BMI´Â 25 ÀÌ»óÀÌ ºñ¸¸À̰í CVD À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö¸¸ ¸ðÀ¯·Î Å« ¾Æ±â´Â ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÈÄ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·Àº BMI¸¦ º¸¿´´Ù(¸ðÀ¯±º 26.1 ´ë ºÐÀ¯±º 26.9). ÆÄ¸®Å© ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø BMIÀÇ °¨¼Ò´Â ¾ó¸¶ ¾ÈµÆÁö¸¸ ÀÌ Á¤µµÀÇ °¨¼Ò·Îµµ CVD°¡ °ü¿©ÇÏ´Â »ç¸ÁÀ§ÇèÀº À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·¾ÆÁø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇÑÆí HDL-CÄ¡¿Í BMI ÀÌ¿ÜÀÇ CVD À§ÇèÀÎÀÚÀÇ °ü·Ã¼ºÀº ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¾Æ ÀüüÀÇ 26% ºÒ°ú
´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼µµ ¸ðÀ¯°¡ ÀϺΠCVDÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ¿¹¹æÇϴ¡¡ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÇÑÆí °á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò¸¦ Á¶Á¤Çϴµ¥ ÇѰ踦 º¸ÀÎ ¿¬±¸µµ ÀÖ¾ú´Ù.
ÆÄ¸®Å© ¹Ú»çÆÀÀº ÇÁ·¡¹Ö°Ë ¿¬±¸ÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¦¸¦ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
Àڳฦ ¸ðÀ¯·Î Ű¿ü´ÂÁö, ±×¸®°í ±× ±â°£ÀÌ ¾î´À Á¤µµ¿´´ÂÁö´Â ¿ìÆíÀ» ÅëÇØ ¼³¹®Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, ÀüüÀÇ 26%°¡ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø Áö°ß¿¡¼´Â À¯¼Ò¾Æ±âÀÇ È¯°æ³ëÃâÀÌ Àå±âÀûÀÎ °Ç° »óÅ¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î, µ¿¸Æ °æÈ¿Í CVD´Â Æò»ý µû¶ó´Ù´Ï´Â ÁúȯÀÌÁö¸¸ ±Ùº»Àº Àλý Ãʱ⿡ ÀÖÀ½ÀÌ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í °á·Ð³»·È´Ù.
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Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
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Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼Á¤°Ç ¿¬¼¼¼³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó
¾¾Á¨ õ°æÁØÈ¸Àå ºÎºÎ, ÁÖ½Ä 90¸¸ÁÖ Áõ¿© 'öȸ'
°í¿µÀÎ "¹ö¸®´Â Ä«µå" vs Á¤È£¿µ "µé¾îº» Àû ¾ø´Ù"
¼¹Î ´Ü±¹ÀÇ´ë ±³¼ö, ÅðÀÓ ¾ÕµÐ ¹®´ëÅë·É Á÷°Ýź
"³ëÀÎ °ü·Ã Áúȯ °ú, Àü°øÀÇ Á¤¿ø ÇѽÃÀû Áõ¿ø °ËÅä"
´ëÅë·ÉÁ÷ ÀμöÀ§ Âü¿© »ï¼º¼¿ïº´¿ø ¹é°æ¶õ ±³¼ö °ÅÃë °ü½É
"Á¦ÁÖµµ ¹Ì¼º³â ¼º¸Å¸Å °øº¸ÀÇ´Â ÀÇ»ç ¾Æ´Ñ ÇÑÀÇ»ç"
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