2026³â08¿ù09ÀÏsun
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"¹ÌÄ¥ µí °¡·Æ´Ù"´Â ±×³àÀÇ Ç×¹® ¼Ó»çÁ¤
[ 2008³â 03¿ù 07ÀÏ 22½Ã 05ºÐ ]
´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú ȯÀÚ Áß¿¡ °¡Àå °ÉÀ½ÀÌ ¹«°Å¿î ÀÌ´Â ¹Ù·Î ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÌ´Ù. ½ÉÁö¾î ÀÇ»çÀÎ ³ª¿¡°Ô Áõ»óÀ» À̾߱âÇÏ´Â °ÍÁ¶Â÷ ¾¦½º·¯¿öÇÒ Á¤µµ. ¾ðÁ¨°¡ ã¾Æ¿Â 20´ë ÃʹÝÀÇ ÇÑ ¿©¼ºµµ ±×·¯Çß´Ù. ±×³à´Â Á»Ã³·³ ÀÔÀ» ¿­Áö ¸øÇß´Ù. ¡°Áõ»óÀ» ¸»¾¸ÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÁøÂûÀ» ÇÏÁÒ.¡±

±×Á¦¼­¾ß ±×³à´Â ¾ó±¼ÀÌ »¡°³Áö¸ç ¡°¿­Èê ÀüºÎÅÍ Ç×¹® ÁÖÀ§°¡ °¡·Á¿ö ã¾Æ¿Ô´Ù¡±°í ´ë´äÇß´Ù. ±â»ýÃæ ¶§¹®ÀÏ °Í °°¾Æ ±¸Ãæ¾àµµ ¸Ô¾î º¸¾ÒÁö¸¸ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù ÀÎÅͳݿ¡¼­ Ç×¹®°¡·Á¿òÁõ¿¡ ´ëÇÑ ±ÛÀ» ÀÐ°í º´¿øÀ» ã°Ô µÇ¾ú´Ù°í Çß´Ù.

»ç½Ç Ç×¹®À̳ª Ç×¹® ÁÖÀ§ ÇǺΰ¡ °¡·Á¿ì¸é Á¤¸» Âü±â Èûµé´Ù. ´Ù¸¥ ºÎÀ§º¸´Ù °¡·Á¿òÁõÀÌ ÈξÀ ½ÉÇØ, Çǰ¡ ³¯ Á¤µµ·Î ±Ü¾î¾ß ½Ã¿øÇÒ ¸¸Å­ ¡®¹ßÀÛÀû¡¯À¸·Î °¡·Æ´Ù. Ç×¹® ÁÖÀ§´Â ½Å°æÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ¾î Á¶±×¸¸ Àڱؿ¡µµ ¹Î°¨Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Ç×¹®°¡·Á¿òÁõ, Áï Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. °ü·Ã ÁúȯÀÌ À־ °¡·Á¿î ¼Ó¹ß¼º ¼Ò¾çÁõ°ú ¾Æ¹« ¿øÀÎ ¾øÀÌ °¡·Á¿î Ư¹ß¼º ¼Ò¾çÁõÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù.

¸ÕÀú ¼Ó¹ß¼ºÀÎ °æ¿ì Ç×¹®À̳ª Á÷Àå, ´ëÀåÁúȯÀÌ Àְųª Ȳ´Þ, ´ç´¢, °©»ó¼± ±â´ÉÀÌ»ó, ±â»ýÃæ °¨¿° µîÀÇ ÁúȯÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °áÇÙ¾àÀ̳ª ¾Æ½ºÇǸ°, °íÇ÷¾Ð¾à µîÀÇ ¾à¹° ¶§¹®¿¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ Ä¡ÇÙÀ̳ª Ä¡·ç, Ä¡¿­, Å»Ç×, Á÷ÀåÅ», ¾ÏÀ̳ª ¿ëÁ¾, ´ëÀå¿°, ¼³»ç µî ´ëÀåÇ×¹® ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ç×¹® ÁÖÀ§ ÇǺο¡ Á¡¾×À̳ª ºÐºñ¹°, ½À±â µîÀÌ ¸¹¾ÆÁ® °¡·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. »çŸ±¸´Ï¿¡ ½ÀÁø µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °¡·Á¿î °Í°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÌÄ¡´Ù.

¹Ý¸é Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀÇ 50% Á¤µµ´Â ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎ ÁúȯÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø´Â Ư¹ß¼º ¼Ò¾çÁõÀÌ´Ù. ´ëº¯ÀÌ Ç×¹® ÁÖÀ§ ÇǺο¡ ¹¯À¸¸é ´ëº¯ ¼ÓÀÇ ¼¼±Õ°ú µ¶¼Ò, È¿¼Ò, ´Ü¹éÁú ´ë»ç¹°ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º·Î ºÒ¾ÈÇϰí ÃÊÁ¶Çϰųª ±äÀåÇÒ ¶§µµ °¡·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

À½½Ä¹°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾Ë·¹¸£±â Ç׿øÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. °¡·Á¿òÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î´Â Ä¿ÇÇ, È«Â÷, Äݶó, ¿ìÀ¯, ¸ÆÁÖ, Æ÷µµÁÖ, ºñŸ¹ÎC°¡ Àִµ¥, ½ÇÁ¦·Î Ä¿Çdzª È«Â÷¸¦ ²÷°í ³ª¼­ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁø °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.

Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â û°áÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ¹èº¯ ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾Ä°í ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾Æ¼­ ½À±â¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÁö ¸»°í ¸ö¿¡ Âø ´Þ¶óºÙ´Â ¿ÊÀ̳ª ¶¡ Èí¼ö, ÅëdzÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ¼Ó¿ÊÀº ÀÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿¬°í´Â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡¸¸ »ç¿ëÇϰí Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é Áï½Ã Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿¬°í³ª Ç×¹® û°á °ü¸®·Îµµ °³¼±µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ËÄÚ¿Ã ÁÖ»ç¿ä¹ýÀ̳ª ÇǺθ¦ ¾ã°Ô ¹þ°Ü³»´Â ¹Ú¸®¼úÀ» ÅëÇØ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾ËÄÚ¿Ã ÁÖ»ç¿ä¹ýÀº °¨°¢½Å°æÀ» ÆÄ±«½ÃÄÑ ¸¶ÃëÈ¿°ú¸¦ ¾ò´Â µ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù. Ç×¹®À¸·ÎºÎÅÍ 7~10cm ¶³¾îÁø 4±ºµ¥¿¡ 40% ¾ËÄÚ¿Ã 7~10cc¸¦ ±ÕµîÇÏ°Ô ÇÇÇÏ ÁÖ»çÇϸç, 2ºÐ Á¤µµ ÈÄ °¨°¢ÀÌ µ¹¾Æ¿À¹Ç·Î Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¹Ù·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ÇǺγª ±ÙÀ° ³»¿¡ ÁÖ»çÇØ¼­´Â ¾ÈµÇ¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ´ëÀåÇ×¹® Àü¹®º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç 2ÀÏ Á¤µµ ÀÔ¿ø Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÇǺιڸ®¼úÀº Ç×¹®¿¡¼­ 5cm ¶³¾îÁø ÁÂ¿ì ¾çÃø ÇǺθ¦ Àý°³ÇÑ ÈÄ Ç×¹® ÁÖÀ§ ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·À» ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ°Ü³»´Â °ÍÀ¸·Î, Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀÌ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÇÑÆí ÇÊÀÚ¸¦ ã¾Æ¿Ô´ø ±× ÀþÀº ¿©¼ºÀº »ýȰ½À°ü°ú À½½Ä Á¶Àý¸¸À¸·Î °£´ÜÈ÷ ¿ÏÄ¡µÇ¾ú´Ù.
ÇコÁ¶¼± webmaster@healthchosun.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó