2026³â08¿ù09ÀÏsun
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"ÀÇ»çÀ̱⿡ ¾Õ¼­ ¸ÕÀú Àΰ£ÀÌ µÅ¾ß"
[ 2008³â 03¿ù 23ÀÏ 21½Ã 57ºÐ ]
»õ ±â¿îÀ» ºô¾î ²É¸Á¿ïÀ» ¸Ó±ÝÀº ³ª¹«µéÀÌ º½ÀÇ µµ·¡¸¦ ¿¹°íÇϰí ÀÖ´Â Áö³­ ÁÖ¸»¿¡ ¸¸³­ ±èÈñ¼ö ÃÑÀåÀº ÆÈ¼ø(ø¢ââ)ÀÇ ³ªÀ̰¡ ¹«»öÇÒ Á¤µµ·Î ¿¡³ÊÁö°¡ ³ÑÃÄ º¸¿´´Ù. ±âÀÚ¿Í ¸¸³­ ¿ÀÀü 9½Ã 30ºÐÀº ÀÌ¹Ì ±×ÀÇ Å¸ÀÓ ½ºÄÉÁìÀÇ »ó´ç ºÎºÐÀÌ Áö¿öÁ® ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ±è ÃÑÀåÀÇ Àϰú´Â ÀÏÂï ½ÃÀ۵ȴÙ. »õº® 3½Ã ±â»ó, ¿ÀÈÄ 9½Ã ÃëħÀÇ Ã¶ÀúÇÔÀÌ °Ç°­°ü¸® ºñ°áÀ̶ó¸é ºñ°áÀ̶ó°í. ÀλýÀÇ Àü¹Ý±â 30³âÀº ÀÇ»ç·Î, ÈĹݱâ Àλý 30³âÀº ±³À°ÀÚ·Î »ýȰÇϰí ÀÖ´Â ±èÈñ¼ö ÃÑÀå. ¿Ï¿¬ÇÑ º½ ÇÞ»ì ¾Æ·¡¼­ ±×°¡ °®°í ÀÖ´Â ÀÇ·á öÇаú ±³À° öÇÐÀ» µé¾îºÃ´Ù.[ÆíÁýÀÚÁÖ]

"ÀÇ»çÀ̱⿡ ¾Õ¼­ Àΰ£ÀÌ µÇ¶ó"

±èÈñ¼ö ÃÑÀåÀº ÀÇ»çÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ´ö¸ñÀ¸·Î ÁÖÀú¾øÀÌ 'Àμº(ìÑàõ)'À» ²Å¾Ò´Ù.

ÈçÈ÷ Àǻ翡°Ô ¿ä±¸µÇ´Â ÅõöÇÑ ºÀ»ç¿Í Èñ»ýÁ¤½Å, »ç¸í°¨, Ã¥ÀÓ°¨ µîÀº ¸ðµÎ 'Àμº'¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â ¸¸Å­ ÀÇ»ç´Â ¹Ýµå½Ã ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸±â À§ÇÑ ÀμºÀ» °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù°í.

Áï, ÀÇ»çÀ̱⿡ ¾Õ¼­ Àΰ£ÀÌ µÅ¾ß ÇÑ´Ù´Â°Ô ±è ÃÑÀåÀÇ Áö·ÐÀÌ´Ù.

±×´Â "ȯÀÚ°¡ ¾ø´Ù¸é Àǻ絵 Á¸ÀçÀÇ Àǹ̰¡ ¾ø¾îÁø´Ù"¸ç "Àǻ簡 ȯÀÚº¸´Ù ¿ì¿ùÀû À§Ä¡¿¡ ÀÖ´Ù´Â ¹ß»ó ÀÚü¸¦ ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±èÈñ¼ö ÃÑÀåÀÇ 'ÀÇ»ç Àμº·Ð'Àº °Ç¾çÀÇ´ë Ä¿¸®Å§·³¿¡µµ Àß ³ªÅ¸³­´Ù. °Ç¾ç´ëÇб³ ÀÇ´ë»ýµéÀº ±è ÃÑÀåÀÇ Áö·Ð¿¡ µû¶ó Àμº±³À°À» Àǹ«ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

±è ÃÑÀåÀº 'ÀÇ»ç¼ÒÅë' ¿ª½Ã Àμº ¸¸Å­À̳ª ÀÇ»çÀÇ Áß¿äÇÑ ´ö¸ñÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.

'ÀÇ·á'¶ó´Â ºÐ¾ß°¡ °áÄÚ ÀÇ»ç È¥ÀÚ¼­¸¸ ÀÌ·ïÁú ¼ö ¾ø´Â ¸¸Å­ ´Ù¸¥ Á÷¿ªµé°ú À¯±âÀû °ü°è¸¦ °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í.

À̸¦ À§Çؼ­´Â Àǻ簡 Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ´É·ÂÀ» °®Ãß°í ¾÷¹« ÆÄÆ®³Ê·Î¼­ ´Ù¸¥ Á÷¿ªÀ» ÀÎÁ¤ÇØ¾ß ºñ·Î¼­ »óÁúÀÇ ÀÇ·á¼­ºñ½º°¡ Á¦°øµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±è ÃÑÀåÀº ÇÇ·ÂÇß´Ù.

´Ù¸¥ Á÷¿ªÀº ¹°·Ð ȯÀÚ¿ÍÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅë ¿ª½Ã Àǻ翡°Ô Áß¿äÇÏ´Ù.

±èÈñ¼ö ÃÑÀåÀº "ÁøÁ¤ÇÑ ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ ¾ÆÇÄÀ» Çì¾Æ¸± ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "ȯÀÚ¿ÍÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀº »óÈ£ ½Å·ÚÀÇ ¹Ø°Å¸§ÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Àμº±³À°ÀÇ Àǹ«È­¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °Ç¾çÀÇ´ë¿¡ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¼ö¾÷ÀÌ ÀÖÀ½Àº ´ç¿¬ÇÑ ÀÏ.

ÀÌ ¼ö¾÷À» ÅëÇØ ÀÏÂġ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ Á߿伺À» ÀÎÁöÇϰí ÇöÀå¿¡ ³ª°¡°Ô µÇ´Â °Ç¾çÀÇ´ëÀÇ ¿¹ºñ ÀÇ»ç, °£È£»ç, ÀÇ·á±â»ç µîÀÌ ¾î¶² ½Ã³ÊÁö¸¦ ¹ßÈÖÇÒÁö´Â ¾î·Á¿î ÃßÃøÀÌ ¾Æ´Ò µí ½Í´Ù.

ÃÑÀåÀÌ ÀÎÁõÇÏ´Â Çлý

±èÈñ¼ö ÃÑÀåÀÇ ±³À° öÇÐ ¿ª½Ã ÀÇ·á öÇаú ¸Æ(Øæ)À» °°ÀÌ ÇÑ´Ù.

¶§¹®¿¡ °Ç¾ç´ëÇб³ÀÇ ±Ã±ØÀû ÁöÇâÁ¡Àº 'Àμº±³À°'ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ÀμºÀ» ±â¸¥ »ç¶÷¸¸ÀÌ »çȸ¿¡ °øÇåÇÏ´Â »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ°í ¾î´À Á÷Àå¿¡¼­³ª Àß ÀûÀÀÇØ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±è ÃÑÀåÀÇ Áö·ÐÀÌ ´ã°ÜÁ® ÀÖ´Ù.

Àü±¹ ´ëÇÐ À¯ÀÏÀÇ 'ÃÑÀåÀÎÁõ¼­'´Â ±è ÃÑÀåÀÇ Àμº±³À°¿¡ ´ëÇÑ È®½Å°ú ¿­ÀǸ¦ Àß ´ëº¯ÇØ ÁØ´Ù.

°Ç¾ç´ë´Â ¸Å³â Á¹¾÷»ý 40~50¸í¿¡°Ô ÃÑÀåÀμºÀÎÁõ¼­¸¦ ¼ö¿©ÇÑ´Ù. 1Çг⠵ΠÇб⠵¿¾È Àμº±³À°À» Àß ¹Þ°í, 4³â°£ ºÀ»çȰµ¿¿¡µµ ¿­½ÉÀ̾ú´ø ÇлýµéÀ» °¢ °ú¿¡¼­ Ãßõ¹Þ¾Æ ÃÑÀåÀÌ ÀμºÀ» º¸ÁõÇÑ´Ù´Â È®Àμ­¸¦ ÁÖ´Â °Í.

ÃÑÀå°ú ¾ó±¼ Çѹø ¸¶ÁÖÇÏÁö ¸øÇϰí Á¹¾÷ÇÏ´Â ´ëÇлýÀÌ ¼öµÎ·èÇÑ »óȲ¿¡¼­ ÇлýÀÇ ÀμºÀ» ÃÑÀåÀÌ ÀÎÁõÇÑ´Ù´Â °ÍÀº À¢¸¸ÇÑ ÀڽۨÀÌ ¾Æ´Ï°í¼­´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.

4³â ¿¬¼Ó Àü±¹ ´ëÇÐ Ãë¾÷·ü 1À§¸¦ ´Þ¸± Á¤µµ·Î ³ôÀº Ãë¾÷·ü ¿ª½Ã ºü¶ß¸± ¼ö ¾ø´Â ¾ê±ê°Å¸®´Ù.

°Ç¾ç´ë´Â Çлýµé¿¡°Ô Ãë¾÷¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ç½ÄÀ» ÀÏÀÏÀÌ ´Ù ¶°¸Ô¿©ÁÖÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ´ë½Å¿¡ ÇлýµéÀÌ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ÇнÀÇϵµ·Ï ´ç±ÙÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

±×Áß Çϳª°¡ Æ÷ÀÎÆ® ÀåÇÐÁ¦µµ´Ù. ÅäÀÍÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿Ü±¹¾î ½ÃÇè¿¡¼­ ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ°Å³ª ÀÚ°ÝÁõÀ» µû¸é Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Áִµ¥, Æ÷ÀÎÆ® 1Á¡´ç 1¸¸¿øÀÇ °¡Ä¡¸¦ Áö´Ñ´Ù.

°Ç¾ç´ë¿¡¼± ´ÙÀÌ¾îÆ®³ª ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇصµ ÀåÇбÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ºñ¸¸ 1´Ü°è¶ó°í ¾ê±âÇÏ´Â ½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀÎ ÇлýÀÌ 6°³¿ù µ¿¾È üÁßÀÇ 10%¸¦ °¨·®Çϰí, 6°³¿ù°£ À¯ÁöÇϸé 100¸¸¿øÀ» Áö±ÞÇÑ´Ù.

Èí¿¬ÇлýÀÌ 1³â°£ ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇϸé 50¸¸¿øÀÇ ÀåÇбÝÀ» Áö±ÞÇÑ´Ù.

±è ÃÑÀåÀº "³Ê¹« ¶×¶×ÇÏ¸é ±â¾÷ü ¸éÁ¢ ¶§ Àڱ⠰ü¸®¸¦ ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò°¡µÅ ºÒÀÌÀÍÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, ´ëºÎºÐÀÇ »ç¹«½Ç¿¡¼­ ±Ý¿¬À» ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ¾î ºñ¸¸À» ¾ø¾Ö°í ±Ý¿¬ÇÑ´Ù¸é Ãë¾÷ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í ÆÇ´ÜÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±×·¸´Ù°í Ãë¾÷¸¸À» ¿°µÎ¿¡ µÐ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±è ÃÑÀåÀº "ÇлýµéÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í ±Ý¿¬À» ÅëÇØ öÀúÇÏ°Ô Àڱ⸦ °ü¸®Çϰí, Àγ»½ÉÀ» ÇÔ¾çÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Å« ¼Òµæ"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.

ÀλýÀÇ ºûÀ» ã¾ÆÁÖ´Ù

±è ÃÑÀåÀº "¾È°úº´¿ø¸¸ ÇØ¿Â »ç¶÷ÀÌ ´ëÇÐÀ» ¿î¿µÇÏ·Á¸é ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ¸³Ä"´Â ¸»À» ÀÚÁÖ µè´Â´Ù.

±×·² ¶§ ±×·²µíÇÏ°Ô ³»³õÀ» ±³À°Ã¶ÇÐÀÌ ±×¿¡°Õ ¾ø´Ù. ±×´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾î Çб³¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù. ²ÇÃʸ¦ ÁÝ´Â Àϵµ, È­Àå½ÇÀ» µ¹¸ç Çлýµé¿¡°Ô ºÒÆíÇÑ Á¡Àº ¾ø´ÂÁö »ìÇÇ´Â Àϵµ, ÀÏÀÚ¸®¸¦ ã¾Æ´Ù´Ï´Â Àϵµ ¸ðµÎ "Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾î ÇÑ´Ù"°í ¸»ÇÑ´Ù.

±×·¡¼­ ±×´Â °ú°Å À°½ÅÀÇ ºûÀ» ã¾ÆÁÖ¸ç ¸Àº¸´ø Èñ¿­À» ¿äÁòµµ ´À³¤´Ù. ¼­¿ï »ç¶÷µéÀÌ ½Ç°¨ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Áö¹æÀÇ ¿­¾ÇÇÑ ±³À° Çö½Ç¿¡ ³õÀÎ Çлýµé¿¡°Ô 'öÀúÇÏ°Ô °èȹÀ» ¼¼¿ö ³ë·ÂÇÏ¸é ¾È µÇ´Â °ÍÀº ¾ø´Ù'´Â ÀڽۨÀ» ½É¾îÁÖ´Â ±³À°»ç¾÷ÀÌ¾ß ¸»·Î ¸¶À½ÀÇ ºû, ÀλýÀÇ ºûÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ÀÏÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹Ú´ëÁø±âÀÚ djpark@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó