2026³â08¿ù08ÀÏsat
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"¼¼·ÎÅä´ÑÄ¡ ³·À¸¸é ÀÚÇØ À§Ç輺 ³ô¾Æ"
[ 2008³â 06¿ù 04ÀÏ 03½Ã 01ºÐ ]
¿ö½ÌÅÏ´ëÇÐ(½Ã¾ÖƲ) ½É¸®Çаú Å׿Àµµ¿À º¸Ã¼ÀÎ(Theodore Beauchaine)±³¼ö¿Í ÀÌ ´ëÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤ ½¦À϶ó Å©·ÎÀ£(Sheila Crowell) ¾¾´Â ¾î¸Ó´Ï¿Í »çÀ̰¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº »çÃá±â µþÀÌ Ç÷Áß ¼¼·ÎÅä´Ñ(Á¤¼­ ¾ÈÁ¤¿¡ Áß¿äÇÑ ³ú¼Ó È­Çй°Áú) Ä¡±îÁö ³·À¸¸é ¼Õ¸ñ µ¿¸ÆÀ» ÀÚ¸£´Â ÀÚÇØÇàÀ§ µî Ä¡¸íÀûÀÎ ÇൿÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù°í Journal of Consulting and Clinical Psychology(2008; 76: 15-21)¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

ÀÚ»ì±âµµ´Â ÀÚ»ìÀÇ °­·Â ¿¹Ãø ÀÎÀÚ

ÀÌ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÌ 2°¡Áö ¿äÀÎÀÌ ÇÕÃÄÁö¸é »çÃá±â ÀÚÇØ¸¦ ½ÃµµÇÑ ¿©ÀÚ¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©ÀÚ »çÀÌ¿¡ 64%ÀÇ À§Çè Â÷À̰¡ ³­´Ù.

±³¼öÆÀÀº ¡°ÀÚÇØ¸¦ ½ÃµµÇß´ø ¿©ÀÚ´Â ÀÚ»ìÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. ½ÇÁ¦·Î »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÚ»ì±âµµ °æ·ÂÀº ÀÚ»ìÀ» ¿¹ÃøÇÏ´Â °¡Àå °­·ÂÇÑ ÀÎÀÚ¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

±³¼öÆÀÀº ¶Ç ¡°¸ð³à°£ ºÒÈ­ÀÇ Á¤µµ¿Í ÀÚÇØÇàÀ§´Â ±×´ÙÁö ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·Ã¼ºÀº ¾ø¾ú´Ù. ¹Ý¸é ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡¿Í ÀÚÇØ ÇàÀ§´Â º¸´Ù ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü·ÃÇß´Ù. ÀÌ 2°¡Áö ¿äÀÎÀÌ ÇÕÃÄÁö¸é ÀÚÇØ °¡´É¼ºÀº ´õ¿í ³ô¾ÆÁø´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

±³¼öÆÀ¿¡ µû¸£¸é ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº »ý¹°ÇÐÀû Ãø¸é°ú »ýȰȯ°æÀû Ãø¸é ¾î´ÀÂÊÀ̵ç ÇÑÂÊ¿¡ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·À¸¸é »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ÀÚÇØ¸¦ ½±°Ô ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ±× ½É°¢¼ºÀº ¾î¸Ó´Ï¿ÍÀÇ ºÒÈ­°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ´õ¿í ³ô¾ÆÁø´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.

±³¼öÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ °ü·Ã¼ºÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ÀÚÇØ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »çÃá±â ¿©ÀÚ 20¸í°ú ³ªÀ̸¦ ÀÏÄ¡½ÃŲ ÀÚÇØ °æÇèÀÌ ¾ø´Â »çÃá±â ¿©ÀÚ 21¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇØ º¸¾Ò´Ù.

°ú°Å 6°³¿ù°£ 3ȸ ÀÌ»ó ÀÚÇØÇÑ °æÇèÀÌ Àְųª °ú°Å¿¡ 5ȸ ÀÌ»ó ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ÀÚÇØ °æÇèÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î Çß´Ù.

¾çÂÊ ±º ¸ðµÎ ¹éÀÎÀ̾úÀ¸¸ç Æò±Õ 15¼¼, ³²ÀÚ°¡ 2¸í¾¿ Æ÷ÇԵƴÙ.

°¡Àå Å« ¿øÀÎÀº Áý¾È ÀÏ

À̹ø ¿¬±¸¿¡ Âü°¡ÇÑ ¸ð³à´Â °³º°ÀûÀ¸·Î (1)ÀÚ³àÀÇ Á¤½Å°Ç°­°ú ÀÚÇØ ÇàÀ§¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â ÇൿÁú¹®Ç¥ (2)ºÎ¸ð¿Í 10´ë Àڳడ Ãæµ¹ÇÏ´Â ¿µ¿ªÀ» ºÐ·ùÇÏ´Â Áú¹®Ç¥-¿¡ ÀÀ´äÇß´Ù.

°¢ ºÎ¸ð¿Í ÀÚ½Ä °£ÀÇ ºÒÈ­ °ü°è¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â Áú¹®¿¡ ¸ð³à ¸ðµÎ ¡°½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¡±¶ó°í ÀÀ´äÇÑ Ç׸ñ Áß °¡Àå Å« ºÎºÐÀº Áý¾È Àϰú °ü·ÃÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù.

µû¶ó¼­ °¢°¢ÀÇ ºÎ¸ð¿Í ÀڽĿ¡°Ô ƯÁ¤ ¹®Á¦¿¡ °üÇÑ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇØ 10ºÐ °£ »ó´ãÇß´Ù. »ó´ã³»¿ëÀº ³ìÀ½ÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ ¾Ïȣȭ½ÃÄ×´Ù. »ó´ã ÈÄ ÀÚ³àÀÇ Ç÷¾×À» ¼Ò·® äÃëÇÏ¿© ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù.

º¸Ã¼ÀÎ ±³¼ö´Â ¡°´ëºÎºÐ ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ ÇÏ¿¡¼­´Â ºÎ¸ð¿Í ÀÚ½ÄÀÌ Á»´õ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô À̾߱âÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ¾ð¼ºÀ» ³ôÀÌ´Ù°¡ 5ºÐµµ ¾ÈµÅ ¸»´ÙÅùÀ¸·Î ³¡³µ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ½ÃÇè¿¡ Âü°¡ÇÑ 10´ë û¼Ò³âÀº ´ëºÎºÐ ¿©ÀÚ¿´´Ù. ÀÚÇØ ÇàÀ§´Â ¿©ÀÚ¿¡¼­ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

±×¸®°í ¾Æ¹öÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸Ó´Ï°¡ ¼±ÅÃµÈ ÀÌÀ¯´Â Åë»óÀûÀ¸·Î ¡®µþ°ú ¾Æ¹öÁö¡¯º¸´Ù ¡®µþ°ú ¾î¸Ó´Ï¡¯°¡ ±ä¹ÐÇÑ °ü°è¿¡ Àֱ⠶§¹®À̾ú´Ù.

±³¼ö´Â ¡°ÀÚ»ìÀº ¹Ì±¹ÀÇ Ã»¼Ò³âÀ̳ª ÀþÀº ÃþÀÇ ÁÖ¿ä »ç¸Á ¿øÀÎÀ̸ç ÀÚÇØ ÇàÀ§°¡ ÀÚ»ì·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ÀÌ»ó, ±¹°¡ÀÇ ¿ì¼± °úÁ¦·Î »ï¾Æ ÀÚÇØ ÇàÀ§ÀÇ ¿øÀÎÀ» ºÐ·ùÇÏ¿© ¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó