2026³â08¿ù06ÀÏthu
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
Ç×¹®¿¡ º¸Å彺 ÇÑ ¹æÀ¸·Î º¯ºñ Ä¡·á
[ 2008³â 07¿ù 18ÀÏ 10½Ã 15ºÐ ]
40¼¼ Á÷ÀåÀÎ L¾¾´Â ¸¸¼ºº¯ºñ ȯÀÚ·Î ¾Æ¹«¸® ÈûÀ» Á־ º¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù. µ¿³× º´¿øÀ» ã¾Æ°¡ ºÃÁö¸¸ µüÈ÷ º´¸íÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù.

½Å°æ¼º º¯ºñÀÎ °Í °°À¸´Ï Ç« ½¬¶ó´Â Áø´Ü¸¸ ¹Þ¾ÒÀ» »ÓÀ̾ú´Ù. º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù´Â ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇϸ鼭 ¿îµ¿µµ ¿­½ÉÈ÷ ÇßÁö¸¸ Áõ»óÀº ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. L¾¾´Â ¡®È¤½Ã ¾ÏÀÌ ¾Æ´Ò±î¡¯ÇÏ´Â Àǽɿ¡ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °Ë»ç¸¦ ¹Þ±â À§ÇØ ÇÊÀÚ¸¦ ã¾Ò´Ù.

¿ì¼± ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÇØº¸´Ï ¾Õ¼± º´¿øÀÇ Áø´Ü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î º° ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾ú´Ù. º¯À» º¸±â À§ÇØ ÈûÀ» ¸¹ÀÌ Á༭ Á÷Àå¿¡ ¾à°£ÀÇ ÃâÇ÷¸¸ º¸¿´´Ù. Àΰø º¯À» ¸¸µé¾î¼­ ¹èº¯ °úÁ¤À» Á¶»çÇÏ´Â ¹èº¯Á¶¿µ¼ú °Ë»ç¸¦ ÇÏÀÚ Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ¿­¸®Áö ¾Ê´Â ¡®Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­Áõ¡¯ÀÌ °üÂûµÆ´Ù.

¶Ç Ç×¹®°ý¾à±Ù ±ÙÀüµµ °Ë»ç¸¦ ÇØº¸´Ï º¯À» º¸·Á°í ÈûÀ» ÁÖ¸é ¿ÀÈ÷·Á Ç×¹®ÀÌ ´ÝÈ÷´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ì¼± Á÷Àå°Å±ÙÀ» À̿ϽÃ۱â À§ÇØ ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·á¸¦ 15ȸ ÁøÇàÇßÀ¸³ª È¿°ú°¡ ¾ø¾ú´Ù. º¸Å彺 Áֻ縸ÀÌ ¸¶Áö¸· ¹æ¹ýÀ̾ú´Ù.

¡°º¸Å彺´Â ¾ó±¼ ÁÖ¸§À» ¾ø¾Ö´Â ÁÖ»ç ¾Æ´Ñ°¡¿ä? ÀÌ°É Ç×¹®¿¡ ¸ÂÀ¸¸é Ç×¹®ÀÌ ¸¶ºñµÇ°í »»»»ÇØÁ®¼­ º¯À» ´õ Àß ¸ø º¸´Â °Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?¡±

º¸Å彺´Â ±ÙÀ°À» ¸¶ºñ½ÃŰ´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¾ð¶æ ´À³¢±â¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¸¶ºñµÅ µüµüÇØ Áú °Í °°Áö¸¸ »ç½ÇÀº À¯¿¬ÇÏ°Ô Ç®¾îÁø´Ù. Àǽɽº·¯¿öÇÏ´Â L¾¾¸¦ ¼³µæÇØ Ç×¹®°ú Ç×¹® °ý¾à±Ù¿¡ º¸Å彺 Áֻ縦 ¸Â±â·Î Çß´Ù. Áֻ縦 ¸Â°í 3ÀÏÀÌ Áö³­ µÚ L¾¾°¡ º¯À» ºÃ´Ù¸ç ¹Ý°¡¿î ¸ñ¼Ò¸®·Î ÀüÈ­¸¦ Çß´Ù. ±»°Ô ´ÝÇô ÀÖ´ø Á÷Àå°Å±ÙÀÌ µåµð¾î ¿­¸° °ÍÀÌ´Ù.

Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­ÁõÀº Á÷ÀåÇü º¯ºñÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»¾î ¹èº¯ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â Áúº´ÀÌ´Ù. Ç×¹®¿¡´Â ¹èº¯À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °ý¾à±ÙÀÌ ÀÖ´Ù. °ý¾à±ÙÀº ´Ù½Ã Ç×¹® ¾ÈÂÊÀÇ ³»Ç×¹®°ý¾à±Ù°ú ¹Ù±ùÂÊÀÇ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀ¸·Î ³ª´²Áø´Ù. ³»Ç×¹®°ý¾à±ÙÀº ÀÇÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ºÒ¼öÀDZÙÀ¸·Î Ç×»ó ¼öÃàµÈ »óÅ·Π´ÝÇô ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀº ÀÇÁö¿¡ µû¶ó ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¼öÀDZÙÀ¸·Î ¹èº¯ ½Ã Ç×¹®ÀÇ °³Æó¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀÇ »óºÎ¿¡¼­ °ý¾à±ÙÀ» °íÁ¤½ÃŰ°í ¹èº¯ Á¶Àý ±â´ÉÀ» µ½´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¹Ù·Î Á÷Àå°Å±Ù(òÁíóËáÐÉ)ÀÌ´Ù. Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­ÁõÀº ÀÌ Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼­ º¯À» º¼ ¼ö ¾ø´Â »óŰ¡ µÈ °ÍÀ» ÀÏÄ´´Ù.

Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­ÁõÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀº ÄÉ°Ö ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·á¿Í ¾à¹° Ä¡·áÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ì º¸Åë 40~80% Á¤µµ¿¡¼­ Ä¡·á È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·áµµ È¿°ú°¡ ¾øÀ¸¸é ºñ·Î¼Ò º¸Å彺 ÁÖ»ç ¿ä¹ýÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù.

±¹³»¿¡¼­´Â º¸Å彺°¡ ¹Ì¿ë Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÁö¸¸ ±¹¿Ü¿¡¼­´Â ±ÙÀ°Åë, ´ÙÇÑÁõ, ¼Ò¾Æ¸¶ºñ µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ Ä¡·á ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ëÀåÇ×¹® Áúȯ Áß¿¡¼­´Â Ä¡¿­°ú Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­Áõ, Ç×¹® ºÎÀ§ÀÇ ´ÙÇÑÁõ Ä¡·á µî¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²À̰í ÀÖ´Ù. ±× È¿°úµµ ÁÁÀº ÆíÀ¸·Î Ä¡¿­ÀÇ 80%, Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­ÁõÀÇ 60% Á¤µµ¿¡¼­ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÇコÁ¶¼± webmaster@healthchosun.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó