2026³â08¿ù06ÀÏthu
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
Á¦¾à»ç ¸¶ÄÉÆÃ¼­ ¼Ò¿ÜµÇ´Â ÀÇ»çµé, ¿ì·Á°¨ ÆØ¹è
[ 2008³â 08¿ù 26ÀÏ 21½Ã 58ºÐ ]
ÃÖ±Ù »ïÀÏ, ´ë¿õ µî ÀϺΠÁ¦¾à»çµéÀÇ ¾à»ç ¸¶ÄÉÆÃ °­È­¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ»çµéÀÇ ¹Ý¹ßÀÌ °Å¼¾ °¡¿îµ¥ Àϰ¢¿¡¼­´Â ÀǾàºÐ¾÷ ¿øÄ¢°ú ¹ýü°è¸¦ ºØ±«½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿ì·Á±îÁö Á¦±âµÇ°í ÀÖ´Ù.

26ÀÏ ÀÇ·á°è¿¡ µû¸£¸é »ïÀÏ, ´ë¿õ µî µÎ °÷ Á¦¾à»ç°¡ ÆîÄ¡°í ÀÖ´Â ¸¶ÄÉÆÃȰµ¿ÀÌ ÀÇ»çµé°úÀÇ °¥µîÀ¸·Î Ä¡´ÝÀ¸¸é¼­ ºÒ¸Å¿îµ¿ µî ´ë¸³¾ç»ó¸¶Àú º¸ÀÌ´Â »óȲÀÌ´Ù.

»ïÀÏÁ¦¾àÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀǾàǰ 'EYE 2O'ÀÇ ¸¶ÄÉÆÃ °­È­¿¡ ³ª¼­¸é¼­ ¾È°úÀÇ»çµé°úÀÇ °¥µîÀ» ÃÊ·¡Çß´Ù.

¿©±â¿¡ ±¤°í¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´ø ¾È°úÀÇ»çȸ¿ÍÀÇ ¾à¼ÓÀ» ÀÌÇàÇÏÁö ¾Ê°í °øÁßÆÄ´Â ¹°·Ð, ÄÉÀÌºí¹æ¼Û°ú ÇÔ²² ¼­¿ï½Ã³» ¹ö½º¿¡ ´ë´ëÀûÀÎ ±¤°í¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ȯÀÚ¸¦ ºñ·Ô ÀϹÝÀε鿡°Ô 'Àΰø´«¹°'¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ÀνÄÀ» ½É¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.

¾È°ú ÀÇ»çµéÀº "»ïÀÏÁ¦¾àÀÇ ÇàÅ´ ÀÌÀÍÀ» À§ÇØ Àüü ¾È°ú ÀÇ»çµéÀ» ¹«½ÃÇϴ ó»ç"¶ó¸ç "Çмú´ëȸ³ª ½ÉÆ÷Áö¾ö È«º¸ºÎ½º µîÀÇ ¼³Ä¡¸¦ ¸·´Âµ¥ ÀÌ¾î °­µµ ³ôÀº ºÒ¸Å¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ôÀ̰í ÀÖ´Ù.

´ë¿õÁ¦¾àµµ ºñ¸¸°ü¸® ¾à»çÀü¹®°¡¸¦ ¾ç¼º ÇÁ·Î±×·¥(Say Health Diet)À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀ» ´ãÀº º¸µµÀڷḦ ¹èÆ÷, ºÒ¹ýÀÇ·áÇàÀ§¸¦ Á¶ÀåÇÑ´Ù´Â ºñ³­À» µè°í ÀÖ´Ù.

ÀÇÇù °ü°èÀÚ´Â "Á¦¾àȸ»ç¿¡¼­ ó¹æ, Áø´Ü°ú °ü·ÃÇÑ ¹ß»óÀ» Çß´Ù´Â °ÍÁ¶Â÷µµ ÀÌÇØÇϱâ Èûµç ºÎºÐ"À̶ó¸ç "¾à»çÀü¹®°¡¸¦ ¾ç¼º ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Æó±â¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î °ø½Ä »ç°úÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¶¶¥ÇÏ´Ù"°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.

ÀÌ °°Àº ÀÏ·ÃÀÇ »çÅ¿¡ ´ëÇØ ÀÇ»çµéÀÌ °¡Áö´Â ¿ì·Á¿Í À§±â°¨Àº ¸Å¿ì Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. »ïÀÏÁ¦¾àÀÌ ÃѴ븦 ¸Þ°í ³ª¿ÔÀ» »Ó, ÀÌÈÄ ´Ù±¹Àû»ç¸¦ ºñ·Ô ±¹³» Á¦¾àȸ»çµéµµ ÁÙÁÙÀÌ ±¤°í½ÃÀå¿¡ ¶Ù¾îµé ¼ö ÀÖ¾î ¸ðµç °ú¸ñ¿¡ °ÉÃÄ ¹ÌÄ¥ ÆÄ±ÞÈ¿°ú´Â »ó»óÇÒ ¼öµµ ¾øÀÌ Å©´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.

ÇÑ Àü¹®ÀÇ´Â "À̹ø »ïÀÏÁ¦¾à ±¤°í´Â ½ÃÀÛ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù"¸ç "À̹ø ÀÏ¹Ý¾à °ü·Ã »ç¾ÈÀ» Á¦´ë·Î ó¸®ÇÏÁö ¸øÇϸé ÀÚÄ© ´Ù¸¥ Á¦¾à»çµéµµ ½±°Ô »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀÇ»çµéÀÌ Å©°Ô ÇÇÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¿ì·ÁÇß´Ù.

Á¦¾à»çÀÇ ÀÌ °°Àº ÇàÅ´ ÇöÇà ÀǾàºÐ¾÷ ¿øÄ¢°ú ¹ýü°è¸¦ ºØ±«½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿ì·Áµµ ÆØ¹èÇØ ÀÖ´Â »óȲÀÌ´Ù.

¼­¿ïÀÇ °³¿øÀÇ´Â "ÀÇ»çµéÀÌ È­³ª´Â °ÍÀº ÀϹݾàÀ» °¡Áö°í Àϼ±¾à±¹¿¡¼­ ÀÏÂ÷Áø·á ¾÷¹«¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù´Â Á¡"À̶ó¸ç "Àü¹®¾àµµ Á¶Á¦·á, ÀϹݾàÀ¸·Îµµ ÀÇ»çÇ༼Çϸç ÀÌÀ±À» ì±â´Â ÇàŸ¦ ´õ¿í ºÎäÁú ÇÒ °Í"À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.

´Ù¸¥ °³¿øÀÇ´Â "ÀϹݾàÀ» ¾à»ç°¡ µ¶Á¡ Ãë±ÞÇÏ´Â ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ÀǾàºÐ¾÷Àº ½ÇÇöºÒ°¡´É, ÀÇ»çµé¸¸ ÁöŰ´Â ÀǾàºÐ¾÷ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù"¸ç "ÀϹݾàÀÇ ÆíÀÇÁ¡ÆÇ¸ÅÇã¿ëÀÌ ÀǾàºÐ¾÷°ú µ¿½Ã¿¡ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê¾Ò±â¿¡ ÀÌ °°Àº ±âÇüÀûÀÎ ÀÇ»çµé¸¸ÀÇ ÀǾàºÐ¾÷ Áï Á¶Á¦±ÇÇÑÀÇ ¿ÂÀüÇÑ °­Å»¸¸À¸·Î ¿Ö°îµÈ °Í"À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.
¹é¼ºÁÖ±âÀÚ paeksj@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó