2026³â08¿ù06ÀÏthu
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
'ºñ¸¸¾à»ç' È¥Âá³­ ´ë¿õ "°ø½Ä »ç°ú"
[ 2008³â 08¿ù 27ÀÏ 02½Ã 43ºÐ ]
ºñ¸¸°ü¸® Àü¹®¾à»ç¸¦ ¾ç¼ºÇÑ´Ù´Â 'Say Health Diet ÇÁ·Î±×·¥' ³í¶õ¿¡ È۽ο´´ø ´ë¿õÁ¦¾àÀÌ ÀÇ»çµéÀÇ Áø³ë¿¡ °á±¹ ¹é±â¸¦ µé¾ú´Ù.

´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ(ȸÀå ÁÖ¼öÈ£)´Â °­·ÂÇÑ ½ÃÁ¤Á¶Ä¡ ¿ä±¸ °á°ú ´ë¿õÁ¦¾àÀÌ °ø½Ä»ç°ú Ç¥¸í°ú ÇÁ·Î±×·¥ Áß´Ü ¹× Àç¹ß¹æÁö¸¦ ¾à¼ÓÇß´Ù°í 27ÀÏ ¹àÇû´Ù.

´ë¿õÁ¦¾àÀº 27ÀÏ °ø¹®À» ÅëÇØ ¡°ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ±¹¹Î°Ç°­À» Áö۱â À§ÇØ ºñ¸¸Çذῡ ¸ðµÎ°¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù´Â ÃëÁö·Î ºñ¸¸ÀÇ ½É°¢¼º°ú Áúº´ÀÓÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ½ÃÀÛÇß´Ù¡±°í ¿îÀ» ¶Ã´Ù.

ÀÌ¾î ¡°¿ì·ÁÀÇ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÀÇÇù°ú ÀÇÇù ȸ¿øµé¿¡°Ô ½É·Á¸¦ ³¢ÃÄ µå¸° Á¡¿¡ ´ëÇØ »ç°úµå¸°´Ù¡±¸ç °ø½Ä »ç°úÀÇ ¶æÀ» ¹àÇû´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ¡°ºñ¸¸Àº Áúº´À¸·Î ÀÇ»çÀÇ Áø´Ü°ú ó¹æÇÏ¿¡ °ü¸®µÅ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀÇÇùÀÇ ÀνĿ¡ ÀüÀûÀ¸·Î µ¿ÀÇÇØ ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» Áß´ÜÅä·Ï Çϸç, ÇâÈÄ Àç¹ß¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇϰڴ١±°í ¾à¼ÓÇß´Ù.

´ë¿õÁ¦¾à °íÀ§ °ü°èÀÚ´Â Áö³­ 26ÀÏ Àüö¼ö ÀÇÇù º¸ÇèºÎȸÀå ¹× ±èÁÖ°æ ´ëº¯ÀÎÀ» ¿¹¹æ, À̹ø ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥°ú °ü·ÃÇÑ Á¤ÁßÇÑ »ç°úÀÇ ¶æÀ» Àü´ÞÇß´Ù.

±èÁÖ°æ ÀÇÇù ´ëº¯ÀÎÀº ¡°ºñ¸¸À» Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç Áúº´Àº °æÁßÀ» ºÒ¹®ÇÏ°í °áÄÚ ´Ü¼øÇÏ°í °¡º±°Ô »ý°¢Çؼ­´Â ¾ÈµÉ °Í¡±À̶ó¸ç, ¡°ºñ¸¸È¯ÀÚÀÇ °ü¸®´Â Àü¹®°¡ÀÎ Àǻ翡 ÀÇÇØ Áø´Ü°ú ó¹æÀÌ ÇàÇØÁö°í °ü¸®µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿øÄ¢À» ÀçÈ®ÀÎÇØ ÁØ »ç¾ÈÀ̾ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí, ´ë¿õÁ¦¾àÀº Áö³­ 20ÀÏ ºñ¸¸À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à»çÀü¹®°¡¸¦ ¾ç¼ºÇÏ´Â ¡®Say Health Diet¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀ» °ñÀÚ·Î º¸µµÀڷḦ ¹èÆ÷ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ÀÇÇùÀº ¾à»ç¸¦ ÅëÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ® »ó´ã°ú ºñ¸¸Á¦Ç°, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿ µîÀ» ó¹æÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ¸í¹éÇÑ À§¹ýÇàÀ§·Î¼­ ¹ýÀû ´ëÀÀµµ ºÒ»çÇϰڴٴ ÀÔÀåÀ» ¹àÇûÀ¸¸ç ÀϺΠÀÇ»çµéÀº ºÒ¸Å¿îµ¿À» Àü°³ÇÏ´Â µî »çŰ¡ È®»êµÆ´Ù.
¹é¼ºÁÖ±âÀÚ paeksj@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó