2026³â08¿ù04ÀÏtue
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ºñ´¢±â°ú Àǻ簡 ÀüÇÏ´Â Áø·á½Ç dz°æ
[ 2008³â 12¿ù 01ÀÏ 21½Ã 40ºÐ ]
"µÎ ´Þ µ¿¾È ºÎºÎ°ü°è°¡ ¾ø¾ú¾î¿ä. ³²ÆíÀÇ °Ç°­¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ¾Æ´Ò±î¿ä?"

40´ë ºÎÀÎÀÌ µ¿¹ÝÇÑ ³²Æí¿¡ ¾ÕÀå¼­ Áø·á½Ç¿¡ µé¾î¼­¸ç °ÆÁ¤½º·´°Ô Áú¹®ÇÑ´Ù. ¿äÁò Áø·á½Ã°£¿¡ ÀÌó·³ ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ¼º±â´ÉÀ» Æò°¡¹Þ±â À§ÇØ ³»¿øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù.

±×·±µ¥ Á¤ÀÛ À§ÀÇ Çö¸íÇÑ ºÎÀÎÀÇ ³²ÆíÀÌ µû·Î »ó´ã ½Ã°£¿¡ Åоî³õÀº ¸»ÀÎÁï, "¹Û¿¡¼­ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¿©¼¸ ¹øÀ» Çϴµ¥ ³ªµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÏ·ç´Â ½¬¾î¾ßÁö¿ä." ¾ó¸¶ ¾È µÈ °Í °°¾Ò´Âµ¥ ±×·¸°Ô µÎ ´ÞÀÌ È× Áö³ª°¬´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇѼú ´õ ¶°¼­... "Á¦ Ä£±¸ Áß¿¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Àú¸¸Å­ ÇÏ´Â ½´ÆÛ¸Çµµ ¾ø´Ù´Ï±ñ¿ä." ÇÏ°í ´Éû½º·´°Ô ¿ô´Â´Ù.

°£È¤ ÀÌ·± ¾îÀ̾ø´Â ³²ÆíÀÇ À̾߱⵵ ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ºÎºÎ»ýȰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì Á¶»çÇØ º¸¸é ½ÅüÀûÀ¸·Î ¡®ÁøÀÛ¿¡ °ËÁøÇß¾ú´õ¶ó¸é¡¯ ÇÏ°Ô µÇ´Â Áߺ´ÀÇ È¯ÀÚµéÀ» ¿ªÀ¸·Î Áø´ÜÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ µå¹°Áö ¾Ê´Ù.

¡®³»°¡ ¿Ö ÀÌ·²±î?¡¯ °©ÀÛ½º·¹ ¼º±â´ÉÀå¾Ö¸¦ °æÇèÇÏ°í ´çȲÇÏ¿© À°Ã¼ÀûÀÎ º´ÀÎÁö ¸¶À½ÀÇ º´ÀÎÁö °í¹ÎÇϸ鼭 ³»¿øÇϴ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ °æ±¸¾àÁ¦°¡ Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÇ¾î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ º´¿ø¿¡ ¿Í¼­ »ó´ãÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀǽÄÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.

¼º±â´É Àå¾Ö Áø·áÇöÀå¿¡¼­ ȯÀÚµéÀ» ÅëÇØ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº '³²¼º¿¡°Ô´Â À½°æÀÇ ¹ß±âÇö»óÀ̾߸»·Î °Ç°­ÀÇ ¹Ù·Î¹ÌÅÍ(ôµµ)!' ¶ó´Â Àý½ÇÇÑ »ý°¢ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ³»ÀçµÈ Áúº´(µ¿¸Æ°æÈ­, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ¸¸¼º °£Áúȯ µî), ¸¶À½ÀÇ º´(¿ì¿ïÁõ, ½ÉÇÑ Á¤½ÅÀû Ãæ°Ý µî), À߸øµÈ »ýȰ½À°ü(°úÀ½, ´ã¹è µî) ¸ðµÎ°¡ Àΰ£ÀÇ º»´ÉÀûÀÌ°íµµ »ý¸®ÀûÀÎ ¹ß±âÇö»óÀÇ Àå¾Ö¿äÀÎÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÚ½ÅÀÇ ¹ß±â¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ½ÅüÀûÀ¸·Î, ȤÀº Á¤½ÅÀûÀÎ º¯È­´Â ¾ø´ÂÁö, À½½ÄÀ̳ª ¾à¹°º¹¿ëÀÇ ¹®Á¦´Â ¾Æ´ÑÁö ²Ä²ÄÈ÷ »ý°¢ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇϰڴÙ.

±×·¸´Ù¸é ¾î´À Á¤µµ¸¦ Áúº´À¸·Î¼­ÀÇ ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î ºÁ¾ß ÇÒ±î? ÈçÈ÷ ¼Ò¼³À̳ª ¿µÈ­ÀÇ ¼ÒÀç·Î »ï°Ô µÇ´Â ¿ÏÀü ¹ß±âºÒ´É »óŸ¸À» ¹ß±âºÎÀüÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç ±×·¸´Ù°í Àß ±â´ÉÇÏ´ø À½°æÀÌ ¸¸ÃëµÈ ¾î´À ³¯ Àú³á ÇÑ ¹ø ½ÇÆÐÇß´Ù°í ±×°É ¹ß±âºÎÀüÀ̶ó°í Áø´ÜÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù.

¹ß±âºÎÀüÀ̶õ ¼ºÇàÀ§¿¡ ÃæºÐÇÑ Á¤µµÀÇ ¹ß±â°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°Å³ª ¹ß±â°¡ µÇ´õ¶óµµ À¯Áö°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ÁúȯÀ¸·Î ¾à°£Àº ÁÖ°üÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î Áø´ÜÇÏ´Â Àå¾Ö¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

20¼¼±â¿¡´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ 90% ÀÌ»óÀº Á¤½ÅÀûÀÎ ¿øÀÎ, Áï ½ÉÀμº ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾úÁö¸¸, ÀÌÁ¦´Â Áø´Ü±â¼úÀÇ ¹ßÀüÀ¸·Î °ú°Å¿¡ ½ÉÀμº, ¿øÀκҸíÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾ú´ø ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ ±âÁú¼º ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î Áø´ÜµÇ¾î ÇöÀç´Â Àüü ¹ß±âºÎÀü ȯÀÚÀÇ ¹Ý ÀÌ»óÀÌ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ ¹ß±âºÎÀüÀÓÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù.

ƯÈ÷ 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ È¯Àڵ鿡¼­´Â ±âÁú¼º ¹ß±âºÎÀüÀÇ ºñÀ²ÀÌ 80% ÀÌ»ó¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ Ȥ½Ã ºÎÁöºÒ½Ä°£¿¡ ã¾Æ¿Â ¼º±â´ÉÀå¾Ö·Î º´¿øÀ» ã°Ô µÇ´Â °æ¿ì, Á¤È®È÷ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ ÇöÀç °Ç°­»óÅÂ¿Í ±â´ÉÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Æò°¡¸¦ ±âÃÊ·Î °¡Àå ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù.
ÇコÁ¶¼± webmaster@healthchosun.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó