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[ 2010³â 07¿ù 06ÀÏ 02½Ã 28ºÐ ]
¸ÖƼºñŸ¹Î º£·ÎÄ«°¡ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀεéÀÇ ÀÎÁöÀû∙ ½ÅüÀû ±â´É Çâ»óÀº ¹°·Ð, Á¤½ÅÀû °Ç°­°ú Ȱ·ÂÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô ÁõÁø½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÃֽŠ¿¬±¸°á°ú°¡ Á¤½Å¾à¸®ÇÐ(Psychopharmacology) ÇÐȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

À̹ø¿¡ ¹ßÇ¥µÈ MBA(Mind and Body Assessment) ¿¬±¸´Â ¿µ±¹ ³ë½æºê¸®¾Æ ´ëÇÐÀÇ ÆÛÆ÷¸Õ½º & ¿µ¾ç ¸®¼­Ä¡ ¼¾ÅÍ(Performance and Nutrition Research Centre) µ¥À̺ñµå Äɳ׵ð(David Kennedy) ¹Ú»ç°¡ ÁøÇàÇß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ÀÇ ¸ñÀûÀº ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÀÌ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎ ³²¼ºµé¿¡°Ô ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ °Í.

ÀÌ¹Ì ¿©·¯ °ÇÀÇ ÀÓ»ó¿¡¼­ °íÇÔ·® ºñŸ¹Î B º¹ÇÕü¿Í ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¤½ÅÀû∙½ÅüÀûÀ¸·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀÌ Áõ¸íµÆ´Ù.

Äɳ׵ð ¹Ú»ç´Â "À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀÌÀü¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´ø ´Ù¸¥ ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ »ç½ÇÀÓÀ» ´õ ºÐ¸íÇÏ°Ô È®ÀνÃÄÑÁá´Ù"¸é¼­ "¿¬±¸ °á°ú °Ç°­ÇÑ ÀϹÝÀεéÀÌ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÇ ¼·Ãë ¼öÁØÀ» ³ôÀÌ¸é ³ú ±â´É¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½À» Áõ¸íÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¹ÙÀÌ¿¤ ÇコÄÉ¾î º£·ÎÄ« ÆÛÆ÷¸Õ½º ±ÇÇØ¿Á PMÀº "ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ¼·Ãë°¡ ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò ¹× ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌÀü¿¡ ÁøÇàµÈ ¿©·¯ Àӻ󿬱¸¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Á¤¼÷°æ±âÀÚ jsk6931@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó