2026³â07¿ù26ÀÏsun
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
³í¶õ '°Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º' ¸ðÀǰí»ç ¼ºÀûÇ¥´Â?
[ 2011³â 02¿ù 09ÀÏ 21½Ã 55ºÐ ]
º¸°Çº¹ÁöºÎ(Àå°ü Áø¼öÈñ)ÀÇ ¿ÃÇØ ÃÖ´ë ¿ªÁ¡»ç¾÷À¸·Î ²ÅÈ÷´Â '°Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º'¿¡ ´ëÇÑ ¸ðÀǰí»ç ¼ºÀûÇ¥°¡ °ø°³µÈ´Ù. ´ëü·Î ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀ»»Ó ¾Æ´Ï¶ó °³¼± È¿°úµµ Å©´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Í ÇâÈÄ ¼­ºñ½º µµÀÔÀ» À§ÇÑ º¹ÁöºÎ ÀÚ·á·Î Á¦½ÃµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

º¹ÁöºÎ ¹Úâ±Ô »ç¹«°üÀº ¿À´Â 11ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 'Á¦6Â÷ °Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º Ȱ¼ºÈ­ Æ÷·³'¿¡¼­ '°Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º ¹Ù¿ìó Áö¿ø»ç¾÷'¿¡ ´ëÇÑ °á°ú ¹ßÇ¥¸¦ °¡Áú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¹ßÇ¥ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ÀÛ³â ÁøÇàµÈ »ç¾÷Àº »çÀü¿¹¹æÀû °Ç°­°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ±¹¹Î¿¡°Ô ÀÌ¿ë±Ç(¹Ù¿ìó)À» Á¦°øÇÏ°í ±¹°¡°¡ ÀÌ¿ëºñ¿ëÀÇ 90%¸¦ Áö¿øÇß´Ù. ¼­¿ï °­µ¿¡¤°­ºÏ¡¤¼ÛÆÄ, °æ±â ¾çÆò±º, ´ëÀü, Àü³² µî 6°³ ÁöÀÚü¿¡¼­ ÃÑ 2270¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÆ´Ù.

°¡±¸ ¼ÒµæÀÌ Àü±¹°¡±¸ ¿ùÆò±Õ¼ÒµæÀÇ 100%ÀÌÇÏ °Å³ª ¸¸ 20¼¼ ÀÌ»óÀÇ °Ç°­À§Çè¿äÀÎ º¸À¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ´Þ 7¸¸¿ø °¡°Ý(º»Àκδã ÃÖ´ë 7000¿ø)À¸·Î 1Àδç 6°³¿ù°£ ÁøÇàµÆ´Ù. À̵鿡°Ô´Â Á¤±âÀû °Ç°­ÃøÁ¤, »ýȰ½À°ü °³¼±À» À§ÇÑ »ó´ã, °³Àκ° ¿îµ¿¡¤¿µ¾ç°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ µîÀÌ Á¦°øµÆ´Ù.

¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀº ´ë»óÀÚ 407¸í¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ Á¶»ç °á°ú, ÀÀ´äÀÚÀÇ 67.8%°¡ ¡®¸¸Á·¡¯ÇÑ ¹Ý¸é ¡®ºÒ¸¸Á·¡¯Àº 5.7%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. ÀÌ °á°ú¸¦ 100Á¡ ¸¸Á¡À¸·Î ȯ»êÇÒ °æ¿ì, Àü¹ÝÀûÀÎ ¸¸Á·µµ´Â 73.4Á¡ÀÌ´Ù.

¼¼ºÎ Ç׸ñº° ¸¸Á·µµ¸¦ »ìÆìº¸¸é ¡®¼­ºñ½º ½Ã±â¿Í ÁúÀÇ ÀûÀý¼º¡¯Àº 69.1Á¡, ¡®´ã´çÁ÷¿øÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ Áö½Äº¸À¯ ¹× ¼³¸í¡¯Àº 70.8Á¡, ¡¯´ã´çÁ÷¿øÀÇ Ä£ÀýÇÑ ¼³¸í¡¯Àº 75.3Á¡, ¡®º»Àκδã±Ý ¼öÁØ¡¯Àº 76.8Á¡À¸·Î È®ÀεƴÙ.

¶Ç ÀÀ´äÀÚÀÇ 69.8%´Â ¡®¹Ù¿ìó ¼­ºñ½º¸¦ °è¼Ó ÀÌ¿ëÇÒ ÀÇÇâÀÌ ÀÖ´Ù¡¯´Â Àǻ縦 Ç¥¸íÇß°í, 59.2%´Â ¡®¹Ù¿ìó ¼­ºñ½º¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÃßõÇÒ ÀÇÇâÀÌ ÀÖ´Ù¡¯°í ¹àÇû´Ù.

¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀº ´ë»óÀÚ 2200¸íÀÇ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¿¡¼­´Â ÀÌ »ç¾÷ÀÌ ºñ¸¸¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤°íÁöÇ÷Áõ µî°ú °ü·ÃµÈ °Ç°­À§Çèµµµµ °³¼±½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Ç㸮µÑ·¹´Â ³²¼ºÀÌ 96¡æ92cm, ¿©¼ºÀÌ 93¡æ90cm·Î °¨¼ÒÇß°í, Ç÷¾ÐÀº 136/84¡æ134/82mmHg·Î, Áß¼ºÁö¹æµµ 246¡æ210mg/dL·Î ³·¾ÆÁ³´Ù. ÈçÈ÷ ¡®ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯·Î ºÒ¸®´Â HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 29¡æ31mg/dL·Î ³ô¾ÆÁ³´Ù.

¶ÇÇÑ ´ë»óÀÚÀÇ 73%°¡ ±âÁ¸¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´ø º¹ºÎºñ¸¸, °íÁß¼ºÁö¹æ Ç÷Áõ, Àú HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç÷Áõ, ³ôÀº Ç÷¾Ð, Ç÷´ç Àå¾Ö µî °Ç°­À§Çè¿äÀÎ °³¼ö°¡ °¨¼ÒµÇ°Å³ª À¯ÁöµÅ °Ç°­°ü¸®¼­ºñ½ºÀÇ °Ç°­ÁõÁø¡¤À¯Áö È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù.

º¹ÁöºÎ °ü°èÀÚ´Â ¡°Æò¼Ò¿¡ °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇÏ°í ½Í¾îµµ ÀûÀýÇÑ ¼­ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϱ⠾î·Á¿î ¼­¹ÎÃþ¡¤Àú¼ÒµæÃþÀÇ °Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º Á¢±Ù¼ºÀ» Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÏ¿© º» »ç¾÷À» ½ÃÇàÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ÃßÁø¹è°æÀ» ¹àÇû´Ù.

±×´Â ¶ÇÇÑ ¡°À̹ø Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ °Ç°­°ü¸®¼­ºñ½ºÀÇ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­ ¸¸Å­, ¹Ù¿ìó Áö¿ø»ç¾÷ÀÇ ´ë»óÁö¿ª°ú ´ë»óÀÚ ¼ö¸¦ È®´ëÇØ ³ª°¡±â À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇϰí, °ü·Ã¹ý·É Á¦Á¤À» Àû±ØÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇØ ³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

ÇÑÆí, °Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º ¹Ù¿ìó Áö¿ø ±Ù°Å¹ý¾È(°Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º¹ý, 2010³â 5¿ù 17ÀÏ ¹ßÀÇ)Àº ±¹È¸ °è·ù ÁßÀÌ´Ù. º¹ÁöºÎ´Â ¿Ã »ó¹Ý±â ±¹È¸ Åë°ú¿¡ Àü·ÂÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¿©´ç¿¡¼­µµ ÃÖ±Ù 2¿ù Àӽñ¹È¸¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ó¸®ÇØ¾ß ÇÒ 72°Ç ÁÖ¿ä󸮹ý¾È¿¡ °Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º¹ýÀ» Æ÷ÇÔ½ÃŰ´Â µî Àû±ØÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
¹é¼ºÁÖ±âÀÚ paeksj@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó