2026³â07¿ù25ÀÏsat
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[ 2011³â 06¿ù 07ÀÏ 01½Ã 20ºÐ ]
µ¿¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±è¿ø¹è)Àº ÃÖ±Ù À°Ã¼ÇÇ·Îȸº¹°ú µ¿½Ã¿¡ ³ú¼¼Æ÷´ë»ç±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃŰ´Â ½Å°³³ä ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ© ¡®¿¡³ÊÁ¨¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.[»çÁø]

¡®¿¡³ÊÁ¨¡¯Àº °¢Á¾ ¼ºÀκ´¿¹¹æ ¹× °£À庸ȣ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ Ÿ¿ì¸°ÀÌ 1000mgÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ½Ä¹°¼º õ¿¬Ä«ÆäÀÎÀ̶ó ºÒ¸®´Â °ú¶ó³ªÃßÃâ¹°, GABA(¥ã-amino butyric acid), ºñŸ¹ÎB±º, ·ç½Å, À̼ҷç½Å µîÀÌ ³óÃàµÅ ÀÖ¾î ÁýÁ߷°ú ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ¡®GABA(¥ã-amino butyric acid)¡¯´Â Æ÷À¯·ùÀÇ ³ú ¹× ä¼Ò, °úÀÏ, ½ÒÀ̳ª Çö¹Ì µîÀÇ °î·ù¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀúÇÏ ¹× ÀÌ´¢È¿°ú¸¦ ºñ·ÔÇØ ³úÀÇ »ê¼Ò°ø±Þ·®À» Áõ°¡½ÃŰ¸é¼­ ³ú¼¼Æ÷ ´ë»ç±â´ÉÀ» ÃËÁø, ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ¸ç ºÒ¾È°¨À» ÇØ¼ÒÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

±âÁ¸ Ãâ½ÃµÈ ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©´Â ºÎÇÇ¿Í ¾çÀÌ Å©°í, °íÄ®·Î¸®, °í´çºÐÀε¥ ¹ÝÇØ ¡®¿¡³ÊÁ¨¡¯Àº ¹«Åº»ê¿¡ Ä®·Î¸®¿Í ´çºÐÀ» ÁÙÀÌ°í ºÎÇǸ¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇØ ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇÏ°í º¹¿ë ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ ±¹³» ÃÖÃÊ ¡®°í³óÃà ¹Ì´Ï ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¡¯´Ù.

µ¿¾ÆÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©´Â ÃÖ±Ù ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼­ ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í Àִµ¥ ÇâÈÄ Áö¼ÓÀûÀÎ À̺¥Æ® ¹× »ùÇøµÀ» ÅëÇØ ¡®¿¡³ÊÁ¨¡¯À» ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©·Î ¼ºÀå½ÃŰ°Ú´Ù¡±°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¿µ¼º±âÀÚ lys@dailymedi.com
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´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó