µ¿¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±è¿ø¹è)Àº ÃÖ±Ù À°Ã¼ÇÇ·Îȸº¹°ú µ¿½Ã¿¡ ³ú¼¼Æ÷´ë»ç±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃŰ´Â ½Å°³³ä ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ© ¡®¿¡³ÊÁ¨¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.[»çÁø]
¡®¿¡³ÊÁ¨¡¯Àº °¢Á¾ ¼ºÀκ´¿¹¹æ ¹× °£À庸ȣ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ Ÿ¿ì¸°ÀÌ 1000mgÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ½Ä¹°¼º õ¿¬Ä«ÆäÀÎÀ̶ó ºÒ¸®´Â °ú¶ó³ªÃßÃâ¹°, GABA(¥ã-amino butyric acid), ºñŸ¹ÎB±º, ·ç½Å, À̼ҷç½Å µîÀÌ ³óÃàµÅ ÀÖ¾î ÁýÁ߷°ú ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¡®GABA(¥ã-amino butyric acid)¡¯´Â Æ÷À¯·ùÀÇ ³ú ¹× ä¼Ò, °úÀÏ, ½ÒÀ̳ª Çö¹Ì µîÀÇ °î·ù¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀúÇÏ ¹× ÀÌ´¢È¿°ú¸¦ ºñ·ÔÇØ ³úÀÇ »ê¼Ò°ø±Þ·®À» Áõ°¡½ÃŰ¸é¼ ³ú¼¼Æ÷ ´ë»ç±â´ÉÀ» ÃËÁø, ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ¸ç ºÒ¾È°¨À» ÇØ¼ÒÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
±âÁ¸ Ãâ½ÃµÈ ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©´Â ºÎÇÇ¿Í ¾çÀÌ Å©°í, °íÄ®·Î¸®, °í´çºÐÀε¥ ¹ÝÇØ ¡®¿¡³ÊÁ¨¡¯Àº ¹«Åº»ê¿¡ Ä®·Î¸®¿Í ´çºÐÀ» ÁÙÀÌ°í ºÎÇǸ¦ ÃÖ¼ÒÈÇØ ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇÏ°í º¹¿ë ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ ±¹³» ÃÖÃÊ ¡®°í³óÃà ¹Ì´Ï ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¡¯´Ù.
µ¿¾ÆÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©´Â ÃÖ±Ù ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼ ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í Àִµ¥ ÇâÈÄ Áö¼ÓÀûÀÎ À̺¥Æ® ¹× »ùÇøµÀ» ÅëÇØ ¡®¿¡³ÊÁ¨¡¯À» ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©·Î ¼ºÀå½ÃŰ°Ú´Ù¡±°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù. |