2026³â07¿ù25ÀÏsat
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
Ä¿ÇÇ ¸¶½Ã¸é °íÇ÷¾Ð »ý±ä´Ù¡æ"¾Æ´Ï´Ù"
[ 2011³â 04¿ù 24ÀÏ 12½Ã 00ºÐ ]
ÇÏ·ç¿¡ ¼® ÀÜ È¤Àº ±× ÀÌ»ó ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â °Í°ú °íÇ÷¾Ð »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇØ ¾Æ¹«·± Áõ°Å°¡ ¾ø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Í °ü½ÉÀ» ²ö´Ù.

¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é ¹Ì½Ã°Ç ÁÖ¸³´ëÇб³ ¿ªÇаúÀÇ Zhenzhen Zhang±³¼öÆÀÀÌ ¸ÞŸ ºÐ¼® ¿¬±¸°á°ú¿Í ü°èÀûÀÎ °ËÅ並 ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ¾òÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ½À°üÀûÀ¸·Î Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â °Í°ú °íÇ÷¾Ð À§Ç輺ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ È®ÀÎÇϰíÀÚ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È »ç¶÷µéÀ» °üÂûÇØ¿Â ¿¬±¸µéÀ» °ËÅäÇß´Ù.

17¸¸2567¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ ÃÑ 6°³ÀÇ ¿¬±¸µéÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¿¬±¸ÁøÀº "½À°üÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ¼®ÀÜÀÌ»ó Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑÀÜ ÀÌÇÏ·Î ¸¶½Ã´Â °Í°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ °íÇ÷¾Ð À§Ç輺 Áõ°¡¿Í´Â ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾ø´Ù"°í °á·ÐÁ³´Ù.

±×·¯³ª ÇÏ·ç¿¡ ÇÑÀÜ¿¡¼­ ¼®ÀÜ Á¤µµ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ °æ¹ÌÇÏ°Ô Ç÷¾ÐÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â °Í °°´Ù°í ÃßÃøÇß´Ù.

ÀÌ ¿Ü½ÅÀº À̹ø »ç½ÇÀº ¸î¸î Àü¹®°¡µé¿¡°Ô ´õÀÌ»ó ³î¶ó¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ÀüÇß´Ù.

´º¿åÀÇ Mount Sinai ¸ÞµðÄà ¼¾ÅÍ¿¡¼­ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â Lawrence Krakoff ½ÉÀåÇÐ ±³¼ö´Â ¡°Ä¿ÇÇ ¼Ò¸ð´Â °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ À§Çè¿ä¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù¡±°í ·ÎÀÌÅÍ ´º½º¿¡ ¹àÈù¹Ù ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â 'The American Journal of Clinical Nutrition' 3¿ù 30ÀÏÀÚ ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀÌ¿µ¼º±âÀÚ lys@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó