2026³â01¿ù29ÀÏthu
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ÀÔ¿øÈ¯ÀÚ¿¡ ¼ö¾× ½Ã°£ ¾Ë·ÁÁÖ´Â '¾Û' Àαâ
[ 2011³â 10¿ù 21ÀÏ 21½Ã 19ºÐ ]
½º¸¶Æ®Æù »ó¿ëÈ­ ÀÌÈÄ ½Ç»ýȰ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀÌ º¿¹°À» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ÀÇ·á ºÐ¾ß¿¡¼­ ¶Ç ÇϳªÀÇ »ö´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ µîÀåÇØ °ü½ÉÀ» ¸ðÀº´Ù.

ÀÔ¿øÈ¯ÀÚÀÇ Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀº ´Ü¿¬ ¡®¼ö¾×¡¯. ÇÏÁö¸¸ º´¿ø ½Å¼¼¸¦ ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ °æÇèÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é ¡®¶Ò~¶Ò¡¯ ±â¾à¾øÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¼ö¾×À» º¸¸ç Á¾·á½ÃÁ¡À» ±Ã±ÝÇØ Çß´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î?

°£È£»ç¿¡°Ô ¹°¾îº¸Áö¸¸ ´ë·« ¡®¸î ½Ã°£ ÈÄ¡¯¶ó´Â ´ë´ä¸¸ µ¹¾Æ¿Í °³¿îÄ¡ ¸øÇß°í, ´Ê°Ô ¶³¾îÁö´Â ¼ö¾×ÀÌ ´ä´äÇØ ÀÓÀÇ·Î ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇß´Ù°¡ °£È£»çÀÇ ÇÉÀÜÀ» µè´Â À̵µ ºÎÁö±â¼ö.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» »ç¿ëÇÏ¸é °£È£»ç¿¡°Ô ¾Æ½¬¿î ¾ê±â¸¦ ÇÒ Çʿ䵵, ÀÓÀÇ´ë·Î ¼ö¾×À» Á¶ÀýÇÒ ÀÌÀ¯µµ ´Ü¹Ú¿¡ »ç¶óÁø´Ù.

À̸§ÇÏ¿© ¡®°Ç°­³ëÆ®(Health note)'. ÀÌ ¾îÇÃÀº ȯÀÚ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÌ ¸Â°í ÀÖ´Â ¼ö¾×ÀÇ Åõ¾à Á¾·á ½ÃÁ¡À» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀ» žÀçÇϰí ÀÖ´Ù.

¿ø¸®´Â °£´ÜÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÂÀ» ¼ö¾×ÀÇ ÃÑ·®À» ÀÔ·ÂÇÏ°í ¼ö¾× ¹æ¿ïÀÌ ¶³¾îÁö´Â °£°Ý¿¡ ¸ÂÃç È­¸éÀ» 5ȸ ÀÌ»ó ¿¬¼ÓÀ¸·Î ÅÍÄ¡Çϸé Åõ¾à ÀÜ¿© ½Ã°£À» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

¶§¹®¿¡ ÀÏ¹Ý È¯Àڵ鵵 ¼Õ½±°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¼ö¾× Åõ¿© ½Ã°£À» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾ÖÃÊ °£È£»ç°¡ ¼ö¾× Åõ¿©·® Á¶ÀýÀ» À߸øÇßÀ» °æ¿ì Åõ¿© ½Ã°£ ÃøÁ¤°ú´Â º°°³·Î ±× È¿°ú°¡ Å©°Ô ¹Ý°¨µÉ ¼ÒÁö°¡ Å©´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» °¨¾ÈÇØ µîÀåÇÑ ÀÇ·áÁø Àü¿ë ¾îÇÃÀÌ ¾ÆÀ̺ò-¿¥(IVIC-M). ÀÌ ¾îÇÃÀ» Ȱ¿ëÇϸé Àǻ糪 °£È£»ç°¡ ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î ¼ö¾×¼Óµµ Á¶Àý°ú ÃøÁ¤ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

ÀÌ ¾îÇÃÀº ¼ö¾×¼Óµµ, Á¡Àû¼Óµµ, ÃѼö¾×·®°ú Ãѽð£ µî ¾î¶² Á¾·ùÀÇ Ã³¹æÀÌ¶óµµ Á÷Á¢ ÀÔ·ÂÇØ ¼ö¾× ¼Óµµ¸¦ ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇϰí ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÃøÁ¤¹æ½ÄÀº ÀϹÝÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¡®°Ç°­³ëÆ®¡¯¿Í Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. Á¡Àû Åë¿¡ ¶³¾îÁö´Â ¼ö¾× ¹æ¿ï¿¡ ¸ÂÃç ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î 5ȸ ÀÌ»ó ÅÍÄ¡ÇÏ¸é ¼ö¾×¼Óµµ¿Í Á¡Àû¼Óµµ°¡ ½ºÅ©¸°¿¡ Ç¥½ÃµÈ´Ù.

»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ ¾îÇÃÀº ÀÜ¿© ¼ö¾×Ä¡·á ½Ã°£°ú ½Ç½Ã°£ Á¤º¸µµ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¼ö¾×Ä¡·á Á¾·á 10ºÐ Àü¿¡ ¾Ë¸² À½ÇâÀÌ ¿ï¸®°í, ȯÀÚÀÇ ID¿Í ¼º¸íÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÜ¿©½Ã°£ ¸®½ºÅ©¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

ÀÌ ¾îÇÃÀ» °í¾ÈÇÑ ÇѺûMD ÀÌµÎ¿ë ¿øÀåÀº ¡°°Ç°­³ëÆ®´Â Ä¡·áÀÇ ¾Ë±Ç¸®¿Í °¨½Ã ±â´ÉÀ» ÅëÇÑ ¼ö¾× Ä¡·á ¹®È­¸¦ º¯È­ ½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó¸ç ¡°Àü¹®°¡¿ë ¾îÇà ¿ª½Ã ¼ö¾×Ä¡·áÀÇ ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ» ¹Ù²Ù°Ô µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¹Ú´ëÁø±âÀÚ djpark@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó