2024³â12¿ù21ÀÏsat
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ÀÔ¿øȯÀÚ¿¡¼­ ºñ¸¸°ú ±× °ü·Ã ÀÎÀÚ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸
[ 2008³â 10¿ù 26ÀÏ 15½Ã 01ºÐ ]
¹è°æ
¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ¿¡¼­ ºñ¸¸ ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀº ÀÏ¹Ý Àα¸º¸´Ù ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿¡¼­´Â ¾à¹° Ä¡·á¿¡ µû¸¥ üÁß Áõ°¡ ¿äÀÎ ¿Ü¿¡µµ À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ »ý¹°ÇÐÀû ¿äÀÎ, °ú½Ä ¶Ç´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü, ½Åü È°µ¿·®ÀÇ °¨¼Ò µîÀÇ ±âºÐ Áõ»ó, ±× ¿Ü ´Ù¾çÇÑ »çȸ½É¸®ÇÐÀû ¿äÀεéÀÌ ºñ¸¸ ¹ß»ý°ú ¿¬°üµÉ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. º» ¿¬±¸´Â ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼­ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ÀÔ¿ø ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸ÀÇ ¹ß»ý·üÀ» Á¶»çÇÏ°í, ¿©·¯ Àα¸ÇÐÀû ±×¸®°í ÀÓ»óÀû º¯Àΰú ºñ¸¸, °úüÁß ¹ß»ýÀÇ »ó°ü¼ºÀ» »ìÆ캸¾Ò´Ù.

¹æ¹ý
2003³â 1¿ù1ÀÏ~2007³â 12¿ù31ÀϱîÁö °¡Å縯´ëÇб³ ¼º¸ðº´¿ø Á¤½Å°ú¿¡ ÀÔ¿øÇÑ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çß´Ù. ÁÖ¿ä º¯Àο¡ ´ëÇÑ Àǹ«±â·ÏÀÇ ´©¶ôÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ¿Ü ´Ù¸¥ µ¿¹ÝµÈ Á¤½ÅÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ½É°¢ÇÑ ³»¿Ü°úÀû ÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì´Â ´ë»ó¿¡¼­ Á¦¿ÜÇß´Ù. ´ë»ó ȯÀÚÀÇ Àǹ«±â·ÏÀ» ÅëÇØ Åð¿ø ½Ã ½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í Àα¸ÇÐÀû ÀÚ·á ¹× ÀÓ»óÀû Áø´Ü, À¯º´ ±â°£, ÇöÀç »ðÈ­¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÃÑ ÇÕÈ­ Ƚ¼ö ¹× ¾ç»ó, Åð¿ø½Ã ó¹æ ¾à¹°À» Á¶»çÇß´Ù. °úüÁßÀº BMI°¡ 23À̻󿡼­ 25¹Ì¸¸À¸·Î ºñ¸¸Àº BMI°¡ 25ÀÌ»óÀ¸·Î Á¤ÀÇÇÏ°í, °¢°¢ÀÇ ¹ß»ý·üÀ» Á¶»çÇß´Ù.

°á°ú
´ë»ó±ºÀº ÃÑ 96¸í(³²ÀÚ 45¸í, ¿©ÀÚ 51¸í)À¸·Î, Æò±Õ ¿¬·ÉÀº 38.9¡¾11.4¼¼, Æò±Õ Àç¿ø±â°£Àº 42.9¡¾12.0ÀÏÀ̾ú´Ù. Åð¿ø ½Ã Æò±Õ BMI´Â 23.1¡¾3.6À̾ú°í, °úüÁßÀÌ 36¸í(37.5%), ºñ¸¸ÀÌ 13¸í(13.5%)À̾ú´Ù. °úüÁßÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºñ¸¸±º°ú Á¤»ó üÁß±ºÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú, ºñ¸¸±ºÀÇ °æ¿ì ¿©¼º ȯÀÚ°¡ ´õ ¸¹¾Ò°í, °ú°Å ¿ì¿ï »ðÈ­ Ƚ¼ö°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ, Åð¿ø½Ã ó¹æ ¾à¹° ºñ±³¿¡ À־µµ µÎ ±ºÀº Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´´Âµ¥, ƯÈ÷ ºñ¸¸±º¿¡¼­ µÎ°¡Áö ±âºÐÁ¶ÀýÁ¦¿Í Ç×Á¤½Åº´ ¾à¹°ÀÇ Ã³¹æÀÌ ¸¹°í, »ó´ëÀûÀ¸·Î Ç×Á¤½Åº´¾à¹° ´Üµ¶ ó¹æÀº ÀûÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

°á·Ð
º» ¿¬±¸´Â ÈÄÇâÀû ¿¬±¸ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿¡¼­ ºñ¸¸ÀÇ ¹ß»ý·ü°ú °ü·Ã ÀÓ»ó º¯ÀÎÀ» Á¶»çÇÑ ´Ü¸é ¿¬±¸ÀÌ´Ù. ±× °á°ú ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ÀÔ¿ø ȯÀÚ¿¡¼­ ¿©¼º, ¸¹Àº ¿ì¿ï»ðȸ¸¦ °æÇèÇÑ °æ¿ì, µÎ°¡Áö ±âºÐÁ¶ÀýÁ¦¿Í Ç×Á¤½Åº´¾à¹°À» º´¿ë ó¹æÇÑ °æ¿ì°¡ ºñ¸¸°ú °ü·ÃÇÑ ÀÓ»ó º¯ÀÎÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ÇâÈÄ Àå±â°£ÀÇ ´ë±Ô¸ð ÀüÇâÀû ¿¬±¸ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿Í ºñ¸¸°£ÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ¿¬°ü¼º, À§Çè ÀÎÀÚ, ¿¹Èĸ¦ ¹àÈ÷´Â ¿¬±¸µéÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
°¡Å縯¼º¸ðº´¿ø Á¤½Å°ú ¹Ú¿ø¸í ±³¼ö
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ ÀÌ°ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÌ°­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈÄ°úÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇÑ°ñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàÇ°±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øȸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇÑ°ñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈÄ°úÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó