2024³â05¿ù05ÀÏsun
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
º¹ºÎ³»Àåºñ¸¸ÀÌ ÃéµÎ½ÊÀÌÁöÀå ÀýÁ¦¼ú ÈÄ ÇÕº´Áõ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
[ 2011³â 01¿ù 23ÀÏ 06½Ã 16ºÐ ]
¹è°æ ¹× ¸ñÀû
Ãé½ÊÀÌÁöÀå ÀýÁ¦¼úÀº ÆØ´ëºÎ ÁÖÀ§¾ÏÀÇ Ç¥ÁØÄ¡·á·Î ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼ö¼ú¼ú±â ¹× ¸¶ÃëÀÇ ¹ßÀü, ¼ö¼ú ÈÄ È¯ÀÚ°ü¸®ÀÇ °³¼± µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ö¼ú »ç¸Á·üÀº ¸¹ÀÌ °¨¼ÒµÆÀ¸³ª, ÇÕº´ÁõÀÇ ¹ß»ý·üÀº 25~65%·Î Å©°Ô °¨¼ÒµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ, Çѱ¹ »çȸÀÇ ºñ¸¸ Àα¸ Áõ°¡´Â »çȸÀû À̽´°¡ µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î ¼ö¼ú ÈÄ ¿¹ÈÄ¿¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡¼­ ¼ö¼ú Áß ÃâÇ÷, ¼ö¼ú ½Ã°£ ¹× »óó °¨¿°À» Á¦¿ÜÇÑ ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´ÁõÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ý ÇÑ´Ù°í º¸°íµÇÁö¸¸, ÇöÀç ºñ¸¸µµ¸¦ ¿¹ÃøÇÏ´Â BMI ¼öÄ¡´Â º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸°ú ÇÇÇÏ Áö¹æÀ» ¸ðµÎ Æ÷ÇÔÇØ º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸À» Á¤È®È÷ ¹Ý¿µÇÏ´Â µ¥´Â ¸¹Àº ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ º» ÀúÀÚµéÀº ¼ö¼úÀü º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸µµ¿¡ µû¸¥ ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´ÁõÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

´ë»ó ¹× ¹æ¹ý
2002³â 11¿ùºÎÅÍ 2010³â 6¿ù±îÁö ÆØ´ëºÎ ÁÖÀ§ º´º¯À¸·Î ¿¬¼¼´ëÇб³ °­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¿Ü°ú¿¡ ÀÔ¿øÇØ ÃéµÎ½ÊÀÌÁöÀåÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇà¹ÞÀº 181¸íÀ» ÈÄÇâÀûÀ¸·Î ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù.

°á°ú
Àüü 181¸íÀÇ ´ë»ó ȯÀÚ Áß º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸À» 100§²·Î ³ª´³À» ¶§ 100¹Ì¸¸ÀΠȯÀÚ°¡ 100¸í, 100 ÀÌ»óÀº 81¸íÀ̾ú´Ù. ¼ö¼úÀü º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸ÀÌ 100ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ ȯÀÚ±º¿¡¼­ ´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð µîÀÇ µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸ÀÌ 100¹Ì¸¸ÀΠȯÀÚ±ºº¸´Ù ÀǹÌÀÖ°Ô ¸¹¾ÒÀ¸¸ç ±× ¿Ü ¼ö¼ú Àü ÀÎÀÚ´Â Åë°èÇÐÀû Â÷ÀÌ´Â ¾ø¾ú´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ º´¿ø³» »ç¸Á ȯÀÚ´Â ¾ø¾ú´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ °á°ú¿¡¼­ º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸ÀÌ 100ÀÌ»ó ºñ¸¸ ȯÀÚ±º¿¡¼­ Ãé¹®ÇպΠ´©ÃâÀÌ º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸ÀÌ 100¹Ì¸¸ÀÇ È¯ÀÚ±ºº¸´Ù ÀÇ¹Ì ÀÖ°Ô ¸¹¾Ò´Ù.

°á·Ð
º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸¿¡¼­ ½ÃÇàµÈ ÃéµÎ½ÊÀÌÀå ÀýÁ¦¼úÀº º¹ºÎ ³»Àå ºñ¸¸ÀÌ 100ÀÌ»óÀΠȯÀÚ±ºÀº ¿©·¯ µ¿¹Ý ÁúȯÀ» °®°í Àִ ȯÀÚ±ºÀÌ ¸¹°í ƯÈ÷, ¼ö¼ú ÈÄ Ãé¹®ÇպΠ´©ÃâÀÌ ¸¹À½À» ¼ö¼ú Àü ÀûÀýÇÑ Æò°¡¿Í ´õºÒ¾î ¼ö¼ú ÈÄ ¼¼½ÉÇÑ °üÂûÀ» ¿äÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
°­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¿Ü°ú ÁöÈÆ»ó ±³¼ö
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ ÀÌ°ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÌ°­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈÄ°úÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇÑ°ñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàÇ°±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øȸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇÑ°ñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈÄ°úÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó